아로마 테라피는 실제로 우리가 닫힌 문 뒤에있을 때 자연 세계에서 즐거움을 얻는 가장 쉬운 기술 중 하나입니다. 오늘날 많은 시간을 실내에서 기술과 상호 작용하면서 보낼 때 식물의 치유 향이 강렬한 효과를 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 여러 사람이 집과 직장에 식물과 꽃을 두는 것을 즐깁니다.
향기로운 식물은 기원전 1500년경에 기록된 역사 전반에 걸쳐 치유, 방부제 및 유쾌한 특성을 위해 사용되었습니다. 아유르베다 , 인도 전통 의학의 관행은 2,500년 이상 거슬러 올라갑니다. 1977년 Robert Tisserand는 최초의 영문 책인 Art of Aromatherapy and natural skin care를 저술하여 아로마테라피에 추가 치료법으로 마사지를 소개했습니다.
아로마테라피에 사용되는 에센셜 오일의 일반적인 의약 특성에는 진통제(진통제), 항균제, 방부제, 항염증제, 진정제, 진경제(근육 경련 완화) 및 이뇨제(심부전, 신장 장애 치료) 등이 있습니다.
요즘에는 비누, 샴푸, 양초, 심지어 로션까지 모두 아로마 테라피 효과를 위한 향기로 가득 차 있는 것 같습니다. 피부 타입에 따라 다음 오일을 권장합니다.
여드름: 로즈마리 또는 녹차 에센셜 오일.
건성 피부용 :일랑일랑, 삼나무, 캐모마일, 샌달우드 에센셜 오일이 유용합니다.
민감한 피부: 재스민, 팔마 로사, 저먼 캐모마일.
복합성 피부: 제라늄과 라벤더 추출물을 추천합니다.
지성 피부: 페퍼민트, 사이프러스, 레몬 또는 자몽.
피부 감염 치료: 갈라진 피부, 벌레 물림 또는 피부 부상과 같이 카모마일, 파출리 또는 벤조인을 선택해야 합니다. 이 오일은 피부를 치유하고 얼굴의 흉터를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
헤어 트리트먼트: 로즈마리 오일, 라벤더 오일, 베이 오일 및 올리브 오일을 결합합니다.
리바이빙 페이스 마스크: 쁘띠 그레인 오일 2방울, 레몬 오일 2방울, 일랑 꽃 오일 2방울, 얼음물 20ml를 합친다. 으깬 아몬드 반을 섞어 페이스트를 만듭니다. 얼굴 마스크로 적용하십시오. 건조시킨 다음 헹굽니다.
스킨케어를 위한 데일리 아로마테라피의 경우, 피부 타입에 맞는 에센셜 오일과 보습제를 100ml에 오일 2방울의 비율로 섞어 사용하는 것이 중요합니다. 외용 물약. 희석하지 않은 에센셜 오일은 너무 강하고 피부에 부작용을 일으킬 수 있으므로 사용하지 마십시오.
마지막으로, 아로마테라피의 인기는 전 세계적으로 사용되던 고대 요법의 재발견입니다. 아로마테라피는 신체적, 정신적 효과 때문에 현재 가장 많이 사용되는 대체 의학입니다. 100% 천연 아로마와 오일이 오래 지속되고 신체 손상을 줄여주기 때문에 인기가 높아졌습니다. 일상 생활에 아로마테라피를 접목하는 것은 간단하고 쉬우며 건강한 삶을 보장합니다.