손톱 감염을 피하는 방법은 무엇입니까?

우리는 잘 다듬어진 손톱을 과시하는 것을 매우 좋아하며 누구나 원하는 것은 손톱 감염입니다. 손발톱 감염은 일반적으로 손발톱 끝 아래에 노란색 또는 흰색 반점으로 시작하는 하나 이상의 손발톱에 생기는 곰팡이 감염입니다. 곰팡이가 손톱 깊숙이 침투하면 손톱이 변색될 수 있습니다. 곰팡이 감염은 잠재적으로 고통스럽고 보기 흉한 문제로 판명될 수 있습니다. 따라서 감염 후 조치를 취하는 것보다 손톱의 곰팡이 감염을 예방하는 것이 항상 좋습니다. 적절한 예방 조치를 취하면 이들 중 많은 것을 피할 수 있습니다.

가장 흔한 손발톱 감염은 손발톱진균증으로, 곰팡이가 손톱이나 발톱 또는 손톱 아래 피부를 침범할 때 발생합니다. Onychomysosis는 직접 접촉을 통해 또는 일반적으로 사용하는 신발, 바닥 또는 줄, 절단기와 같은 기타 개인 물품과의 접촉을 통해 사람에서 사람으로 전염될 수 있습니다. 무좀은 또한 곰팡이 발톱 감염으로 이어질 수 있습니다. 꽉 조이거나 축축한 신발은 공기가 통하지 않으면 곰팡이 감염을 유발할 수 있습니다. 손발톱 감염은 다양한 방식으로 나타납니다.

• 손톱 변색
• 증점 및 크기 조정.
• 손톱에 압력을 가할 때 통증이 있습니다.
• 심각한 경우 못이 침대에서 떨어져 나와 완전히 분리됩니다.

감염에 걸릴 수 있는 몇 가지 방법:

• 손톱을 타격하여 손발톱 바닥에서 들어 올려져 차례로 습기가 들어가고 박테리아가 번식합니다.
• 잘못된 인조 손톱 끝은 세균 번식을 조장합니다.
• 수준 이하의 제품이 있는 미용실.
• 효과적으로 치료하지 않으면 발톱까지 퍼질 수 있는 무좀.
• 발 보호 장치가 없는 체육관 또는 공공 수영장 사용
• 손톱을 물어뜯어 피부가 찢어지고 출혈이 발생하여 세균이 들어가 손발톱 바닥 감염을 유발할 수 있습니다.

면역 체계가 낮으면 곰팡이 감염이 발생할 수도 있습니다.

손톱 감염을 피하기 위한 팁

손톱에 곰팡이 감염 가능성을 줄이기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다.

1. 위생을 유지하고 손톱을 짧고 깨끗하고 다듬어 유지하면 손톱 감염이 발생할 가능성을 줄일 수 있습니다. 손톱이 모서리 주위에 특히 두꺼운 경우 손톱 줄을 사용하여 가장자리를 부드럽게 만드십시오.

2. 샤워를 마친 후 손톱을 말리십시오. 손과 발을 건조하게 유지하십시오. 건조한 피부와 손톱은 영향을 덜 받습니다. 샤워 후 손과 발에 파우더를 바르십시오.

3. 자기 전에 손과 발을 깨끗이 씻은 후 항진균성 연고를 바르십시오. 손발톱 감염에 대한 최선의 방어는 항상 손을 청결하게 유지하는 것입니다. 일반 손 씻기와 별도로 항진균 스프레이, 풋 파우더 및 국소 로션을 사용할 수 있습니다. 철저한 손씻기는 필수입니다. 30초 동안 거품을 내고 손톱 밑을 문지른 다음 따뜻한 물로 손톱을 닦습니다.

4. 올바른 양말과 신발 착용:

• 손톱 곰팡이는 어둠과 습기에서 자라므로 양말 내부에 습기를 더 많이 가둘수록 손톱 감염이 발생할 가능성이 높아집니다. 면 양말이나 모직 양말을 신고 합성 섬유 양말을 신지 마십시오.

• 공공 장소에서 맨발로 걷지 말고, 길을 걸을 때 흙과 부스러기가 쌓일 수 있으므로 베임이나 찰과상에 주의하십시오. 이것은 감염으로 이어질 것입니다. 마른 양말을 신고 하루에 두 번 갈아 신습니다.

• 가능하면 신발을 벗고 발이 쉽게 숨을 쉴 수 있습니다. 신발이 젖거나 땀이 나면 건조시킨 후 착용하십시오. 습기가 빠져나갈 수 있는 재질의 샌들이나 신발을 신고 플라스틱 신발을 신지 마십시오.

• 운동화를 신고 더 많은 시간을 보내지 마세요. 발톱 끝의 손상은 발톱 감염을 일으키는 가장 큰 요인 중 하나일 수 있습니다.

• 신발을 신중하게 선택하십시오. 낮은 굽을 선택하십시오. 하이힐은 발 앞쪽에 압력을 가해 감염을 유발할 수 있습니다.

• 발톱이 손상되지 않도록 신발 안쪽에 솔기가 없는 신발을 찾으십시오. 신발이 자신의 크기인지 확인하십시오. 신발이 자신의 사이즈보다 작으면 발이 신발 안에서 너무 많이 움직이기 때문에 손톱이 손상될 수 있습니다.

• 수영장을 사용할 때는 샤워화를 신고 사용 사이에 건조시키십시오. 신발, 양말, 손톱깎이 또는 손톱깎이를 누구와도 공유하지 마세요.

5. 손가락을 가린 상태로 유지:

• 손을 과도한 습기에 노출시키려면 방수 고무 장갑을 착용하십시오.

• 식물에 존재하는 박테리아가 작은 베인 상처와 긁힌 자국을 침범할 수 있으므로 정원 가꾸기는 또한 손톱 감염을 촉진합니다. 먼지와 박테리아가 들어가지 않도록 손을 가려주세요.

6. 네일 살롱:

• 매니큐어나 페디큐어를 받고 싶다면 멸균 기구를 사용하는 미용실에 가십시오.

• 네일 매니큐어와 특정 네일 제품은 손톱이나 큐티클을 손상시켜 손톱을 감염에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 매니큐어를 칠 때 손톱 도구를 가져오는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 다른 사람의 세균에 오염되지 않기 때문입니다.

• 하나 이상의 손톱에 이미 곰팡이 감염이 있는 경우 원치 않는 수분을 가두고 상황을 악화시킬 수 있으므로 손톱 감염을 숨기기 위해 매니큐어나 다른 인조 손톱을 사용하지 마십시오. 손발톱 균류는 사람에서 사람으로 전염될 수 있으므로 감염된 손톱을 만진 후에는 손을 철저히 씻으십시오.

마지막으로 미네랄과 비타민, 특히 비타민 A가 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.

불쾌한 냄새가 나거나 손이나 발의 모양에 이상한 것이 보이면 가능한 한 빨리 전문의와 상담하십시오. 조기 진단과 치료를 통해 상태가 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.