현대인은 피부나 머리카락이 푸석푸석해지고 푸석푸석해지는 등 외모에 영향을 미치는 좌식생활로 인해 수많은 신체적 고통과 장애를 겪고 있습니다. 그런 다음 우리는 피곤하고 스트레스를 받은 몸을 풀고 편안하고 활력을 되찾을 수 있는 다양한 수단을 찾기 시작합니다. 고급 스킨 제품, 헤어 제품 및 테라피도 필수품이 되었습니다!
핫스톤 마사지 요법이 그러한 옵션 중 하나입니다.
핫스톤 마사지 요법이란 무엇입니까?
부드럽고 평평한 온수 처리된 암석/돌을 전략적으로 신체에 배치하여 통증과 스트레스를 완화하는 일종의 마사지입니다.
어떤 돌이 사용되는지 핫스톤 마사지 요법?
일반적으로 현무암이 사용됩니다. 이들은 검은 색입니다.
핫스톤 마사지는 누가 받을 수 있나요?
근육통, 관절통, 요통, 관절염, 스트레스, 불안 등으로 고통받는 사람들이 이 치료법을 선택할 수 있습니다. 기본적으로 생활 습관 장애가 있는 경우 이 치료법을 선택할 수 있습니다.
핫스톤 마사지 요법을 선택해서는 안 되는 사람은 누구입니까?
심장병, 당뇨병, 발열, 혈전, 고혈압, 열린창상, 신경장애 등을 앓고 있거나 임신 중인 경우에는 이 치료법을 선택해서는 안 됩니다. 치료를 받기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
핫스톤 마사지 요법의 장점은 무엇입니까?
온돌 마사지 요법은 깊은 근육 이완을 촉진하고, 스트레스를 완화하고, 통증을 완화하고, 몸에서 독소를 배출하고, 혈액 순환을 개선하고, 신경을 진정시킵니다.
핫스톤 마사지는 어디서 받나요?
이 치료는 필요한 장비와 훈련된 의사 및 치료사를 갖춘 스파에서만 할 수 있습니다. 피부에 화상을 입을 위험이 있으므로 집에서 시도해서는 안 됩니다.
비용은 얼마입니까?
살롱에서 치료 비용은 Rs 사이입니다. 1000~2000.
효과적인가?
네, 그것은 통증과 통증을 완화하는 매우 효과적이고 안전하며 자연스러운 방법입니다.
절차는 무엇입니까?
일반적인 핫스톤 마사지 요법 세션에는 다음이 포함됩니다.
- 먼저 따뜻한 물로 샤워를 하여 신경과 근육을 진정시켜야 합니다.
- 그러면 치료실로 옮겨져 치료 테이블에 눕게 됩니다.
- 치료사가 따뜻한 오일로 몸을 가볍게 마사지합니다.
- 다음으로 신체의 적절한 위치에 핫스톤을 놓을 것입니다. 이 돌은 뜨거운 물에 잠시 담가두면 가열됩니다(온도 조절이 필요하므로 집에서 시도해서는 안 됩니다). 돌의 위치는 통증의 위치와 정도에 따라 다릅니다.
- 돌을 맨살에 직접 바르는 것은 아닙니다. 피부와 뜨거운 돌 사이에 얇은 면화 시트를 두는 것이 좋습니다. 화상을 입지 않으려면 열도 이렇게 골고루 분산됩니다. 또한 치료사는 돌을 한 위치에서 다른 위치로 자주 계속 이동할 수 있습니다.
- 돌은 일정 시간 동안 피부에 남아 있게 됩니다(치료사가 가장 잘 결정함)
- 돌을 제거한 후 치료사가 통증을 완화하기 위해 통증이 있는 근육에 깊은 근육 마사지를 수행합니다.
- 다음에는 따뜻한 물로 샤워를 해야 합니다.
살롱에서 핫스톤 테라피를 받기 위한 팁:
- 항상 평판이 좋은 미용실에만 가십시오. 위생 문제만큼 안전도 중요합니다.
- 치료실/샤워실에 들어가기 전에 방이 적절하게 청소되고 소독되었는지 확인하십시오. 당신은 당신보다 먼저 방에 있었던 누군가로부터 감염되기를 원하지 않습니다.
- 항상 깨끗한 세탁물을 요청하십시오. 타협은 없습니다.
- 핫스톤이 너무 뜨거워서 편안함을 느끼지 못한다면 치료사에게 알리십시오. 세션의 전체 목적은 이완이며 매우 뜨거운 돌은 스트레스 수준을 높일 뿐입니다.
- 당신의 몸에 사용하게 될 제품(오일 등)을 미리 확인하시고 만족하실 수 있습니다. 당신은 이것을 할 권리가 있습니다!
- 스파 테라피스트가 깨끗한 유니폼과 손을 가지고 있는지 확인하십시오. 세션을 시작하기 전에 손을 소독하도록 요청하십시오.
