발은 일생 동안 우리 모두를 운반하며 우리는 그것을 가장 소홀히 합니다. 발만 봐도 위생적인지 아닌지 알 수 있다고 흔히들 합니다. 특히 장마철에는 공기 중의 습기와 습기로 인해 발에 세심한 주의가 필요하며, 비에 발이 젖으면 백선, 가려움증, 발적과 같은 세균 및 곰팡이 감염이 발생할 수 있으며 발 냄새가 날 수 있습니다. 장마철 발 관리 요령에 따라 그동안 방치되어 있던 우리의 발을 한 번 살펴보아야 할 때입니다. .
먼저 발을 깨끗하고 곰팡이가 없는 건강한 발을 유지하는 것이 중요합니다. 그렇게하는 방법? 장마철 비에 발을 적신 후나 일을 마치고 집에 돌아온 후 사블론이나 데톨 1컵을 넣은 미지근한 물에 발을 담그십시오. 10분 동안 발을 담그고 구명부표나 데톨과 같은 항균 비누로 발을 아주 잘 씻으십시오. 마지막으로 수건으로 두드려 건조시킵니다. 이와 관련하여 우기에는 발의 손톱을 짧게 깨끗하게 유지해야 한다는 점을 언급하는 것이 중요합니다. 손톱 아래에 먼지와 흙이 쌓여 곰팡이 감염이 발생할 수 있기 때문입니다.
타월로 발을 건조시킨 후, 탤컴 파우더를 바르고 소파나 도구에 발을 올려 놓아 잠시 동안 공중에 발을 두지 마십시오. 또는 단순히 천장 선풍기 아래 침대에 앉아 있습니다. 그런 다음 외출 시 양말을 신으십시오. 발 냄새가 문제라면 탤컴파우더와 녹나무가루를 발에 바르고 양말이나 신발을 신으세요.
장마철에는 굽이 높은 신발이나 캔버스 소재의 신발이나 닫힌 신발을 신지 마세요. 요즘 유행하는 다양한 디자인과 색상으로 제공되는 슬리퍼와 슬리퍼를 신는 대신 신발 컬렉션에 새로운 스타일을 추가할 수 있다고 확신합니다. 신발에 물이 들어가더라도 쉽게 증발하여 구멍을 통해 빠져나가므로 신발이 더러워지거나 진흙탕이 되거나 우기에 더러워지지 않을 것입니다. 예방은 치료보다 낫습니다. 우리의 신발장에도 잘 어울리는 속담이죠?
가급적이면 집에 돌아온 후 장마철 비에 젖은 샌들과 슬리퍼를 항균 물로 씻으십시오. 공기가 잘 통하는 곳에 보관하여 완전히 말리십시오.
목욕하는 동안 정기적으로 발 각질을 제거하는 것은 몬순 발 관리에 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 일반 물이나 미지근한 물에 발을 담그면 됩니다. 시간이 충분하고 족욕을 섞는다면(에이본은 족욕, 스크럽, 모이스처라이저와 같은 다양한 발 기능을 제공합니다). 족욕이 없다면 일반 헤어 샴푸를 충분히 섞어 거품을 낸다. 그런 다음 갈라지거나 건조해지는 발의 상태에 따라 5~10분 동안 발을 담그십시오.
그런 다음 특히 발 전용 스크럽제나 풋 스크럽으로 문지릅니다. 이를 위해 부석을 사용할 수도 있습니다.
타월로 발을 건조시킨 후, 갈라진 부위에 좋아하는 모이스처라이저를 바를 수 있습니다. (아침에 출근하는 경우 가벼운 모이스처라이저를 바르고 10분 후 필요하면 탤컴 파우더를 바르고 후속 조치를 취하세요. 양말을 신거나 발을 말리고 일하러 가십시오.). 밤에도 이 작업을 수행하거나 하루 일과를 마친 후 추가 후속 조치로 수행할 수 있습니다. 그런 다음 발이나 무거운 모이스처라이저에 스위트 아몬드 오일과 올리브 오일 마사지를 하면 됩니다(마사지 후 양말을 신었을 때 발가락 사이에 모이스처라이저를 바르지 마십시오).
일반 페디큐어를 받거나 집에서만 페디큐어를 수행하는 것을 잊지 마십시오. 필요한 것은 미지근한 물에 족욕 또는 샴푸, 레몬 주스와 부석 또는 풋 스크럽입니다. . 큐티클을 밀지 말고 손톱 밑을 잘 닦고 줄로 다듬고 버프하고 광택을 내십시오. 마지막으로 글리세린을 바르고 잘 마사지해줍니다. 응접실에 갈 경우 기구가 깨끗하고 살균되어 있는지 확인하여 발이 곰팡이 감염에 감염되지 않도록 하십시오.
당신의 피부가 당신의 모든 관심을 끌 수 있다면 왜 당신의 발은 그렇지 않습니까? 이제 이 마스크를 발에도 사용해 보세요. 풀러스 어스 또는 멀타니 미티 4큰술을 섞고 라벤더 또는 재스민 오일 2방울과 강황 반 티스푼을 추가합니다. 그리고 말린 님은 1큰술 정도의 잎사귀(님과 강황은 항박테리아 성분이 있으므로 장마철용)를 따뜻한 물에 섞어 반죽을 만든다. 깨끗하고 건조한 발에 20분에서 30분 동안 바르십시오. 두드려 건조 씻으십시오. 올리브 오일로 마사지하십시오. 당신이 항상 갈망했던 멋진 발을 얻으십시오.
발을 건조하게 유지하는 한, 사계절 어느 때보다 장마를 즐길 수 있습니다. 이 모든 몬순 발 관리 포인트를 염두에 두어 발을 관리하는 것이 유일한 방법입니다.
따라서 그들을 따르고 감염을 멀리하십시오!