화려하고 아름다운 Karishma Kapoor는 항상 미디어와 일반 대중의 주목을 받았습니다. 그녀의 비할 데 없는 성격과 스타일은 발리우드의 많은 신인 스타들에게 영감을 주었습니다. 1991년 영화 '프렘 카에디'로 17세의 나이로 경력을 시작한 상록 스타는 수많은 히트 상업 영화에서 눈부신 활약을 펼쳤으며 그 중 일부는 국가 상을 수상했습니다. 그녀의 우아함과 화려함으로 인해 그녀는 1990년대에 '발리우드의 여왕'으로 사랑스럽게 불렸습니다.
1. 많은 양의 물을 마시십시오:대부분의 건강 의식이 있는 유명인과 마찬가지로 Karishma도 매일 많은 양의 물을 마셔야 한다고 믿습니다. 그녀는 당신이 더 건강한 생활 방식을 찾고 있을 때 충분한 물을 마시는 것만으로도 절반의 일을 할 수 있다고 믿습니다.
2. My Yummy Mummy 가이드:Karishma Kapoor의 뷰티 비법을 자세히 알고 싶다면 그녀의 최신 벤처인 'My Yummy Mummy 가이드'를 살펴보세요. Penguin India에서 발행한 여기에서 볼리우드의 디바는 건강하고 아름다운 그녀의 모든 비밀을 공유했습니다.
3. 아름다움은 마음의 상태입니다. Karishma는 아름다움이 마음의 상태라고 믿습니다. 내면이 행복하지 않으면 아름다워 보이지 않을 것입니다. 자신을 믿고 자신감을 가지세요. 이것이 진정한 아름다움의 핵심입니다.
4. 적절한 복장 센스:기자 간담회에서 Karishma는 아름다운 외모를 위해 적절한 복장 센스가 얼마나 중요한지 밝혔습니다. 그녀가 설명했듯이 우리 중 많은 사람들이 우리에게 얼마나 좋을지 생각하지 않고 아름답게 보이기 때문에 드레스를 선택합니다.
5. 취침 전 화장 지우기:아무리 피곤해도 Karishma는 매일 밤 자기 전에 화장을 지우지 않습니다.
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1. 더 젊어 보이는 피부를 위한 올레이:사진처럼 예쁜 연예인 카리쉬마는 유명한 뷰티 케어 브랜드인 올레이를 지지합니다. 39세의 배우는 이 노화 방지 크림이 패치와 피부 라인을 지우고 피부 톤을 개선하는 데 도움이 된다고 굳게 믿습니다.
2. 카잘과 마스카라:카리슈마의 매력적인 눈의 비결은 고품질 카잘과 마스카라를 착용하는 데 있습니다. 미인은 메이크업이 적거나 최소화되어야 한다고 생각하지만 이 두 가지는 그녀에게 없어서는 안될 메이크업 도구입니다.
3. Pond's Gold Radiance:그녀의 최근 보증인 Pond's Gold Radiance는 그녀의 크림 같고 부드러운 피부 뒤에 숨겨진 또 다른 비밀을 드러냅니다.
4. 화장을 덜 하고 헤어스타일링을 하지 않음 :글래머의 세계에 있음에도 불구하고 디바가 과도한 화장을 피하는 것이 이상하다. 그녀는 또한 사진 촬영에 필요한 경우가 아니면 머리 염색이나 스타일링을 피합니다.
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Karishma Kapoor 피트니스 비밀:
1. 요가:Karishma Kapoor는 최근 인터뷰에서 그녀가 특별히 체육관에 가는 사람이 아니라고 밝혔습니다. 또는 요가나 걷기를 선호합니다. 그녀는 작은 딸이 자유로울 때마다 딸도 그녀와 합류한다고 덧붙였습니다. 이것은 요가에 대한 그녀의 열정을 보여줍니다. 또한 그녀는 체육관을 그다지 좋아하지 않는다고 밝혔습니다. 그녀는 개인 강사를 유지하고 일주일에 3-4번 운동을 합니다. 그녀는 또한 자신의 건강, 머리카락, 피부에 대해 매우 세심한 주의를 기울였습니다.
2. 수영:Karishma는 그녀가 항상 건강한 사람이었다고 말했습니다. 그녀는 학교에 다닐 때 열심히 수영했습니다. 그러나 그녀는 요즘 시간이 부족하여 휴일에만 아이들과 함께 수영합니다.
3. 엘리베이터 대신 계단 이용:Karishma Kapoor는 가능하면 엘리베이터 대신 계단 이용을 선호합니다.
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1. 소량의 식사, 야채 및 달걀 흰자위:Karishma는 하루에 약 6-7끼를 먹고 식사 사이에 2시간의 간격을 유지한다고 믿습니다. 그녀는 음식을 절대 빼앗기지 않습니다. 오히려 칩, 케이크, 프렌치 프라이, 비리야니 같은 간식은 절대 안 먹습니다. 그녀가 공개한 바와 같이, 그녀는 산후 건강에 좋고 무지방 음식을 섭취하는 것만으로도 약 25kg을 감량했습니다. 그녀의 식사는 현미, 야채 카레, 닭고기 및 생선찜을 선호합니다. 그녀는 건강하고 영양가 있는 자연 식품을 진정으로 믿는 사람이기 때문에 보충제 섭취를 피합니다. 또한 그녀는 단백질 섭취의 균형을 맞추기 위해 보통 매일 달걀 흰자 2~3개를 섭취합니다.
그리고 그녀의 단순한 비밀로 아름답게 지낼 수도 있습니다! 댓글을 남겨주세요!