Rekha로 더 잘 알려진 Bhanurekha Ganesan은 볼리우드의 영원한 아름다움으로 선정된 디바입니다. 그녀는 1970년대 후반부터 인도 영화 산업의 상징적인 여배우입니다. 처음에는 그녀의 외모로 인해 패닉 상태에서 가장 아름다운 인도 여성 중 한 명으로 환영받기까지, 미운 오리 새끼에서 아름다운 백조로 변한 그녀의 이야기는 많은 이들에게 동기를 부여해 왔습니다. 뛰어난 여배우로 인정받는 것 외에도 Rekha의 타의 추종을 불허하는 외모와 글래머는 그녀를 아름다움의 전형으로 만들었습니다. 이것이 Rekha의 아름다움 비결을 뜨거운 자산으로 만드는 것입니다! 오늘은 레카스의 메이크업, 피트니스, 다이어트 비법과 함께 뷰티 시크릿을 확인해보자.
1. 물 섭취 – 하루 10~12잔 정도의 물을 적당량 섭취하면 피부와 몸에 충분한 수분을 공급하고 해독합니다. 이것이 레카의 아름답고 빛나는 피부를 위한 만트라입니다.
2. 잘 자는 것 – 일찍 자고, 일찍 일어나고, 매일 적절한 수면을 취하는 것은 여배우가 하루 종일 건강하고 아름답고 건강하며 활력을 유지하는 데 도움이 됩니다.
3. 건강한 식습관 - Rekha는 건강하고 영양가 있는 식단을 유지하는 것이 아름다움을 유지하는 것이 중요하다고 생각합니다. 그녀는 건강에 해로운 음식, 정크 음식, 튀긴 음식, 너무 익힌 음식을 피합니다.
4. 아로마테라피 및 아유르베다 스파 트리트먼트 – 그녀는 고대 아유르베다와 아로마테라피의 미용상의 이점을 믿고 집에서 스파 세션을 할 때 두 가지를 모두 가르칩니다.
5. 절제된 삶 – Rekha는 규칙적인 삶을 영위하고 행복하고 스트레스를 받지 않으며 이것이 그녀의 성공, 성격 및 근면함 뒤에 있는 중요한 속성이라고 믿습니다.
6. 헤어팩 – 여배우는 강하고 건강한 모발을 유지하기 위해 구스베리 또는 암라, 시카카이, 호로파 씨앗 및 코코넛 오일의 천연 성분을 믿습니다. 그녀는 아름답고 길고 반짝이는 머릿단을 만들기 위해 일주일에 한 번 꿀, 두부, 계란 흰자로 구성된 천연 헤어팩을 사용합니다. 그녀는 머리가 젖었을 때 절대 빗질하지 않으며 헤어 드라이어를 피하고 자연 건조를 선호합니다.
7. 메이크업 및 화장품 - Rekha는 메이크업을 하는 것을 좋아하며 그녀의 상대방이 탈크 기반 드라이 메이크업을 사용했을 때 발리우드에서 오일 기반 메이크업을 도입한 사람이었습니다. 그녀는 영화를 위해 자신의 메이크업을 하는 것으로 알려져 있으며 대담한 립 컬러와 아이 메이크업을 자랑하는 멋진 모습을 보여줍니다.
8. 클렌징 및 보습 - 여배우는 정기적인 클렌징, 토닝 및 보습 요법을 따르고 자기 전에 피부에서 모든 메이크업을 지웁니다.
9. 운동 – 이 상징적인 뷰티 브랜드는 건강하고 활동적인 상태를 유지하기 위해 약 10~15분 동안 정기적으로 운동합니다.
10. 요가와 명상 - 몇 년 전부터 요가와 명상을 열렬히 사랑하는 여배우로 매일 꾸준히 요가와 명상을 하고 있습니다. 그녀는 이러한 관행이 그녀의 나이를 초월한 아름다움, 카리스마 넘치는 페르소나, 날씬한 몸매의 주된 원인이라고 믿습니다.
11. 춤과 집안일 – Rekha는 춤을 좋아하고 청소 광신도입니다. 따라서 그녀가 하는 집안일, 정원 가꾸기, 춤은 그녀에게 자연스러운 운동입니다.
12. 채식주의자 – 여배우는 삶의 대부분을 채식주의자였으며 인도 음식을 구성하는 향신료의 치유 효과를 믿습니다. 그녀는 건강한 몸과 피부, 모발을 위해 석류와 블루베리와 같은 과일, 피스타치오와 호두와 같은 견과류, 브로콜리, 아스파라거스, 아보카도와 같은 채소의 섭취를 옹호합니다.
13. 건강식 – Rekha는 야채 한 그릇, 두부, 뜨거운 차파티, 샐러드로 구성된 건강하고 균형 잡힌 맛있고 영양가 있는 식사가 그녀의 무결점 피부, 탄력 있는 몸, 젊어 보이는 외모의 원인이라고 믿습니다.
14. 더 많은 액체 – 디바는 적절한 액체 섭취, 많은 양의 물 마시기, 매일 아낌없이 커드를 섭취하는 것이 아름답고 건강을 유지하기 위한 필수 요소라고 믿습니다.
15. 이른 저녁 식사 – 그녀는 저녁 7시 30분 이전에 마지막 식사를 하는 것을 선호하며 무엇을 먹는지도 중요하지만 어떻게, 어디서, 언제를 먹는지도 중요하다고 믿습니다.
그래서 여기 당신을 위한 모든 Rekha 뷰티 팁이 있습니다! 사용해 보고 어떻게 달라졌는지 알려주세요.