집에서 발 스파를 하는 방법

발 스파는 순전히 방종입니다. 약간의 애지중지하는 것이 일상적이고 기계적인 생활이 야기할 수 있는 모든 스트레스와 긴장을 풀고 해소하는 데 얼마나 도움이 되는지 상상할 수 없습니다. 그러나 외출하고 스파에 가는 것 또한 작업처럼 보일 수 있습니다. 특히 하고 싶은 모든 것이 게으름을 피우는 것일 때 그렇습니다. 또한 스파에서 제공하는 풋 스파는 주머니에 큰 구멍을 태울 수 있습니다. 그러나 이러한 이유 때문에 발을 무시해서는 안 됩니다. 결국, 우리의 모든 체중과 화려함(스틸레토를 신고 걷기를 일상적인 일으로 만든 여러분)에 대해 그들은 약간의 사랑을 받을 자격이 있으며 풋 스파는 완벽한 아이디어인 것 같습니다.

처음에 발 스파는 페디큐어와 유사한 단계로 구성되며 주요 차이점은 그 과정에서 사용하는 재료에 있습니다. 스파라고 하면 모든 것이 이국적이라는 생각이 들기 때문에 집에서 스파를 하면 에센셜 오일과 자연의 이로움(과일, 유제품, 설탕)을 사용하게 될 것입니다.

발 스파에 관련된 마법의 단계

1. 손톱 손질하기
2. 발 담그기
3. 죽은 피부 제거
4. 회춘 팩 적용
5. 강력한 발 보습
6. 손톱 칠하기

필요할 것

• 따뜻한 물이 담긴 욕조
• 장미 꽃잎(선택 사항)
• 좋아하는 에센셜 오일
• 우유 또는 버터밀크 2컵
• 설탕 또는 바다 소금 한 컵
• 제철 과일
• 귀리 한 잔
• 꿀 2큰술
• 생크림
• 손톱깎이
• 큐티클 푸셔
• 네일 줄
• 손톱 스크러버
• 부석
• 손톱 절단기
• 매니큐어 리무버
• 면봉
• 깨끗한 수건
• 올리브 오일/아몬드 오일
• 아로마틱 캔들

발 스파를 시작하기 전에 긴장을 풀어야 합니다. 필요한 장비를 설치하기 위해 편안한 장소를 찾으십시오. 시끄럽거나 방해받지 않는지 확인하십시오. 자신을 애지중지하는 아이디어입니다. 따라서 부드러운 음악을 틀고 향기로운 초 몇 개를 켜는 것은 기분을 고양시키는 데 정말 도움이 될 것입니다. 반복적으로 일어날 필요가 없도록 필요한 모든 것이 있는지 확인하십시오. 이제 모든 것이 준비되었으므로 시작하겠습니다.

1. 손톱 손질하기

• 네일 리무버를 사용하여 손톱을 닦고 오래된 매니큐어를 제거합니다.
• 네일 커터를 사용하여 원하는 길이로 손톱을 자릅니다. 직선으로 자르는 것이 가장 좋은 방법임을 기억하십시오. 또한 모서리를 깊숙이 자르지 않도록 하십시오. 그러면 고통스러운 내향성 손톱만 생길 수 있습니다.
• 원하는 모양으로 손톱을 정리합니다. 발을 담그고 손톱을 정리하는 사람들이 많이 있지만 그 전에 손톱을 다듬는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 손톱이 부드러워지고 정리할 때 부러집니다.

2. 발 담그기

이것은 확실히 절차의 가장 편안한 부분입니다. 당신은 스파에 있는 것처럼 느낄 것입니다. 긴장을 풀고 긴장을 푸십시오. 이 스파에 있는 동안 책을 보거나 좋아하는 프로그램을 시청하거나 단순히 아이패드를 착용하고 낮잠을 자면 됩니다. 저라면 20분만에 꿈나라로 여행을 떠나고 싶습니다. 수행해야 할 작업은 다음과 같습니다.

• 발목을 덮을 수 있도록 욕조에 따뜻한 물을 채웁니다.
• 암염과 좋아하는 에센셜 오일과 함께 우유나 버터밀크를 추가합니다. 회춘을 원하신다면 페퍼민트 오일을 선택하세요. 진정 효과가 확실합니다. 라벤더 오일은 또한 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 레몬 오일은 혈액 순환을 개선하고 활력을 주는 데 도움이 되는 자극제입니다. 에센셜 오일에 알레르기가 있는 경우 완전히 생략할 수 있습니다.
• 부드러운 자갈을 찾으면 사용하거나 레몬 주스 몇 스푼을 추가하십시오. Epsom salt는 염증을 진정시키고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 15~20분 정도 발을 담그십시오. 편안히 앉아 고급스러움을 만끽하세요. 몸이 완전히 편해지면 물에서 발을 떼고 깨끗하고 깨끗한 수건으로 닦습니다.

3. 각질 제거

• 발이 건조되면 발톱 바닥에 약간의 생크림을 바르십시오. 큐티클 크림과 같은 역할을 하여 각질을 부드럽게 해줍니다.
• 크림을 바른 상태에서 부석이나 풋파일을 이용하여 발바닥을 부드럽게 문질러 줍니다. 이것은 모든 죽은 피부를 제거합니다. 이것은 정기적으로 수행해야 합니다. 그렇지 않으면 피부가 딱딱해져서 균열과 감염을 일으키는 경향이 있습니다.
• 이제 큐티클에 묻은 크림을 제거하세요.
• 큐티클 푸셔로 큐티클을 부드럽게 밀어주세요.
• 네일 스크러버로 손톱을 문지른 다음 발을 닦습니다.
• 스크럽을 사용하여 발 각질을 제거하십시오. 제철 과일을 으깬 후 설탕을 넣으면 나만의 풋 스크럽을 만들 수 있습니다. 과일에는 피부 건강에 도움이 되는 수많은 비타민과 미네랄이 함유되어 있으며 설탕은 각질 제거제 역할을 합니다.
• 발뒤꿈치와 발바닥, 발가락 사이의 틈을 문지릅니다. 발목을 문질러주는 것도 잊지 마세요.
• 스크럽이 만족스러우면 물로 씻어내고 발을 수건으로 말립니다.

4. 회춘 팩 적용

다시 앉아서 휴식을 취할 시간입니다! 이 단계는 스파와 페디큐어를 진정으로 차별화합니다.

• 우유와 허니오트밀, 우유, 꿀을 이용하여 나만의 팩을 만들 수 있습니다. 피부를 진정시키고 산뜻하게 유지시켜주는 영양 팩입니다. 신선한 과일을 으깨서 팩처럼 발에 발라도 되지만, 과일 스크럽을 사용한다면 오트밀 팩을 사용하세요.
• 어떤 팩을 사용하든 약 20분 동안 건조시킵니다. 그러는 동안 다시 휴식을 취해야 할 때입니다. 잡지를 넘기면서 가십을 따라잡을 수 있습니다.
• 팩이 마르면 미지근한 물로 씻어내고 두드려 건조시킵니다.

5. 발에 집중 보습

이제 발이 깨끗하고 피부가 유연하지만 애지중지하는 것은 여기서 끝나지 않습니다. 완벽함을 유지하려면 피부에 집중적으로 수분을 공급해야 합니다. 아몬드 오일이나 올리브 오일, 또는 둘의 혼합물이 적당합니다.

위에서 언급한 오일 중 하나로 발과 종아리 근육을 마사지하십시오. 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울을 추가할 수도 있습니다. 정기적인 마사지가 신경 종말을 자극하고 혈액 순환을 촉진한다는 점에 주목하는 것이 흥미로울 수 있습니다. 따라서 피부에 영양이 공급되고 근육이 젊어집니다.

6. 손톱 칠하기

이제 당신과 당신의 발이 편안해지고 피부가 젊어졌으므로 즐거운 시간을 보낼 차례입니다! 당신은 당신의 기분을 더욱 고양시키기 위해 과다한 밝은 색상으로 손톱을 칠할 수 있습니다. 그러나 밝은 색조가 당신의 것이 아니라면 우아한 프랑스 매니큐어를 할 수 있습니다. 당신을 행복하게 하는 모든 것!

집에서 편안한 발 스파가 있습니다. 정기적으로 페디큐어를 받으면 한 달에 한 번 할 수 있습니다. 그러나 매주 응석을 받아야 하는 경우에는 막을 수 없습니다. 편안한 치료를 받은 후에는 잠들고 싶을 수 있으므로 자기 직전에 이 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 또한 풍부한 오일의 장점을 밤새 피부에 모두 흡수시키는 것이 이상적입니다.

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