당신이 대부분의 여성과 같다면, 당신은 몇 가지 전투 흉터를 가지고 있습니다. 당신이 6살에 자전거를 타면서 전멸했던 시간을 평생 기억하게 하는 일, 대학에서 당신이 받은 무릎 수술, 최근에 깎은 칼에 부딪힌 일. Total Skin(Hyperion, 2000)의 저자이자 Yale School of Medicine의 피부과 및 외과 교수인 David J. Leffell 박사는 "피상적인 베거나 긁힌 것보다 더 심각한 피부 손상은 흉터를 남길 것입니다."라고 말합니다. ) . 주로 피부의 두 번째 층에서 발견되는 단백질 섬유인 콜라겐으로 구성된 이 흔적은 신체가 스스로 복구하는 방식입니다.
다행히도 많은 흉터는 시간이 지나면 사라집니다. 그렇지 않은 사람들의 경우 레이저 치료와 같은 새로운 절차로 이를 상당히 최소화할 수 있습니다. 그러나 최선의 방법은 예방입니다. "상처를 신속하고 적절하게 치료하면 흉터의 모양과 발달을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다."라고 Dr. Leffell은 말합니다. 다음의 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 통해 새로운 흉터를 예방할 수 있으며 처음 다리 면도를 했을 때의 성가신 추억을 지울 수도 있습니다!
과산화수소로 상처를 닦지 마십시오. "거품은 좋은 일이 일어나고 있는 것처럼 보이지만 과산화수소는 즉시 자라기 시작하는 새로운 피부 세포를 파괴하는 것으로 알려져 있습니다."라고 Dr. Leffell은 말합니다.
컷을 덮으십시오. 신선한 상처가 "호흡"하도록 허용하는 것은 실제로 치유를 50%만큼 지연시킬 노파의 이야기입니다. "수분은 새로운 조직의 발달을 방해하는 장벽 역할을 하는 딱딱한 딱지의 형성을 방지합니다."라고 Columbia University College of Physicians and Surgeons의 부교수이자 Juva Skin and Laser Center 소장인 피부과 전문의인 Bruce Katz는 말합니다. 뉴욕시에서. 그는 감염된 부위를 Neosporin과 같은 항생제 연고(감염을 예방하고 치유에 방해가 됨)로 매일 치료하고 붕대로 덮어두는 것이 좋습니다. 일주일 후 일반 바셀린 바셀린으로 변경하고 상처 위에 새로운 피부가 자랄 때까지 붕대 아래에서 계속 사용하십시오.
비타민 E로 치료하지 마십시오. 할머니가 말씀하셨지만, 마이애미 대학의 연구에서 비타민 E가 상처 치유를 손상시키는 것으로 나타났습니다. (또한, 테스트를 거친 환자의 3분의 1이 알레르기 반응을 나타내기도 했습니다.)
특수 붕대나 실리콘 시트 패드로 상처에 일정한 압력을 가하십시오. 여러 연구에 따르면 이러한 덮개는 켈로이드를 포함한 흉터를 평평하게 하는 데 도움이 된다고 합니다. (이유는 알려져 있지 않지만 피부색이 어두운 사람들이 이러한 유형의 흉터에 더 잘 걸리기 쉽습니다.) 다음을 시도해 보십시오:Curad Scar Therapy Cosmetic Pads, ReJuveness Pure Silicone Sheeting, Scar Fx 및 Syprex Scar Sheet.
새로운 흉터를 태양에 노출시키지 마십시오. 자외선은 치유 과정을 늦출 수 있으며 멜라닌 세포(색소를 생성하는 세포)를 자극하기 때문에 검게 변색될 수 있습니다. 야외에 있을 때는 항상 SPF가 15 이상인 광범위한 자외선 차단제를 바르십시오. 시도:뉴트로지나 헬시 디펜스 오일 프리 선블록 SPF 30 및 로레알 옴브렐 선스크린 로션 SPF 30.
표면이 완전히 치유되면 표시를 부드럽게 마사지하십시오. "마사지는 제왕절개, 충수 절제술 또는 손 상처에 대한 일반적인 반응인 기저 조직에 부착된 조밀한 콜라겐 밴드를 분해하는 데 도움이 됩니다."라고 뉴욕주 화이트 플레인스에 거주하는 성형 외과 의사이자 차기 회장인 로버트 버나드(Robert Bernard) 박사는 말합니다. 미국 미용 성형 외과 학회의. 부위에 피부가 자라면 로션을 묻혀 15~30초씩 하루에 몇 번 원을 그리며 부드럽게 마사지합니다. 또 다른 선제공격:콜라겐 형성을 억제하는 것으로 밝혀진 양파 추출물이 함유된 비처방 연고인 Mederma를 바르십시오.
부어 오르거나 가렵거나 붉어지는 흉터를 무시하지 마십시오. 감염의 징후이거나 항균 크림이나 붕대에 대한 알레르기 반응일 수 있습니다. 코르티코스테로이드 주사는 염증을 줄이고 과도한 흉터 조직을 분해할 수 있습니다. 또한 흉터가 당신이 견딜 수 있는 것이 아니라는 것을 알고 있다면(예를 들어, 얼굴에 있거나 특히 손상이 있는 경우) 레이저 치료에 대해 조기에 의사와 상담하십시오. 흉터가 "깨끗할 때"(부상 후 6-8주) 레이저로 흉터를 치료하면 흉터가 엄청나게 개선될 수 있습니다. "그 시기가 중요합니다." 연구에 따르면 조기에 치료하면 흉터의 절반은 감지할 수 없게 되고 나머지 절반은 크게 개선된다는 연구 결과가 나온 Dr. Katz는 말합니다.
"궤적" 표시를 남기기 전에 외부 실밥을 제거하도록 의사에게 요청하십시오. 절개의 양쪽에 형성되고 영구적인 알림이 되는 작은 돌기를 방지하기 위해 Dr. Bernard는 일주일 후에 정기적으로 실밥을 제거합니다.
오래된 흉터에 대한 레이저 치료를 할인하지 마십시오. 새로운 흉터에 사용된 것과 동일한 레이저는 수십 년 전에 얻은 흉터도 감소시킬 수 있다고 Katz 박사는 말합니다. "개선은 매우 다양하고 예측할 수 없지만 성숙한 흉터는 종종 어느 정도 반응하는 경우가 많습니다. 때로는 놀라울 정도로 잘 반응합니다." 예를 들어, 펄스 염료 레이저는 켈로이드를 포함한 흉터를 평평하게 하고 발적을 제거하는 데 도움이 됩니다. Cool Touch, Smoothbeam 및 Nlite와 같은 비절제 레이저는 피부 표면을 손상시키지 않으면서 콜라겐 생성을 자극하기 때문에 여드름 흉터 치료에 가장 좋습니다. 마지막으로 흉터를 기화시켜 부드러운 피부를 대신하는 절제 레이저(CO2 및 에르븀과 같은)는 부드럽고 불규칙한 경계가 있는 얕은 흉터에 선호되는 수정 방법입니다. 이러한 모든 치료에는 종종 한 번 이상의 재활이 필요하며 가격은 세션당 $300에서 $600 사이입니다.