처방전 없이 살 수 있는 제품은 큰 돈을 쓰고 싶지 않고 전문적인 치료의 즉각적인 만족을 필요로 하지 않는 사람들에게 가장 좋습니다. 최상의 결과를 얻으려면 다음 단계를 따르십시오.
사무실에서 미백하면 300~600달러를 절약할 수 있지만 16~25%의 과산화물은 치아를 6단계 이상 밝게 할 수 있습니다. 추가 비용을 최대한 활용하는 방법은 다음과 같습니다.
미백이 치아를 해칠 수 있습니까?
로젠 박사에 따르면 수소나 과산화탄소가 법랑질 코팅을 유지하기 때문에 영구적인 손상을 일으킬 수 있다는 것을 입증한 연구는 없습니다. 그러나 성분 목록에 산이 있는 경우 제품을 건너뛰십시오(시장에 나와 있는 대부분의 브랜드에는 산이 포함되어 있지 않지만 라벨을 확인하는 것이 여전히 현명합니다). "표면층을 에칭하여 백악질 잔류물을 남깁니다."라고 Rosen 박사는 설명합니다.
미백 치료 후 치아가 민감한 이유는 무엇입니까?
민감성은 산(예:구연산)을 함유한 가정용 제품을 과도하게 사용하면 에나멜의 외부 층을 벗겨낼 수 있습니다. Liechtung 박사는 "특히 덥거나 추운 온도에서 더 심한 통증에 대해 약간의 따끔거림을 느낄 수 있습니다."라고 설명합니다. 이는 정상이며 치료 후 24~48시간 내에 감소하지만 더 오래 지속되는 경우 치과의사와 상담하십시오.
너무 하얗다는 것은 얼마나 하얗습니까?
치과의사들이 사용하는 쉐이드 가이드에서 B1이 가장 하얀색이다. 그러나 과도한 표백으로 인해 자연적으로 가능한 것보다 더 희게 간주되는 새로운 색조가 추가되었습니다(OMI, OMII 및 OMIII). "OM 카테고리의 치아는 빛 반사를 멈추고 회색으로 보일 수 있습니다."라고 Rosen 박사는 말합니다. 이 초백색 수준에 도달하려면 치과 의사가 권장하지 않는 반복적인 전문 미백을 받아야 합니다.
캡과 베니어판의 색상을 변경할 수 있습니까?
아니요, 자연 치아만 미백제로 미백할 수 있습니다. 모자와 베니어판은 인공적이기 때문에 과산화물은 색조를 바꿀 수 없으므로 치과 의사는 처방전 없이 살 수 있는 키트를 사용하는 대신 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 치과 의사는 일반적으로 청소 및 연마를 통해 캡과 베니어판을 원래의 그늘로 되돌려 치아가 균일한 모양을 유지하도록 도울 수 있습니다.
FITNESS 직원이 처방전 없이 구입할 수 있는 치아 미백제를 테스트합니다.
Colgate Luminous Enamel Strengthening Toothpaste in Mint Twist, $2.99, 약국
소유권 주장: 불소는 표면의 얼룩을 부드럽게 제거하고 미네랄은 약한 법랑질을 재생하여 치아를 더 희게 보이게 합니다.
우리 테스터의 말: "제가 사용해 본 다른 미백 치약처럼 질감이 거칠지 않고 민트 향이 입안을 정말 깨끗하게 만들어줍니다." —Sara, 24세
프로의 말: "매일 치석을 제거하고 전문적인 청소 사이에 에나멜을 강화하면 미소가 더 밝아질 것입니다."라고 Liechtung 박사는 말합니다.
민감한 치아를 위한 GoSmile Zen 치약, $18, sephora.com
소유권 주장: 질산칼륨은 에나멜의 노출된 부분을 차단하는 데 도움이 되며, 실리카는 얼룩을 닦아내고 불소는 부식을 방지하고 에나멜을 강화합니다.
우리 테스터는 다음과 같이 말합니다. "페이스트가 약간 백악질로 느껴졌지만 내 치아는 평소 양치질할 때처럼 민감하지 않았습니다." —Tara, 28세
프로의 말: "타액과 결합된 미네랄은 노출된 신경 섬유를 차단하고 과도한 미백으로 인한 민감도를 줄이는 데 도움이 됩니다."라고 Rosen 박사는 말합니다.
Crest Whitestrips Daily Multicare, $39.99, 약국
소유권 주장: 하루에 5분씩 이 폼피팅 젤 스트립을 매일 사용하면 얼룩이 생기는 것을 방지하고 한 키트(42개 파우치)로 치아를 여러 가지 색조로 희게 합니다.
우리 테스터는 다음과 같이 말합니다. "일주일 후에 약간의 차이를 느꼈지만, 상자를 완성하고 난 후에는 아주 하얀 미소에 많은 칭찬을 받았습니다." —니콜, 27세
프로가 말합니다: "과산화수소의 양이 적더라도 큰 효과를 볼 수 있습니다. 활성 성분을 일관되게 사용하는 것이 중요합니다."라고 Rosen 박사는 말합니다.
Listerine Whitening Pre-Brush Rinse, $5.49, 약국
소유권 주장: 세균 퇴치 성분이 구취를 예방하고 미백 성분이 12주 후 미소를 환하게 만들어줍니다. 우리 테스터는 다음과 같이 말합니다. "남은 맛이 마음에 들지 않았지만 치아가 더 희고 사용하기가 매우 쉽습니다." —Kathy, 45세
프로의 말: "미백 헹굼은 이미 미백된 치아가 원래의 색조로 되돌아오는 것을 방지하는 훌륭한 도구입니다."라고 Liechtung 박사는 말합니다.
Sally Hansen 스마일 브라이트닝 립 트리트먼트 인 래디언트, $6.95, 약국
주장:파란색 기반 색조는 노란색 톤을 분산시키고 그다지 밝지 않은 미소를 아주 하얗게 보이게 합니다.
우리 테스터는 다음과 같이 말합니다. "나는 내 치아가 정말 희게 보인다고 생각한 적이 없기 때문에 즉시 미소를 밝게 보이게 하기 위해 글로스를 바르는 것을 좋아했습니다." —Jenna, 31세
프로가 말합니다: "눈이 자연스럽게 볼 수 있는 흰색은 푸른색을 띠고 있습니다."라고 Rosen 박사는 설명합니다.
도움말: 당신이 마시는 것을 지켜보십시오. 커피, 차, 다크 소다 및 적포도주(물론 담배도 포함)는 치아의 법랑질을 관통하여 황변을 유발할 수 있습니다. "전문적인 치료를 받은 후 24시간 동안 치아가 어두운 색조를 더 잘 흡수할 때 완전히 건너뛰거나 빨대를 사용하여 접촉을 줄이십시오"라고 Rosen 박사는 조언합니다.
2007년 4월 FITNESS 잡지에 처음 게재되었습니다.