여드름과 여드름은 모든 여성에게 최악의 악몽 중 하나입니다. 그들은 십대 시절부터 그리고 때로는 그 이후에도 우리를 괴롭혀 왔습니다. 그들은 얼굴, 등, 어깨, 목 및 가슴에 형태를 사용합니다. 얼굴의 모공은 피지와 각질, 노폐물이 쌓여 막히게 되면 여드름이 된다. 지성 피부에게는 꽤 흔한 일이지만, 건성 피부나 정상 피부에도 가끔 겪는다.
근데 왜 갑자기 얼굴에 튀어나오는지 아세요?
우리 피부는 표면 바로 아래에 있는 피지선과 연결된 표면에 많은 모공을 가지고 있습니다. 이 피지선은 피지(유성 물질)를 생성하며, 이는 각질과 함께 모공을 통해 피부에 방출됩니다. 때때로 이 피지선이 과도하게 활동하여 결국 많은 피지를 생성합니다. 이것은 차례로 피부의 모공을 막아 피부에 붉은 반점을 형성합니다. 이 붉은 반점에 있는 박테리아가 번식하고 자라기 시작하면 여드름이 형성됩니다.
여드름이 발생하는 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
유전적인 문제가 있는 경우 얼굴의 여드름은 평생 동안 재발합니다. 그 배후의 유전적 근거는 많은 피지를 생성하여 여드름을 형성하는 과활동성 피지선입니다. 이 경우 가정 요법과 자연 요법이 문제에 대한 영구적인 해결책을 제공하지 못할 수 있으므로 피부 전문의와 상의해야 합니다. 심각한 여드름이나 여드름의 경우 특정 기간 동안 경구 약물이 필요합니다. 화학적 박피 및 미세 박피술과 같은 절차는 여드름의 발생을 줄이고 여드름 반점과 흠집을 감소시키기 때문에 매우 효과적일 수 있습니다.
십대 시절을 보냈고 더 이상 여드름을 두려워하지 않는다고 생각한다면 잘못된 인식에 있을 수 있습니다. 성인 여드름이나 여드름은 신체의 호르몬 불균형으로 인해 발생합니다. PMS의 매우 흔한 증상이며 폐경기에도 발생합니다.
그러나 성인 여드름을 효과적이고 안전하게 치료하기 위한 많은 호르몬 요법이 있습니다.
이것이 현대인에게 여드름이 생기는 가장 중요한 이유입니다. 튀긴 음식과 가공 음식을 많이 먹습니다. 기름샘을 자극하여 피지를 생성하여 여드름, 블랙헤드 및 여드름을 유발합니다.
빛나는 피부를 얻으려면 전체 곡물, 과일, 야채, 단백질 및 철분이 풍부한 식단과 같은 음식을 포함하십시오. 여드름을 예방하는 가장 중요한 팁 중 하나입니다.
좋아하는 미용 제품을 사용하는 동안 여드름과 블랙헤드를 유발할 수 있다는 사실을 종종 잊습니다. 피부에 맞지 않는 제품을 사용하는 것은 절대 금물입니다.
제품의 새로운 성분이 피부에 자극을 주어 여드름, 뾰루지 등을 유발할 수 있어 제품을 자주 바꾸면 피부에 많은 해를 끼칠 수 있습니다.
침대에 눕기 전에 화장을 지우는 것이 얼마나 자주 피곤하고 게으르다고 느끼셨습니까? 그러나 화장을 한 채로 자면 모공이 막히고 여드름을 유발하는 박테리아를 잡아서 여드름을 형성할 수 있습니다. 하루가 끝나면 먼지, 기름, 메이크업이 얼굴에 세 배의 압력을 가합니다.
멀리 여행을 가면 날씨, 온도, 습도, 물 등과 같은 환경의 변화가 여드름을 유발합니다. 기후 요인을 변경할 수는 없지만 항상 생수로 세안할 수 있습니다.
너무 신경쓰면 피부에 눈에 띄게 반영된다. 스트레스는 단독으로 여드름을 유발할 수 없으며 염증성 화학물질인 신경펩타이드를 방출하여 문제를 악화시킵니다.
매일 20분 이상 운동하고 요가와 명상을 통해 스트레스 해소.
이유를 알아보았으니 이제 여드름에 대한 몇 가지 가정 요법을 살펴보겠습니다.
여드름에 대한 가장 중요한 일일 치료 또는 가정 요법은 CTM 루틴이라고도 하는 클렌징, 각질 제거, 토닝 및 보습입니다.
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