시트콤 프렌즈의 레이첼로 가장 친숙한 제니퍼 애니스톤은 1969년 2월 11일 로스앤젤레스 셔먼 오크스에서 태어났습니다. 배우 John Aniston과 Nancy Dow의 딸인 Jennifer Aniston은 스타일, 머리카락, 단순함으로 잘 알려진 여배우입니다.
Jennifer Aniston은 5.3피트, 체중 51kg입니다. Jennifer Aniston은 아름다운 윤기나는 머리카락과 놀랍도록 빛나는 피부를 가진 디바입니다. 44세의 그녀의 피부는 십대의 피부처럼 빛나고 있습니다. 그녀는 아마도 그녀의 헤어스타일과 균형 잡힌 몸매로 가장 인기가 있을 것입니다.
1. 피트니스 스타 트레이너 - Sebastien Lagree
2. 활동적인 것을 좋아합니다.
3. Jennifer는 5개의 태양경배를 포함하는 요가를 하며 30초에서 1분 정도 다리 자세, 나비 자세, 나무 자세 등의 자세를 연습합니다. 그녀가 가끔 하는 다른 요가 자세는 근력 강화를 위해 가위로 차기, 런지 또는 말뚝 구부리기 등입니다.
4. 1분간 고강도 유산소 운동을 하고 2분간은 매우 적당한 속도로 회복합니다.
5. Aniston은 운동에 항상 오랜 시간을 할애하는 것은 아니지만, 일반적으로 달리기나 회전 등 매일 최소 20분의 유산소 운동으로 건강을 유지합니다.
6. 그녀는 또한 요가를 좋아하며 스트레칭 운동으로 자세가 정서적으로나 육체적으로 더 좋아졌다고 말합니다.
7. 그녀는 일주일에 두 번 수영과 피트니스 스피닝도 합니다.
[읽기:볼리우드 여배우의 아름다움 ]
1. 아침 식사: Jennifer는 건강한 수박 스무디를 즐깁니다. 그녀는 비타민 C, 아마씨 오일 및 종합 비타민이 풍부한 식단을 섭취하도록 합니다.
2. 점심: 그녀는 민들레, 시금치, 루꼴라 수프를 먹습니다.
3. 저녁 식사: 해초 샐러드 또는 레몬 주스, 마늘 정향, 올리브 오일 1/4컵, 바다 소금과 잘게 썬 파슬리 한 묶음, 토마토, 흰 양파 반을 섞은 샐러드
4. 제니퍼는 빠른 체중 감량을 위해 이유식 크래시 다이어트를 합니다.
5. 그녀는 나쁜 탄수화물을 피합니다.
6. 단백질이 적은 샐러드를 많이 먹습니다.
7. 그녀가 가장 좋아하는 멕시코 음식:칩스와 살사.
1. 그녀는 옷차림에 스마트한 핏과 컷을 선호합니다.
2. 규칙적인 운동을 하면 그녀의 자연스러운 빛이 납니다.
3. 일상 생활에 SPF가 포함된 모이스처라이저를 사용합니다.
4. 자신의 최고의 자산을 과시한다고 믿습니다.
5. 물을 많이 마신다.
6. 그녀는 항상 10분 동안 모공을 찜질한다. 그런 다음 세안을 하고 토너를 바르고 세타필 보습 로션을 바릅니다.
7. 그녀는 Rénova라고 하는 Anna Lotan의 비타민 A 트리트먼트, 매끄럽고 빛나는 팔꿈치를 위한 비타민 E 캡슐, Dr. LeWinn의 Ultra R4 Restorative Cream 및 눈 밑에 바셀린을 사용합니다.
8. 아침에 그녀는 모공을 수축시키고 눈 주위의 붓기를 줄이기 위해 얼음 조각과 함께 물이 가득 찬 세면대에서 얼굴을 마십니다.
Jennifer Aniston은 계속해서 머리를 자주 바꿉니다. 그녀는 최신 헤어 트렌드를 시도하는 것으로 유명하며 몇 가지 트렌드를 스스로 시작했습니다. 그녀는 짧은 머리, 긴 머리, 아주 짧은 머리, 직선, 곱슬 머리, 유색 머리와 같은 헤어 스타일을 시도했습니다. Jennifer는 머리를 내리거나 Pony를 올리는 것을 좋아합니다. Jennie는 그녀의 머리가 지저분한 것을 좋아합니다. 그녀는 머리카락에 최소한의 제품을 사용합니다.
1. 제니퍼 애니스톤은 평소에 심플한 누드 메이크업으로 보인다.
2. 누드 립스틱과 베이지, 브라운 아이섀도우로 자연스러운 광채를 선사합니다.
3. 그녀는 반짝이거나 빛나는 것을 싫어합니다.
4. 틴티드 모이스처라이저와 투명한 파운데이션 사용
5. 번들거림이나 윤기를 피함
6. 과한 스타일을 싫어함
7. 머리를 묶지 않고 내린 상태로 두는 것을 좋아합니다.
8. Jennifer Aniston이 가장 좋아하는 화장품:
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