Sushmita Sen의 뷰티 시크릿

Sushmita Sen은 인도에서 가장 아름다운 여성 중 한 명이며 1994년 미스 유니버스의 왕관을 쓴 최초의 인도 여성입니다. 우리 모두는 Sushmita가 올바른 위대함과 우아함을 지니고 있는 방식을 좋아합니다. 그녀는 호리호리한 몸매에 두뇌와 아름다움이 완벽하게 조화를 이루고 있습니다. 반짝이는 눈과 백만불짜리 미소는 누구나 한 번쯤은 들뜨게 만드는 것. 다음은 이 섹시한 디바의 가장 탐나는 비밀 중 일부입니다.

Sushmita Sen 뷰티 시크릿:

• “행복! 나에게 아름다움은 신의 서명이며 내면에서 우러나와야 합니다''

Sushmita Sen의 모든 뷰티 팁은 얼굴에 자동으로 빛을 더해주는 평화로운 마음을 지지합니다. "마음이 통제되고 긍정적인 생각으로 바뀌면 미용 분야의 승자가 됩니다."라고 전 미스 유니버스는 말합니다.

• 그녀의 건강한 피부 비결은 충분한 수분 섭취, 충분한 수면, 자외선 차단제 사용, 무엇보다 메이크업, 조명, 공해, 자외선으로 인한 피부 손상을 되돌리기 위해 그녀의 자연미를 더 신뢰하는 것입니다.

• Sushmita는 불규칙한 촬영 스케줄로 인해 적절한 피부 관리법을 따르고 있어 숙면을 취할 수 있는 기회가 적습니다. Sushmita는 밤에 적절한 숙면이 피부가 올바른 방식으로 젊어지게 하는 데 도움이 된다고 믿습니다. 그녀의 빛나는 얼굴의 비결은 정기적으로 얼굴에 바르는 파파야와 오렌지 주스입니다. 그녀는 또한 베산(그램 가루)과 말라이로 만든 팩을 사용하여 피부를 부드럽게 하고 정화하는 얼굴을 문지릅니다. 그녀는 또한 님과 꿀을 혼합하여 피를 맑게 하고 건강하고 빛나는 피부를 만들어 줍니다.

• Sushmita는 라이트 핑크, 피치, 크림, 베이지와 같은 파스텔 색상이 착용자에게 평화로운 분위기를 가져다주고, 차례로 빛나는 얼굴을 제공한다는 의견입니다. 그녀는 역할이 요구할 때마다 밝은 색을 입지만 실제 생활에서는 밝은 색을 입는 것을 선호하여 상큼하고 발랄하게 보입니다.

Sushmita Sen의 메이크업 비법:

• Sushmita는 강한 여성이며 그녀의 메이크업은 그녀의 강하고 행복한 면을 반영합니다. 그녀의 빛나는 안색은 그녀의 트레이드마크다. 그녀의 메이크업은 일반적으로 그녀의 얼굴을 강조하고 나머지 기능을 낮추기 위해 수행됩니다. 그녀는 브론저를 가장 완벽하게 바르고 과도하게 사용하지 않습니다.

• 그녀의 메이크업 스테이플은 디올 브론즈 블러쉬, 샤넬의 오토매틱 리퀴드 라이너, 랑콤의 코파카바나 커피 쥬시 튜브, YSL 에버 롱 마스카라입니다. Sushmita는 항상 핸드백에 장미 물 미니 병, 립밤, 올레이 모이스처라이저를 가지고 다닙니다.

• Sushmita는 매일 밤 자기 전에 화장을 지우는 데 매우 신경을 쓰고 있습니다.

Sushmita Sen의 다이어트 비법:

• Sushmita는 바쁜 파티 생활 속에서 균형 잡힌 식단을 조언합니다. "젊은이들은 끊임없이 파티를 하고 식습관이 불규칙해지고 시스템이 손상됩니다."라고 그녀는 말합니다.

• Sushmita는 요즘 흔히 볼 수 있는 튀긴 음식을 피합니다. 그녀는 그녀에게 에너지를 공급하는 약간의 아몬드와 시리얼, 우유로 하루를 시작합니다. 그녀에게 과일 주스는 본질적으로 중요합니다.

• Sushmita는 (영화에 필요한) 많은 무게를 가졌고 무게를 심하게 줄여야 했습니다. 그녀의 몸매를 되찾는 데는 한 달 반이 걸렸다. 그녀는 피트니스 트레이너가 조언한 추가 파운드를 줄이기 위해 엄격한 다이어트를 했습니다. 그녀의 식단은 단백질과 탄수화물이 건강하게 혼합된 균형 잡힌 식단이었습니다.

1. 그녀는 생강차 한 잔과 야채 주스 한 잔, 계란 흰자 오믈렛 3개 또는 죽으로 이른 아침 일찍 하루를 시작했습니다.

2. 오전 10시에 그녀는 아몬드 한 줌과 함께 커피 한 잔을 마셨습니다.

3. 그녀의 점심은 쌀과 달, 야채 1그릇 또는 닭고기 또는 생선 한 조각으로 구성됩니다.

4. 점심 후에 그녀는 신선한 과일을 먹습니다. 저녁 간식으로 그녀는 야채 샌드위치나 idlis를 먹거나 커피 한 잔과 함께 upma 한 그릇을 먹곤 했습니다.

Sushmita Sen의 운동 비법:

• Sushmita는 몸매 관리를 위해 매일 운동을 합니다.

• 필라테스, 유산소 운동, 크런치 1시간과 함께 격일로 15분 파워 플레이트 운동을 합니다.

• Sushmita는 또한 마음과 영혼의 신선함을 유지하기 위해 요가와 프라나야마를 매일 합니다.

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