Thalia, Maite Perroni, Salma Hayek 및 Pauline Rubio, 이 네 명의 여성은 매우 아름답고 매력적입니다. 그러나 이 아름다운 여성들의 공통점이 무엇이라고 생각하십니까? 그들은 모두 멕시코 사람입니다. 마야시대부터 카리스마 넘치는 미모와 완벽한 몸매로 많은 사랑을 받아온 멕시코 여성들!!
멕시코 사람들이 가지고 있는 경향이 있는 어두운 피부를 개선하고 관리하는 방법을 아는 것은 매우 매력적입니다. 그래서 그들은 그것을 어떻게합니까? 여권을 내려놓으십시오. 알아보기 위해 아무데도 갈 필요가 없습니다. 여기에서 그들을 매우 화려하게 만드는 멋진 멕시코 뷰티 팁을 소개합니다...
먼저 멕시코 여성의 뷰티 및 메이크업 비법을 공개하겠습니다.
Tepezcohuite 나무의 껍질은 강력한 진통제, 항균 및 재생 특성이 풍부합니다. 그 껍질로 만든 스킨 크림은 멕시코 여성들이 많이 사용합니다. 주름, 화상, 습진, 흉터, 여드름, 건선 및 튼살과 같은 다양한 피부 질환과 싸우는 데 도움이 됩니다. 이 나무 껍질은 또한 화상과 가벼운 부상을 치료하는 데 가루로 만들어집니다.
멕시코인에 따르면 각질 제거는 매우 중요합니다. 그들은 욕실에 굵은 바다 소금을 보관합니다. 목욕하기 전에 몸 전체에 문질러 각질을 제거합니다. 그들은 또한 수세미의 각질 제거 스폰지, 각질 제거 바디 타월 및 각질 제거 바디 미트와 같은 다른 각질 제거 제품도 사용합니다.
이것은 아마도 가장 잘 보관된 멕시코 비밀일 것입니다. 그들은 길고 아름다운 머릿단을 얻기 위해 할라피뇨와 데킬라로 머리를 감습니다. 그들은 며칠 동안 데킬라에 할라피뇨 고추를 담그고 혼합물을 햇볕에 보관합니다. 그들은 이 혼합물을 사용하여 한 달에 두 번 머리를 감습니다. 이것은 머리카락을 건강하고 빛나고 길게 유지합니다. 또한 모발 성장을 촉진합니다.
선인장은 멕시코에서 매우 흔하게 발견됩니다. 사람들은 전신 마사지를 받는 동안 선인장 내장을 몸 전체에 붙였습니다. 치유, 냉각 및 해독 효과가 있습니다. 또한 상쾌하게 하고 감각을 일깨우며 모공을 열어줍니다.
아보카도는 멕시코의 슈퍼 과일입니다. 당신이 먹는 거의 모든 음식에서 아보카도를 발견할 수 있습니다. 멕시코인들은 또한 아보카도로 안면 마스크와 헤어 마스크를 만듭니다. 아보카도는 체중 감량을 촉진하여 피부의 건강과 탄력을 향상시킵니다.
멕시칸 미인들은 무겁고 떡진 메이크업을 피합니다. 짙은 화장은 피부의 건강을 망치고 칙칙하고 푸석푸석하게 만든다고 생각합니다. 그들은 가벼운 화장을 선호합니다. 그들에 따르면 자기 전에 화장을 제대로 지우는 것이 매우 중요합니다. 이렇게 하면 피부가 제대로 숨을 쉴 수 있습니다.
이제 우리는 멕시코인의 아름다움과 메이크업 비법에 대해 논의했습니다. 이제 완벽한 몸매와 아름다운 멕시코 여성의 멕시코 피트니스 및 다이어트 비법을 공개하겠습니다.
멕시코 피트니스 및 다이어트 비법
멕시코 현지 음식은 지방, 칼로리 또는 나트륨의 함정입니다. 일반적으로 고지방 고기, 튀긴 또띠야, 치즈, 사워 크림, 튀긴 콤보 요리 등과 같은 멕시코 음식은 지방과 칼로리가 높습니다. 따라서 무엇을 먹든 어느 정도 섭취하는지 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 치즈와 마찬가지로 칼슘과 단백질이 풍부하지만 포화 지방도 풍부합니다. 따라서 아주 소량으로 즐겨야 합니다.
콩은 또한 멕시코 요리의 중요한 부분입니다. 칼로리가 낮고 섬유질과 탄수화물이 풍부합니다. 이러한 기능으로 인해 건강한 음식을 즐길 수 있습니다. 신선한 채소, 토마토, 양상추, 살사 같은 다른 음식도 건강에 좋습니다. 신선하고 건강을 증진시키는 건강식입니다.
멕시코인들은 규칙적인 운동으로 체력을 유지합니다. 그러나 이 매일의 운동은 장비가 필요 없습니다. 크런치, 런지, 스트레치, 스쿼트, 요가와 같은 운동은 아침 또는 저녁 루틴의 일부입니다. 이것은 체육관에 가는 시간을 절약하고 체력을 유지합니다.
멕시코 사람들은 생선을 좋아합니다. 오메가-3가 풍부한 생선을 포함한 식단은 체중 조절에 도움이 되는 경향이 있습니다. 또한 광택을 개선하여 윤기 있고 유연하게 만듭니다. 생선이 아니라면 멕시코인들은 식단에 건강과 건강을 유지하는 데 도움이 되는 다른 오메가-3 보충제를 포함합니다.
이러한 아름다움과 피트니스의 비결은 정말 멋지지 않습니까? 물론 일상에서도 쉽게 구현할 수 있습니다. 이제 그 미묘한 멕시코의 아름다움을 얻기 위해 무엇을 해야 하는지 알게 되었습니다.