Rania 여왕의 메이크업, 미용 및 피트니스 비법 공개

요르단의 라니아 여왕은 해당 지역에서 가장 진보적인 여성 중 한 명으로 여겨질 뿐만 아니라 전 세계의 많은 여성들에게 영감을 주고 있습니다. 전 세계 여성들의 존경과 경외를 불러일으키는 왕실 부인은 정말 놀랍습니다. 1000척의 배를 띄울 수 있는 얼굴을 한 짙은 갈색 머리를 가진 그녀는 많은 사랑을 받고 있으며 따뜻하고 겸손하며 솔직한 사람으로 보입니다.

왕실의 식단:

• 라니아는 자신의 거시적 식단으로 맹세합니다. 그녀의 하루는 달걀 흰자위, 시리얼, 콩으로 만든 오믈렛으로 시작됩니다. 그녀는 쿠스쿠스를 아주 좋아하고 아침에 그것을 먹는 것을 좋아합니다. 밤새 불린 견과류는 그녀의 하루를 시작하는 식사의 일부입니다. 여왕은 일반적으로 아몬드나 호두를 선호합니다. 무겁지만 건강한 아침 식사는 그녀에게 바쁜 하루를 보내는 데 필요한 지칠 줄 모르는 에너지를 줍니다.

• 라니아는 종교적인 이유로 흡연과 음주를 모두 꺼린다. 그녀는 그녀가 그녀의 몸에 넣는 것을 의식합니다. 그녀는 현미, 찐 생선, 찐 닭고기 및 녹색 채소의 장점으로 맹세합니다. 여왕은 지중해 요리를 좋아하며 양고기 요리를 거부할 수 없습니다.

• 라니아 여왕도 다크 초콜릿을 무척 좋아합니다. 초콜릿은 짙을수록 건강에 더 좋기 때문에 그녀는 분명히 거기에서 뭔가를 하고 있습니다.

• Rania는 GI 또는 Glycemic Index 다이어트를 맹세합니다. 이 식단은 혈당 지수에 따라 음식을 분류합니다. GI 식단을 따르는 사람들은 빵, 파스타 등과 같이 GI가 높은 음식을 삼가합니다.

• 여왕은 병아리콩과 신선한 치즈와 같이 GI가 낮은 음식을 먹습니다. 다크 초콜릿은 또한 GI가 매우 낮습니다. 따라서 일반 초콜릿보다 건강에 좋다는 그녀의 말이 절대적으로 옳습니다.

여왕처럼 운동:

라니아 여왕의 날씬한 몸매는 전 세계 여성들의 부러움을 자아낸다. 그녀는 최고의 옷을 입은 왕족으로 몇 번이고 투표를 받았습니다. 우리 모두는 그녀의 몸매에 감탄하지만, 우리가 보는 것에는 엄격한 운동 요법이 책임이 있다는 것을 기억해야 합니다.

• 여왕은 짧은 요가 스트레칭으로 하루를 시작합니다.
• 그 후 그녀는 필라테스, 가라데, 킥복싱, 태권도를 더욱 강렬하게 선보입니다. 그녀는 무술 중독자라고 공언하며 무술의 다양한 형태를 알고 있습니다.
• 에어로빅도 그녀의 장점 중 하나입니다. 그녀는 기존의 운동 세션보다 에어로빅을 통해 음악에 맞춰 운동하거나 무술을 선택하는 것을 선호합니다.
• 그녀는 달리기와 조깅을 매우 좋아합니다. 그녀의 말에 따르면 4명의 어린 아이들과 함께 뛰어 다니면 항상 날씬하고 몸매가 유지됩니다.

헤어 및 메이크업:

다음은 여왕이 정기적으로 사용하는 몇 가지 일반적인 헤어 및 메이크업 스타일입니다.

• 여왕은 둥근 컬로 머리를 말리는 것을 선호합니다.
• 많은 실험을 하지 않는 외모지만, 그녀의 눈부신 미모와 빛나는 피부는 과감함의 부족함을 보완해줍니다.
• 그녀는 차분한 파운데이션을 바르고 드라마틱한 아이섀도와 라이너를 사용하여 눈매를 돋보이게 하는 것을 좋아합니다.
• 립 컬러의 형태로 그녀의 입술은 평소 파스텔 색조를 나타냅니다.
• 여왕의 데이 룩은 파스텔 톤의 스커트와 세퍼레이터로, 나이트 룩은 딥 컬러의 별이 빛나는 가운으로 구성된다. 그녀는 자신의 문화와 종교를 존중하는 보수적인 복장을 하고 있지만 어떤 모임에서도 눈에 띕니다.

Rania 여왕은 그녀의 순수한 아름다움과 단순함으로 모든 사람들이 좋아하는 왕족입니다. 자신을 유지하는 데 있어 여왕은 자신의 기본을 기억하고 피부와 건강을 속부터 보살피고 있는지 확인합니다.