대부분의 사람들에게 고운 안색은 조상의 선물입니다. 축복이기는 하지만 축복을 간직하기 위해서는 잘 돌보아야 합니다. 훌륭한 안색을 부여받았을 때 올바른 방법으로 관리해야 합니다.
깨끗한 안색의 가장 좋은 점은 거의 모든 유형의 메이크업, 드레스 또는 색상이 그런 사람들에게 잘 어울린다는 것입니다. 반면에, 단순한 작은 태양 반점은 공정한 안색에서 엄청나게 추해 보일 수 있습니다. 그런 점은 밀 같은 안색에서 거의 눈에 띄지 않을 수 있습니다.
다음은 공정한 피부 관리 요령 중 일부입니다.
백색 피부를 가진 사람들은 자외선 차단제를 발라야 합니다. 햇볕에 타지 않도록 정기적으로 하십시오.
요즘은 햇빛의 가혹함을 느낄 수 있습니다. 특히 피크 시간에는 오전 8시부터 오후 4시까지입니다. 특히 인도에서는 더욱 그렇습니다.
따라서 자외선 차단제는 외출하기 최소 20~30분 전에 반드시 발라주셔야 합니다.
항상 작은 선크림 튜브를 가방에 휴대하십시오. 최상의 결과를 얻으려면 5-6시간마다 자외선 차단제를 다시 바르십시오.
의복은 피부에 많은 영향을 줄 수 있습니다. 특히 중요하고 햇볕에 타기 쉬운 신체 부위에 그렇습니다. 항상 '미안한 것보다 안전' 정책을 따르는 것이 도움이 됩니다. 강한 태양 광선 아래에서 긴팔 옷을 입으십시오. 모자를 쓰고 우산을 휴대하는 것을 잊지 마세요.
태양 광선을 반사시키려면 희끄무레한 색을 입으십시오. 맨 뒤의 옷은 피하고, 검은색 옷은 꿈도 꾸지 마세요.
여름을 해변 휴양지에서 보낼 계획이라면 햇볕이 잘 드는 섬에서 더욱 그러하므로 태양 아래에서 너무 오랫동안 머무르는 것을 피하십시오.
잠시 후 그늘에 들어가시면 피부의 태양 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다.
식단에는 과일이 더 많이 포함되어야 합니다. 과일에는 항산화제가 풍부하며 특히 사과, 포도, 딸기, 복숭아가 풍부합니다. 또한 레몬, 라임, 오렌지와 같은 과일에는 비타민 C가 포함되어 있습니다 .
이는 인체에도 똑같이 도움이 됩니다.
이것들은 세포를 복구하여 내부에서 피부를 회복하는 데 도움이 될 것입니다.
오랫동안 유행해 온 태양의 UVA 및 UVB 광선을 모방한 태닝 베드는 피부에 해로울 뿐만 아니라 위험합니다! 세계보건기구(WHO)에 따르면 태닝 베드는 흑색종 및 비염증의 위험을 증가시킵니다. 흑색종 피부암.그러므로 그러한 침대를 피하십시오. 태닝이 필요하다면 SPF가 적은 가벼운 자외선 차단제를 바르고 햇볕을 쬐십시오.
태닝 로션이나 크림을 직접 사용해 볼 수도 있습니다.
그리고 잊지 마세요. 태양을 보지 않아도 그을릴 수 있습니다!
태양은 여전히 구름 뒤에 숨어 있습니다. 따라서 흐린 날이 있더라도 여전히 혼란스러울 수 있습니다.
흐린 날에도 좋은 자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 마세요.
이 광선은 피부가 하얀 소녀에 비해 피부가 칙칙한 소녀에게 그다지 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 태양의 UVA 및 UVB 광선의 80~85%가 구름을 뚫고 피부에 닿을 수 있다는 사실을 감안할 때 손상이 지속됩니다.
고운 안색에 태양 화상은 악몽이나 다름없습니다. 피부가 하얘서 일광화상이 더 눈에 띄고 피부가 칙칙해 보입니다. 흰 피부를 가진 사람들은 칙칙한 피부나 칙칙한 안색에 비해 그러한 상황에 대처하는 것이 더 어렵다는 것을 알게 됩니다.
코코아를 사용할 수 있습니다. 항산화 성분이 다량 함유되어 있어 피부에 좋습니다.
이 마스크는 얼굴을 조여주고 톤을 맞추는 데 도움이 됩니다. 동시에 고운 피부를 일광화상이나 색소 침착으로부터 멀리 유지합니다.
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