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습진에 대처하는 방법

현대 사회에서 피부 트러블은 새로운 것이 아닙니다! 나이와 성별에 관계없이 거의 모든 사람이 피부 문제로 고통 받고 있습니다. 습진은 일반 인구에서 10% 이상의 유병률을 보이는 피부 문제 중 하나입니다.

습진이란 무엇입니까?

습진은 말 그대로 피부가 끓어오르는 일종의 피부 상태를 의미합니다. 이것은 가렵고, 붉고, 건조하고, 갈라진 피부의 발달로 이어집니다. 아토피성 습진은 습진의 가장 흔한 형태이며 대부분 5세 전후의 소아에서 발생합니다. 그러나 어떤 경우에는 성인이 되어서도 잘 지속됩니다.

습진의 원인:

습진의 정확한 원인은 알려져 있지 않으며 현재까지 발견된 완전한 치료법은 없습니다. 그러나 치료는 가려움증을 조절하고 증상을 조절하는 것을 목표로 하며, 주요 증상은 피부의 건조, 가려움증, 발적 및 부종입니다.

습진의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 습진은 사람의 면역 체계에 영향을 주어 갑작스러운 피부 반응을 일으킬 수 있습니다. 습진 피해자가 어떤 것과도 접촉하면 문제가 발생합니다. 이것은 그 사람이 단지 육체적 접촉 때문에 고통을 겪는다는 것을 의미하지 않습니다. 때때로 간헐적인 접촉 없이도 심각한 반응을 보일 수 있습니다. 습진은 의복, 세제, 비누, 풀, 식품, 알레르겐, 요소의 조합 또는 먼지와 같은 거의 모든 물질의 접촉이 피부에서 습기를 빼앗아 상태를 더욱 악화시키기 때문에 골칫거리입니다.
  • 습진으로 고통받는 또 다른 주요 이유는 유전일 수 있습니다. 부모가 습진을 앓고 있거나 습진을 앓은 적이 있는 경우 자녀도 습진에 걸릴 확률이 80%입니다.
  • 분노와 좌절과 같은 감정도 습진 증상을 악화시킬 수 있습니다.
  • 습진을 앓는 경향이 있는 사람들에게는 극도로 덥거나 추운 날씨를 참을 수 없습니다. 사람들은 대기 중 습도가 높으면 습진에 걸리고, 습도가 낮아지면 피부가 건조해집니다.

습진의 악화 요인:

습진은 자가면역 시스템의 유전병이지만 이 피부병의 증상을 더욱 악화시킬 수 있는 특정 요인이 있습니다. 이를 트리거라고 하며 아래에 나열되어 있습니다.

  • 습진으로 고통받는 많은 사람들에게 양모나 인조 섬유에 노출되면 심한 발적을 유발할 수 있습니다.
  • 향수
  • 메이크업
  • 먼지와 모래
  • 세제 및 비누
  • 염소
  • 담배 연기
  • 세균 감염
  • 감기 또는 독감
  • 장시간 물 노출
  • 너무 오래 샤워하기
  • 매우 뜨거운 물로 샤워하기
  • 샤워 후 로션이나 피부 윤활제를 사용하지 않음
  • 겨울의 낮은 습도
  • 1년 내내 건조한 지역에 거주

예방:

습진과 같이 영구적인 치료법이 없는 경우에는 애초에 성가신 발적을 유발하는 자극 물질을 멀리하는 것이 좋습니다. 세제, 세제, 특정 비누 및 의복 등과 같이 피부를 자극할 수 있는 물건을 멀리하십시오.

1. 보습:

피부를 부드럽고 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있으므로 매일 피부에 모이스처라이저를 사용하십시오. 모이스처라이저를 사용하는 것이 습진을 통제하는 가장 좋은 방법입니다. 세안과 목욕 후에는 보습을 해주는 것이 중요합니다. 무향 모이스처라이저는 그런 면에서 피부에 더 좋습니다. 두꺼운 크림과 연고는 피부를 더 잘 보호합니다.

2. 긁지 마세요:

습진은 가려움증을 유발하지만 긁으면 더 가려울 수 있습니다. 가려워도 긁지 마십시오. 가려움증은 피부에 더욱 자극을 주어 상처를 유발할 수 있습니다. 또한 피부가 더 갈라질 수 있으며 일반적으로 감염이 뒤따릅니다.

또한 긁으면 피부가 손상됩니다. 냉찜질, 목욕, 약물, 잦은 보습을 사용하여 긁힘을 완화할 수 있습니다.

3. 트리거 식별:

자신의 시간을 갖고 이러한 항목에 대한 노출을 피하거나 제한하기 위해 트리거를 식별하십시오. 방아쇠는 당신의 상태를 더욱 악화시키는 것입니다. 가능한 한 그들에 대한 노출을 피하는 것이 중요합니다.

많은 것들이 습진을 유발할 수 있습니다. 집먼지 진드기나 향 비누 때문일 수 있습니다. 플로리다 남서부의 Cambio Dermatology 책임자인 Andrea Cambio는 "비누, 향수, 화장품, 향 바디 로션을 포함하여 향이 있는 모든 제품을 일상 생활에서 제거해야 합니다."라고 말합니다.

첨가물과 화학 물질이 없는 무향 순한 제품을 찾으십시오. 다른 잠재적인 유발 요인으로는 가정용 세제, 애완동물의 비듬, 잔디, 휘발유, 화학 물질, 먼지, 진드기 및 일부 식품이 있습니다. 어떤 음식이 알레르기를 유발하는지 모른다면 알레르기 검사를 받을 수 있습니다.

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