샐러드에 가장 널리 사용되는 야채 - 오이는 여름 무더위를 식혀주는 훌륭한 야채입니다. 저렴하고 소박하며 쉽게 구할 수 있는 이 야채에는 우리 몸과 피부에 유익한 영양소가 가득합니다.
이 야채에는 포화 지방이나 콜레스테롤이 없으며 껍질은 변비를 줄이는 데 도움이 되는 식이 섬유의 좋은 공급원입니다. 카로틴, 비타민-C, 비타민-A, 제아잔틴, 루테인과 같은 항산화제가 함유되어 있어 노화와 다양한 질병 진행에 중요한 역할을 하는 활성산소와 활성산소종(ROS)을 억제합니다. 또한 뼈의 강도를 유지하는 데 중요한 역할을 하는 비타민 K 함량이 높습니다. 중요한 세포내 전해질인 칼륨이 풍부합니다. 총 혈압 감소에 도움이 되며 칼륨은 건강한 심장에 필수적입니다. 오이는 가벼운 이뇨 작용이 있어 체중 증가와 고혈압을 예방하는 데 도움이 됩니다.
오이는 화장품을 만들 때 가장 좋아하는 추출물이기도 합니다. 그것은 약초이며 자극적이지 않으며 부은 눈 치료제로 널리 사용됩니다. 그들은 크림, 젤 및 얼굴 팩에서 우수한 성분을 만듭니다. 다음은 오이를 이용한 팩 레시피입니다.
강황 한 꼬집, 오이 펄프 반, 레몬즙 작은 술을 섞습니다. 15분 동안 얼굴에 바르고 따뜻한 물로 씻어냅니다. 이 페이스트에 달걀 흰자를 추가할 수도 있습니다.
요구르트와 오이 펄프를 섞어 페이스트를 만듭니다. 15분 동안 얼굴에 바릅니다. 따뜻한 물로 씻어내십시오.
오이 주스 2테이블스푼을 장미수와 풀러스 어스와 섞습니다. 얼굴에 15분간 도포 후 미온수로 씻어냅니다.
오이 펄프와 귀리 한 스푼을 섞는다. 이 혼합물에 꿀/말라이를 첨가하십시오. 얼굴에 15분간 도포 후 미온수로 씻어냅니다.
오이 반 개와 사과를 자른다. 귀리 한 스푼을 섞어 부드러운 페이스트로 만듭니다. 20분간 도포 후 미온수로 씻어냅니다.
오이 주스와 민트 주스를 각각 한 스푼씩 섞습니다. 15분 동안 얼굴 전체에 바르고 물로 씻어냅니다.
알로에 식물 잎 젤 1개/알로에 주스 1컵과 강판에 간 오이를 섞는다. 15분 동안 얼굴 전체에 페이스트를 바르십시오. 따뜻한 물로 씻어내십시오.
오이 반개, 아보카도, 토마토로 페이스트를 만듭니다. 꿀 한 스푼을 섞는다. 20분 동안 얼굴에 바릅니다. 이 얼굴 팩은 피부를 부드럽게 하고 결점을 줄여줍니다.
반 오이와 병 조롱박을 갈기. 요구르트와 그램의 가루 한 스푼을 넣으십시오. 15분 동안 얼굴에 바릅니다. 따뜻한 물로 씻어내십시오.
이 페이스 팩은 모든 피부 타입에 적합합니다. 귀리 한 스푼을 갈아서 강판 오이와 섞는다. 반죽에 버터밀크와 레몬즙 2큰술을 넣으십시오. 혼합하다. 15분 동안 얼굴에 바릅니다. 따뜻한 물로 씻어내십시오.
요구르트 2큰술, 꿀 반큰술, 레몬즙; 이 혼합물에 간 오이와 비타민 E 3캡슐을 첨가합니다. 얼굴에 15분 동안 바르고 따뜻한 물로 씻어냅니다. 너무 상쾌한 소리! 이 얼굴 팩 중 몇 가지를 시도해 보고 결과를 알려주세요.
얼굴 팩을 직접 만들어 오이 팩의 이점을 확실히 얻으실 수 있기를 바랍니다. 여러분의 생각을 공유해 주세요.