피부와 머리카락의 문제가 당신을 곤경에 빠뜨리기 시작했습니까? 당신이 영광스러운 50대를 만지고 나면 피부와 머리카락과 싸우기 시작해야 하는 것은 아주 자연스러운 일입니다. 많은 사람들에게 이 단계는 악몽이나 다름없습니다. 그들은 멋지게 보이고 싶은 마음을 멈출 수 없을 만큼 너무 늙지 않았고 스킨 케어 요법에 대해 신경 쓰지 않아도 될 만큼 젊지 않습니다.
물은 내부에서 몸에 작용하는 최고의 클렌저입니다. 피부를 촉촉하게 유지하고 독소로부터 몸을 유지하려면 물을 많이 마시십시오(최소 8~10잔). 독소가 더 많이 배출될수록 피부가 더욱 빛나게 됩니다.
좋은 품질의 선스크린 로션에 투자하고 태양에 나가기 최소 20분 전에 충분한 양을 바르십시오. 태양 손상으로부터 피부를 보호하기에 충분한 SPF가 있는지 확인하십시오. 자외선은 피부를 손상시켜 그을리고 주름이 생기기 쉽습니다. 얼굴, 목, 팔, 손에 자외선 차단제를 바르십시오. 이러한 부위는 태양 손상에 더 취약하기 때문입니다.
클렌징은 피부 최상층에 존재하는 먼지와 과도한 유분을 제거하여 효과적인 각질 제거 과정을 만듭니다. 피부 타입에 맞는 클렌저를 선택하는 것이 현명할 것입니다. 클렌징 로션을 화장솜에 묻혀 피부를 위쪽으로 부드럽게 닦아냅니다.
피부 각질을 제거하면 죽은 피부 세포가 제거되어 피부가 숨을 쉴 수 있습니다. 부드러운 스크럽을 사용하여 일주일에 한두 번 피부 각질을 제거하십시오. 각질 제거를 얼굴에만 국한하지 마십시오. 몸을 닦고 몸을 씻으십시오. 부드러운 강모가 있는 좋은 목욕용 브러시가 효과적입니다. 각질이 벗겨지면 보습제가 피부 깊숙이 스며들 수 있습니다.
나이가 들어감에 따라 피부는 천연 보습제를 잃고 사하라 사막이 되기 시작합니다. 그리고 그렇기 때문에 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 최상의 결과를 얻으려면 목욕 직후 피부와 얼굴에 영양이 풍부하고 보호하는 좋은 모이스처라이저를 바르십시오.
눈 아래 피부는 다른 얼굴 피부에 비해 상대적으로 민감합니다. 또한 피지선이 없기 때문에 주름과 처짐에 대한 민감도가 높아집니다. 좋은 눈 아래 크림은 눈 아래 피부의 건조, 어두워짐, 주름 및 붓기를 예방할 수 있습니다.
세안이나 목욕에 사용하는 물의 온도는 피부에 장기적인 영향을 미칩니다. 뜨거운 물은 피부의 수분을 빼앗아 건조하고 둔하고 비늘 모양으로 만듭니다. 또한 노화 과정을 가속화하고 피부에 주름을 유발합니다. 세안이나 목욕을 할 때는 항상 미지근한 물을 사용하십시오. 50세 이상의 여성을 위한 최고의 스킨케어 제품입니다.
피부를 부드럽게 관리하십시오. 거친 수건으로 문질러 닦아 건조시키지 마십시오. 부드러운 천으로 된 수건을 사용하여 피부를 두드려 말리십시오.
50대 이상 여성의 피부 속부터 빛나게 하는 가장 효과적인 방법은 자연의 이로움을 담은 영양가 있는 음식으로 배를 채우는 것이다. 식단에 견과류, 과일, 잎이 많은 채소를 많이 포함시키십시오. 몸을 해독하기 위해 매일 아침 공복에 녹차 한 잔을 마셔보십시오.
프라나야마라고도 하는 요가 호흡 운동은 피부에 좋은 이점이 있습니다. 매일 최소 30분 동안 호흡 운동을 연습하십시오. 몸 전체의 산소 흐름을 향상시키고 피부를 빛나게 합니다.
50대 이상, 주름에 가까운 칙칙하고 주름진 피부로 고민하지 마세요! 대신 50세 이상 여성을 위한 간단한 스킨 케어 팁을 시도하고 피부에 생기를 더해보세요!
