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로라 도스
태닝, 자외선 차단제 및 피부암에 대한 진실
맞습니다!
78%는 자외선 차단제가 무인도에 갇힌 경우 원할 제품이라고 말했습니다.
이제 작업...
64%는 피부과 전문의에게 피부 검사를 받은 적이 없습니다.
피부 검사를 받아야 하는 이유:
5명 중 1명은 미국에서 가장 흔한 암인 피부암에 걸릴 것입니다. 그러나 예방이 가능하고(SPF를 착용하는 것이 가장 중요한 단계임) 조기에 발견하면 치료가 가능합니다. 바로 여기에서 진피가 발생합니다. . 1년에 한 번, 전문가용 피부 진단을 받으십시오. 5분이 소요되며 일반적으로 보험이 적용되며 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
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잭 미스켈
가짜, 굽지 마세요
39%는 선탠을 할 때만 화장을 하지 않아도 편안함을 느낀다고 말했습니다.
다음 반복:
황갈색은 피부 손상의 궁극적인 징후입니다. 햇볕에 더 많이 노출될수록 주름과 갈색 반점이 더 빨리 나타납니다. 약간의 발색을 원하시면 30초 정도 시간을 내어 브론저로 페이크 해주세요. 가장 자연스러운 룩을 위해 뉴욕의 메이크업 아티스트인 Emily Kate Warren이 말합니다. 이마, 볼, 코, 턱과 같이 일반적으로 태양이 얼굴에 닿는 부분에 바르십시오.
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로라 도스
더 이상 머리가 나쁜 날은 없습니다
41%의 여성은 머리가 좋지 않은 날이 지난 달에 자신감을 1~3번이나 떨어뜨렸다고 말합니다. 이러한 빠른 수정을 통해 가닥의 상태에 관계없이 최상의 상태를 보고 느끼십시오.
짧은 머리용
열은 건조한 모발에 놀라운 효과를 줄 수 있다고 Wright는 말합니다. 다루기 힘든 부분을 불어서 손가락이나 둥근 브러시로 제자리에 잡아 당깁니다. 다른 모든 방법이 실패하면 머리띠로 가닥을 고정합니다. L.A.의 유명 스타일리스트인 Theodore Leaf는 "두 개의 얇은 옷을 나란히 놓아 모던한 느낌을 줍니다."라고 말합니다.
긴 머리용
곱슬이 갈기 문제라면 비타민 E 캡슐을 열고 기름을 가닥에 문질러서 플라이어웨이를 부드럽게 하라고 Wright는 말합니다. (핸드 크림도 효과가 있습니다.) 또는 느슨한 롤빵에 헤어 스타일을 지정하십시오. 크라운의 밑부분에 포니테일을 만들고 머리카락을 고무줄의 절반만 당겨 끝이 밖으로 나오게 합니다.
건강보다 머리카락 선택
여성의 15%가 머리를 손질했기 때문에 운동을 건너뛰었습니다. 체육관 프리 살롱을 칠 수 없다면 운동복 밴드를 가방에 넣어두십시오. 곱슬머리를 방지하고 머리카락을 얼굴에 붙이지 않도록 헤어라인에 놓습니다. 로스앤젤레스에 있는 Frederic Fekkai Salon의 스타일리스트 Johnny Wright는 "머리띠처럼 주름이 생기지 않습니다."라고 말합니다. 포니 테일을 선호한다면 Goody Ouchless Hair Elastics, $ 2.99, 약국과 같은 걸림 방지 홀더로 머리를 낮게 고정하십시오. "그들은 일반 밴드보다 더 느슨한 그립을 가지고 있으므로 스타일을 망치지 않을 것입니다."라고 Wright는 말합니다.
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잭 미스켈
샴푸 건너뛰기
최고의 스타일리스트는 가능하면 샴푸를 건너 뛰는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 가닥이 마르는 것을 방지하고 색상 약속 사이에 시간을 벌 수 있습니다(머리카락을 감을 때 색상이 흐려질 수 있음). 대부분의 사람들이 듣고 있습니다. 56%는 거품을 내지 않고 3~4일을 보냅니다. 나머지 44%는 변명할 수 있는 조언을 제공합니다.
당신은 다음과 같이 말합니다: "나는 샤워를 하지 않을 때 더러워진 것 같다."
우리는 다음과 같이 말한다: 머리카락이 젖지 않고 깨끗하게 될 수 있습니다. 욕조에 들어가기 전에 머리카락을 정수리 부분에 고정한 포니테일로 묶으십시오. 머리띠(테리 천 Tassi, $14.99, tassicocompany.com, 헤어라인 주위를 감싸고 물이 들어가지 않도록 함)로 앞머리와 앞머리를 뒤로 묶고 샤워 캡을 착용하십시오.
당신은 다음과 같이 말합니다: "씻지 않으면 뿌리가 너무 기름지게 됩니다."
우리는 다음과 같이 말합니다. 이것이 바로 드라이 샴푸입니다! 에어로졸 버전(예:Rene Furterer Naturia Dry Shampoo, $24, sephora.com)은 기름을 흡수하여 가루가 만들 수 있는 것을 뺀다고 스타일리스트 Johnny Wright는 말합니다. 적용 방법:머리카락에서 6인치의 캔을 잡고 귀에서 귀까지 작은 부분을 스프레이합니다. 손가락으로 머리카락을 부풀려 잔여물을 제거하고 이동합니다.
당신은 다음과 같이 말합니다: "매일 씻지 않으면 가는 머리카락이 납작해집니다."
우리는 다음과 같이 말합니다. 반대쪽으로 나누어 즉각적인 볼륨을 더하세요. Wright는 머리카락이 매일 같은 위치에 떨어지도록 훈련되기 때문에 평소 부위가 자연스럽게 더 평평해 졌다고 말합니다. 옵션 2:포니테일로 머리를 묶습니다. Wright는 "머리카락을 뒤로 잡아당길 때 머리카락이 꽉 찬 것인지 납작한 것인지 아무도 알 수 없습니다."라고 설명합니다.
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스티븐 화이트
매끄럽고 맑은 피부의 비밀
30%의 여성이 베이스, 립스틱, 마스카라를 바르고 운동합니다. 효과가 있습니다!
땀을 흘리지 않고 흘리는 비결: 신시내티 대학교 피부과 부교수인 브라이언 아담스(Brian Adams) 박사는 메이크업에 모공이 막히지 않는 코드인 "논코메도제닉(noncomedogenic)"이라는 라벨이 붙어 있는지 확인합니다. (놀랍게도 "오일 프리" 제품에는 여전히 여드름을 유발하는 성분이 포함될 수 있습니다.) 메이블린 뉴욕 미네랄 파워 내추럴 퍼펙팅 파운데이션(9.99달러)과 같은 미네랄로 만든 메이크업은 일반적으로 약국에서 구입합니다.
뉴스 플래시!
65%의 여성은 주름진 피부를 가진 마른 체형보다 30파운드의 과체중과 주름 없는 몸매를 선호합니다.
피부를 매끄럽게 유지
추천:Garnier Nutritioniste Ultra-Lift Pro Deep Wrinkle Roller, $16.99, 약국.
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잭 미스켈
메이크업 가방 정리
메이크업 가방 지퍼를 잠글 수 없습니까? 4명 중 1명의 여성이 10개 이상의 제품으로 자신의 물건을 채웠기 때문일 수 있습니다. 너무 꽉 찬 파우치를 들고 다닐 필요가 없습니다. 이 두 가지 기능을 한번에 해결할 수 있습니다.
파운데이션과 컨실러 대신...
Sephora.com에서 Cargo OneBase를 $24에 구입하세요. 아보카도 오일과 비타민 E가 풍부한 이 모이스처라이저 크림은 투명한 피니시로 피부톤을 균일하게 해주고 결점을 커버업처럼 커버해줍니다.
마스카라와 속눈썹 빗 대신(정의용)...
Rimmel London Glam'Eyes, $7.25, 약국에서 구입하세요. 브러시는 엇갈린 짧고 긴 강모로 만들어집니다. 짧은 것은 마스카라로 뿌리를 두껍게합니다. 긴 것은 속눈썹을 분리합니다.
아이라이너와 섀도우 대신...
약국에서 Black Radiance Mineral Shimmers Shadow &Liner를 $4.99에 구입하십시오. 스펀지 팁 어플리케이터는 속눈썹 라인을 따라(더 드라마틱한 경우 젖은 상태로 사용) 눈꺼풀 전체에 색을 입힙니다.
블러셔와 립스틱 대신...
Pop Apples of the Cheeks, $18, sephora.com을 구입하세요. 이 끈적임 없는 젤을 볼에 바르면 장미빛 광채가 더해진 다음 입술에 바르면 입술에 닿는 듯 자연스러운 효과가 나타납니다. 보너스:붉은빛이 도는 분홍색 음영이 보편적으로 아첨합니다.
브로우 펜슬과 젤 대신...
Laura Geller Brow Tint and Tamer, $21, sephora.com을 구입하세요. 양면 스틱이 컬러 포뮬러로 부족한 부분을 채우고 투명한 젤로 모발을 제자리에 고정합니다.
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잭 미스켈
메이크업 구매 가이드
66% 이상의 여성이 할인점과 약국에서 미용 용품의 대부분을 구입합니다.
저예산 소매업체는 수천 가지 옵션을 제공하므로 저렴한 제품을 찾는 데 이상적입니다. 모발과 피부용. 그러나 메이크업, 특히 파운데이션은 선구매 기회가 없을 때 추측 게임이 될 수 있습니다. 세 가지 전략적 쇼핑 방법:
- Target은 샘플 테스터가 완비된 Pixi, Napoleon Perdis 및 Jemma Kidd를 비롯한 독점적인 메이크업 브랜드를 보유하고 있습니다.
- CVS, Wal-Mart, Rite Aid 및 Ulta는 화장을 했을 때도 묻지 않고 환불을 보장합니다. (베이스 쉐이드를 잘못 샀습니까? 문제 없습니다. 여전히 반품할 수 있습니다.)
- 뷰티 360 매장이 올해 미국 전역에 오픈한다. 일부 CVS 매장과 연계되어 테스터와 함께 30개 이상의 스킨케어, 메이크업, 향수 라인을 제공하고 모든 것을 분류하는 데 도움을 주는 컨설턴트를 제공합니다(위치는 beauty360.com).
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로라 도스
당신의 남자와 당신의 미용 제품
남성과 미용 제품을 공유할 때 44%의 여성이 그에게 샴푸, 컨디셔너, 바디 워시 등 기본적인 것만 제공합니다.
그러나 이것을 얻으십시오:9% 그에게 모이스처라이저, 브론저, 컨실러를 제공합니다!
남자 구매: Axe Hair 샴푸, $4.99, 약국에서 그의 머리카락(및 거품 공급)을 억제하기 위해 5가지 공식이 있습니다.
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크랩트리 &에블린
집에서 스파 트리트먼트 받기
그들이 원할 때 언제든지 무료 뷰티 트리트먼트를 받을 수 있다면 여성의 41%는 염색, 페이셜, 마니 페디 또는 블로우 아웃보다 마사지를 선택할 것입니다. 일주일에 7일(죄송합니다) 무료 문지름을 제공할 수는 없지만 이러한 DIY 꼬임 제거 기술은 제공할 수 있습니다.
등을 위해
벽과 등 상부 사이에 테니스 공을 놓고 아픈 부위를 밀어냅니다. 다리를 몇 인치 구부린 다음 곧게 펴서 근육을 따라 압력을 분산시킵니다. (척추를 피하십시오.) 허리의 경우 바닥에 누워 무릎을 구부립니다. 주먹을 쥐고 손가락 관절을 위로 올려 긴장된 부위에 놓고 무릎을 앞뒤로 흔듭니다.
어깨 보호
버몬트주 스토우에 있는 톱노치 리조트 앤 스파의 마사지 디렉터인 마고 핸슨은 잘못된 자세에서 칼날 사이의 긴장이 생기는 경우가 많다고 말합니다. 두 벽의 모서리에 기대어 20초 동안 어깨 근육(척추가 아니라 부상을 입을 수 있음)을 밀어냅니다. 다음으로, 다른 손의 검지, 중지, 약지(가장 많은 압력을 가함)로 한쪽 어깨의 살을 문지릅니다. 면을 바꿔서 마칩니다.
당신의 팔을 위해
우리는 팔뚝에 많은 긴장을 안고 있습니다(당신의 문자 습관을 탓하세요), Hanson은 말합니다. 긴장을 풀려면 팔뚝을 책상 위에 평평하게 놓고 손바닥을 아래로 향하게 하십시오. 반대쪽 팔꿈치를 사용하여 팽팽하고 살이 많은 부위를 부드럽게 반죽합니다. 양쪽을 바꿔서 반복하세요.
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로라 도스
비키니 왁싱의 비밀
음, 공유해 주셔서 감사합니다...
91%의 여성이 "아래에서" 머리를 염색하지 않을 것이라고 말합니다.
(다른 사람들은 할 설명이 있습니다!)
2009년 2월 FITNESS 잡지에 처음 게재되었습니다.
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