마이클 크라우스
태양 광선의 열은 부풀어 오르고 모세혈관을 손상시켜 몇 주 동안 피부를 붉게 만들 수 있습니다. 비벌리 힐스에 있는 UCLA 임상 피부과 교수인 로날드 모이(Ronald Moy) 박사는 "주사비 발병을 유발할 수도 있어 만성 민감성과 영구적인 홍조를 유발할 수 있습니다."라고 말합니다.
세정제
보상 판매: 구슬, 씨앗, 소금 또는 설탕으로 만든 각질 제거 클렌저는 발적을 악화시키고 원치 않는 따끔거림이나 가려움증을 유발할 수 있다고 마이애미의 피부과 의사인 멜리사 라자루스(Melissa Lazarus)는 말합니다. "거친 질감은 피부의 자연 방어층을 손상시켜 먼지와 오염 물질과 같은 자극 물질이 침투할 수 있습니다."라고 그녀는 덧붙입니다.
보상: 크리미하거나 거품이 적은 부드럽고 잘 지워지지 않는 클렌저로 거품을 냅니다. (성분 목록을 확인하십시오. 건조할 수 있는 에탄올아미드 또는 라우릴 글루코사이드와 같은 초저자극제가 포함되어서는 안 됩니다.) 피버퓨(Aveeno Ultra-Calming Moisturizing Cream Cleanser, $6.99, 약국에서 찾을 수 있음)와 같은 항염증제는 발적에 아래로. 최대의 효과를 얻으려면 마스크처럼 2분 동안 그대로 두세요.
데이 로션
보상 판매: 노화 방지 및 여드름 방지 모이스처라이저는 살리실산, 알파 히드록시산 또는 글리콜산을 첨가하여 민감한 피부를 화끈거리고 가렵게 만듭니다. 향료(성분표 확인)를 첨가해도 같은 효과를 낼 수 있습니다.
보상: 자외선 차단제가 포함된 무향 로션은 추가 손상으로부터 보호해야 합니다. 피부 보호 장벽을 재건하는 데 도움이 되는 디메티콘, 세라마이드 또는 글리세린이 함유된 제품을 찾으십시오. 훌륭한 올인원:Cetaphil UVA/UVB Defense SPF 50($13.99, 약국).
야간 치료
보상 판매: 크림의 산화 방지제는 UV 광선에 의해 생성된 피부 손상 자유 라디칼과 싸웁니다. 그러나 일부 좋은 성분은 민감한 피부에 너무 강력합니다. 조심해야 할 것:이데베논. "매우 효과적이지만 자극을 유발할 수 있습니다."라고 텍사스 사우스레이크의 피부과 의사인 네일라 말릭(Naila Malik)은 말합니다.
보상: 일반적으로 버섯에서 발견되는 티오테인과 녹차, 대나무는 자극을 진정시키는 효과적인 항산화제입니다. (Grassroots Research Labs Bamboo Leaf Ultra Soothing Anti-Redness Cream, $32.50, kohls.com과 같은 모이스처라이저를 사용해보십시오.) 적용하기 전에 부드러운 수건으로 닦아내어 흡수를 방해할 수 있는 죽은 피부 세포를 부드럽게 제거합니다. Dr. Malik은 제안합니다.
마이클 크라우스
차단되지 않은 채로 두면 태양의 자외선이 표피에 있는 색소 생성 세포인 멜라닌 세포를 자극하여 점을 더 어둡게 만들고 주근깨와 크고 어두운 반점을 유발할 수 있습니다. "이 자국은 피부가 그늘을 만들고 스스로를 보호하려는 시도입니다."라고 Moy 박사는 말합니다.
세정제
보상 판매: 기본적인 세척은 먼지와 기름을 털어내지만 안료를 밝게 할 수는 없습니다. 뉴욕시 피부과 의사이자 FITNESS 자문위원인 David Colbert 박사는 "유효 성분이 없으면 어두운 반점이 사라지는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다."라고 말합니다.
보상: 하루에 한 번, 마이크로비드와 시트르산 및 살리실산과 같은 화학 완충제가 모두 포함된 클렌저를 찾으십시오. "이러한 성분은 손상되고 얼룩덜룩한 피부 세포를 함께 고정시키는 '접착제'를 푸는 데 도움이 됩니다."라고 Dr. Colbert는 말합니다. (더블 펀치를 포장하는 것:Olay Dual Action Cleanser + Pore Scrub, $6.99, 약국)
데이 로션
보상 판매: SPF가 없는 데이 크림은 열린 창과 같아서 UVA와 UVB 광선이 들어와 피부 반점 생성을 촉진합니다. 그리고 SPF 15 미만은 임의의 구멍이 있는 스크린과 같으며 때로는 태양 광선을 차단하고 때로는 차단하지 않는다고 Colbert 박사는 설명합니다.
보상: "SPF 15 이상은 태양으로부터 더 이상 어두워지는 것을 방지합니다."라고 Dr. Colbert는 말합니다. 모이스처라이저가 두 가지 유형의 광선, 즉 UVA(노화, 반점 생성) 및 UVB(화상 유형)에 대해 광범위한 보호 기능을 제공하는지 확인하십시오. 좋은 것:Murad Essential-C Day Moisture SPF 30($60, murad.com), 또한 주근깨가 사라지는 비타민 C로 만들어집니다.
야간 치료
보상 판매: 밤에 셀프 태닝을 하면 아침에 윤기가 난다. 그러나 셀프 태닝의 다크닝 성분인 디하이드록시아세톤(DHA)도 기미를 악화시킬 수 있습니다. "그들은 표피의 높은 곳에 앉아 있고 죽은 세포 덩어리를 포함하고 있어 DHA를 유인합니다"라고 Dr. Colbert는 말합니다. (그러나 몇 번의 각질 제거 세션은 피부 톤을 정상으로 되돌립니다.)
Trade Up: 태너로 더 어두워지는 대신 멜라닌 차단제인 2% 하이드로퀴논으로 만든 로션으로 트러블 부위를 밝게 하라고 콜버트 박사는 말한다. 8주에서 12주 후에 결과를 볼 수 있습니다. 피부가 민감한 경우 비타민 C(안정성을 유지하는 밀폐 포장을 찾음) 및 효모 추출물과 같은 천연 미백제를 선택하십시오. Origins Brighter by Nature Skin Tone Correcting Serum ($39.50, origins.com)
마이클 크라우스
콜라겐은 피부를 유연하게 유지하지만 햇빛에 노출되면 분해됩니다. 수분이 영향을 최소화합니다. "피부는 종이 타월과 같습니다. 마른 수건을 접었다 펴면 주름이 그대로 유지되지만 젖은 수건에도 똑같이 하면 주름이 뚜렷하지 않습니다."라고 Moy 박사는 말합니다.
세정제
보상 판매: 바 비누는 수화 제거 세제로 포장할 수 있으며 젤 클렌저는 종종 알코올을 함유하고 있어 건조할 수 있습니다. "둘 다 피부에서 천연 오일을 제거하여 잔주름을 더욱 두드러지게 만들 수 있습니다."라고 Dr. Lazarus는 말합니다.
보상: 글리세린이 함유된 세안제로 안색을 정리하십시오(버츠비 오렌지 에센스 페이셜 클렌저, $8, burtsbees.com에서 찾을 수 있음). 종종 크림에서 발견되는 이 성분은 공기에서 여분의 수분을 끌어당긴다고 Dr. Colbert는 말합니다. 뜨겁지 않은 미지근한 물로 세안을 마무리합니다.
데이 로션
보상 판매: 히알루론산나트륨이나 알로에로 만든 가벼운 젤이나 로션은 피부를 산뜻하고 시원하게 만들어줍니다. 불행히도, 진정으로 피부에 수분을 공급하고 주름을 탱탱하게 하기에 충분한 수분을 공급하지 못한다고 콜로라도 볼더의 피부과 의사인 케이시 갤러거(Casey Gallagher)는 말합니다.
보상: 시어 버터, 리놀레산 또는 해바라기씨 오일과 같은 지방산이 풍부한 SPF가 풍부한 모이스처라이저(클라란스 멀티-액티브 데이 얼리 링클 코렉팅 로션 SPF 15, $54, clarinsusa.com에 있음)는 잔주름을 최소화합니다. 여드름이 걱정되세요? 갤러거 박사는 모공을 막히지 않는 논코메도제닉을 선택하고 완두콩 크기로 제한한다고 말합니다.
야간 치료
보상 판매: 수렴제, 클레이 마스크, 매티파잉 크림과 같은 오일 흡수 제품은 여름에 윤기를 조절하는 데 좋습니다. 그러나 피부 표면에서 수분을 끌어내도록 제조되었기 때문에 과도한 건조와 피부 탄력을 유발할 수 있으며 궁극적으로 주름이 증가할 수 있다고 Gallagher 박사는 말합니다.
보상: 펩타이드로 만든 수분 마스크나 로션은 두 가지 장점이 있습니다. 다량의 수분이 피부를 탱탱하게 하는 반면 아미노산 또는 효모 추출물의 펩타이드(StriVectin Instant Facial Sculpting Cream, $79, sephora.com에 있는 것과 같은)는 약 한 달 만에 주름을 부드럽게 합니다. "젖은 피부에 바르세요. 물은 크림을 더 잘 흡수하는 데 도움이 됩니다."라고 뉴저지주 몽클레어에 있는 피부과 의사인 Jeanine Downie, MD는 말합니다.
로라 도스
행복한 피부는 15일 이내에 당신의 안색을 변화시키는 이 키트와 함께 시작됩니다.
목표:건강한 빛
시도: RoC Multi Correxion 스킨 퍼펙팅 시스템 ($49.99, 약국)
주장: 클렌저와 데이 앤 나이트 크림에 함유된 대두, 히알루론산, 레티놀이 반점을 밝게 합니다.
확인: "일주일 만에 피부톤이 확 밝아졌어요. 2주 만에 주근깨가 줄어들었어요." — Leah Wyar, 뷰티 디렉터
목표:균일한 표면
시도: Neutrogena 14-Day Skin Rescue ($25.99, 약국)
청구: 세안, 로션 및 나이트 크림의 알파 하이드록시산 시스템이 거친 패치를 제거합니다.
확인: "피부를 매끄럽게 만들어 메이크업을 더 잘 유지하도록 도와줍니다." — Tayva Martinez, Winslow, Arizona
목표:깨끗한 피부
시도: Dr. Denese 15 Day SkinScience Booster ($74.76, drdenese.com)
청구: 레티놀과 펩타이드가 함유된 1회용 세럼으로 피부의 전체적인 모습을 개선합니다.
확인: "3일째 되는 날에는 여드름이 덜 보였습니다." — Aisha Gayle, 뉴욕시
2009년 9월 FITNESS 잡지에 처음 게재되었습니다.
하루에 상품을 받으세요! 지금 입장하세요!
