유명한 발리우드 스타 아닐 카푸르의 딸인 배우 소남 카푸르는 로레알의 브랜드 앰버서더로 가장 잘 알려져 있습니다.
우리 모두는 용감하고 섹시하며 아름다운 Sonam Kapoor를 숭배합니다. Sonam Kapoor는 그녀를 스타일 아이콘으로 만든 완벽한 스타일 감각으로 항상 찬사를 받았습니다. 그녀의 국제적인 외모와 실험 능력은 모든 패션 평론가들의 주목을 받았습니다. 화려한 도시에서 그녀가 얻은 이름과 명성이 무엇이든 그녀의 패션 감각과 대담한 실험 덕분입니다. 그럼 그녀의 뷰티 시크릿을 파헤쳐 볼까요?
Sonam Kapoor의 뷰티 시크릿:
- “올바른 생각을 하고, 올바르게 먹고, 행복하고, 만족하고, 내면에서 아름다움을 느끼세요. 그것이 당신의 얼굴에 반영됩니다.” 우리의 뷰티 디바가 말합니다. 그녀의 가족과 친구들의 무조건적인 사랑과 지원은 그녀를 아름답게 만드는 비결입니다.
- 소남은 매일 밤 자신의 클렌징, 토닝, 보습 의식을 수행합니다. 그녀는 피부에 놀라운 효과를 주는 Dr. Richa Seth의 정기적인 얼굴 관리를 받습니다.
- 소남은 스위트 아몬드 오일과 코코넛 오일을 시카카이에 섞어 한 달에 두 번 머리에 오일을 바르고, 모발에 놀라운 부드러움을 선사하는 모이스춰라이징 마스크를 바르고 있습니다.
- 소남은 코네어 헤어브러시로 머리를 빗고 케라타이즈 헤어 제품을 사용한다. 그녀는 머리 염색을 좋아하고 건강을 유지하기 위해 머리를 잘 조절합니다.
- 소남은 자외선 차단제를 바르지 않고 태양에 절대 나가지 않으며 유성 성분의 무겁고 화학 물질이 함유된 스킨 케어 제품을 피합니다. 그녀는 우유를 수렴제로 사용하고 두부 팩을 바르고 있습니다. 뉴트로지나 선크림은 그녀가 가장 많이 사용하는 선크림 중 하나입니다.
- 소남은 2~3시간마다 코코넛 물을 규칙적으로 마심으로써 갈증을 해소할 뿐만 아니라 피부를 최상의 상태로 유지합니다.
소남의 메이크업 비법:
- 소남은 패션에 민감한 이미지답게 메이크업을 자주 바꿔가며 한 가지 룩에 얽매이지 않는다. 소남은 메이크업 면에서 가장 다재다능한 여배우 중 한 명으로 어떤 메이크업 룩에도 쉽게 적응할 수 있습니다.
- 소남의 화장 사랑은 5살의 어린 나이에 할머니의 빨간 립스틱을 얼굴 전체에 발랐을 때 시작됐다. 그녀는 항상 어머니와 할머니를 아름답게 보이게 하는 것들에 매료되었습니다. 그녀의 진정한 메이크업 시도는 18세에 시작되었으며 콜 펜슬은 그 이후로 그녀의 주요 메이크업 제품이 되었습니다.
- 소남은 일이 없을 때는 화장을 거의 하지 않고 입술에 마스카라와 립글로스를 듬뿍 발라 발색을 해준다.
- 소남의 메이크업 에센셜은 로레알 파리 트루 매치가 있어 사용하기 매우 간편합니다. 그녀는 또한 로레알 파리 글램 샤인 6H 립글로스와 레드 패션의 로레알 컬러 리치 립스틱을 좋아합니다. 그녀는 항상 자외선 차단제, MAC 립밤, 샤넬과 MAC 치크 틴트, La Mer's Crème De La Mer 페이스 크림을 가지고 다닙니다.
- 소남의 코랄 삐죽과 과감한 레드 립이 우리를 설레게 한다. 그녀는 그녀에게 놀라운 노란색 색조가 있는 그녀가 가장 좋아하는 무광택 빨간 립스틱에 대한 부드러운 부분이 있습니다. 그녀는 주로 기자 회견에서 이 립스틱을 바르고 때로는 밤에 그녀의 룩을 연출합니다. 소남은 귀엽고 세련된 헤어스타일을 빛나게 하고 싶을 때 피치 브라운이나 브라운빛 핑크 립스틱으로 입술을 톤 다운시키는 경우가 많다.
- 소남은 평소 눈꺼풀을 어둡게 칠하고 스머지 다크 룩으로 이브닝 룩을 흔든다. 그녀는 눈에 파란색 검정색, 짙은 갈색 또는 짙은 보틀 그린 색조를 주로 착용합니다.
- 블러셔의 경우 주로 칙칙한 핑크, 매트 레드 또는 은은한 애쉬 컬러를 선택하여 높은 광대뼈를 보완합니다.
- 소남은 레드, 핑크, 코랄과 같은 기존의 네일 컬러를 고수하지 않으며 블랙, 브라운, 옐로우 또는 펄키 오렌지와 같은 유행을 선도하는 색상에서 자주 볼 수 있습니다.
소남 카푸르의 다이어트 비법:
- 소남은 영화계에 입문하기 전 과감한 체중 감량으로 모두를 놀라게 했다. 그녀가 과체중을 제거하는 데 도움이 된 것은 그녀의 어머니의 지원과 체중 감량에 대한 강한 동기였습니다. 그녀의 어머니는 그녀의 딸이 초콜릿, 아이스크림, 튀긴 음식, 과자와 같은 살찌는 모든 음식과 거리를 두도록 했습니다.
1. 소남은 저탄수화물 고단백 6식으로 구성된 엄격한 식단을 따랐습니다. 아침 식사로 그녀는 오트밀과 과일로 제한했습니다.
2. 운동 후 그녀는 달걀 흰자를 곁들인 갈색 빵과 단백질 쉐이크와 주스를 먹곤 했습니다.
3. 그녀의 점심은 달, 사브지, 라기 로티, 샐러드, 닭고기 또는 생선 조각으로 구성되어 있습니다.
4. 그녀는 저녁 간식으로 닭고기 크래커, 냉햄 또는 달걀 흰자위를 곁들인 고섬유질 음식을 먹습니다.
5. 저녁으로 그녀는 수프, 샐러드, 닭고기 한 조각만 먹습니다.
- 건강한 피부를 유지하고 모든 독소를 배출하기 위해 소남은 매일 꿀과 라임 주스와 함께 미지근한 물 한 컵을 마십니다.
- 많은 헐리우드 여배우들의 발자취를 따라 소남은 칼로리를 태울 시간을 내기 위해 밤늦게까지 아무것도 하지 않는 정책을 채택했습니다.
- 소남은 “하루에 5~6끼 정도 먹는다. 아침식사로 계란 흰자 3개와 죽 한 그릇이 있습니다. 점심에는 현미, 닭고기, 달, 야채와 다히가 있습니다. 저녁 식사로는 닭고기, 계란 또는 생선과 야채 한 그릇과 차파티가 있습니다. 하루 종일 크래커와 과일도 먹고 있어요.” 건강한 식단을 유지한 후에도 소남은 초콜릿을 충분히 섭취할 수 없습니다.
소남의 피트니스 비결:
- 소남은 데뷔작 '사와리야'에 앞서 놀라운 체중 감량으로 화제를 모았다. Sonam의 피트니스 트레이너인 Zarine Watson은 시간이 날 때마다 헬스장을 찾습니다.
- Sonam Kapoor에 대한 믿기 힘든 사실은 그녀가 싱가포르의 기숙학교에서 2년 동안 머무는 동안 스스로를 미식가라고 고백했으며 항상 음식에 대해 생각한다는 것입니다. 하지만 피트니스 매니아인 그녀는 날씬한 몸매를 유지할 수 있었고 "운동을 15분이라도 하는 것이 전혀 운동하지 않는 것보다 낫다"고 주장합니다.
- 운동 루틴에서 Sonam은 다음과 같이 말합니다.
1. 심혈관 운동이 웨이트 트레이닝과 함께 가장 효과적이라고 생각합니다.
2. 매일 나는 복부, 팔, 어깨 또는 허리와 같은 특정 신체 부위에 집중합니다. 저는 매일 30분씩 유산소 운동을 합니다.
3. 일주일에 이틀은 Ashley Lobo에게 배운 댄스 연습을 따라합니다. 다른 날
4. 나는 Bharat Thakur Power Yoga를 수련합니다.
5. 여름에는 가능한 한 수영을 좋아합니다. 나는 동기 부여를 높게 유지하기 위해 다양한 운동을 하고 균형을 유지하려고 노력합니다. 또한 혼합 운동은 더 많은 칼로리를 태우는 데 도움이 됩니다.”
6. 일주일에 최소 3번은 필라테스를 합니다.
위 정보는 Sonam Kapoor가 미디어 채널에 제공한 여러 인터뷰에서 참고할 수 있도록 수집되었습니다.
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