셔터스톡
완벽한 온도에서 식혀야 하는 냉장고의 우유를 알고 계시나요? 아니면...커즈빌? 믿거나 말거나 피부도 똑같습니다. 신선한 상태를 유지하기 위해 유지해야 하는 이상적인 균형이 있습니다. 친숙한 "pH 균형"이라는 문구는 실제로 전반적인 피부 건강과 관련하여 중요한 의미를 갖습니다. 이는 단순한 마케팅 미끼가 아닙니다. 자세히 설명하자면 약간의 화학 반응이 필요합니다. 걱정하지 마세요. 설명드리겠습니다.
그 베이스에 관한 모든 것
0과 14 사이에 있을 수 있는 pH(잠재 수소의 약어) 숫자는 화학 물질이 산성, 중성 또는 염기성/알칼리성인지 여부를 나타냅니다. 보호 스캐폴드인 산성 맨틀(맨눈으로 볼 수 없음)은 피부의 바깥층 주위에 존재하며 약 pH 5.5에서 가장 잘 작동합니다. 기름샘에서 분비되는 이 내장 장벽은 피부에 침투할 수 있는 박테리아, 바이러스, 오염 물질 및 기타 잠재적 자극에 대한 보호막 역할을 합니다. 동시에 수분을 가두어 영양가 있는 지질과 단백질을 보존합니다. 산성 맨틀의 pH를 방해하는 모든 것이나 제품은 반응성이 있고 쉽게 염증을 일으키며 발진이 있는 피부를 유발할 수 있습니다. 예를 들어 pH가 6.5를 넘으면 피부 감염 위험이 급격히 높아집니다. 주름에도 중요합니다. British Journal of Dermatology에 실린 연구 8년 동안 알칼리성 피부(pH 수치가 높음)가 더 높은 여성이 최적의 피부 pH를 지닌 여성보다 잔주름과 눈가의 수가 더 많다는 사실을 발견했습니다.
무비극
간단히 말해서, 피부와 비누의 조합은 드라마와 같습니다. 표준 샤워 비누는 알칼리성 세제로 구성되어 산성 맨틀의 pH를 높이는 동시에 피부에서 수분을 공급하는 필수 지방산과 단백질을 제거합니다. 쫀득쫀득하고 깔끔한 느낌? 더 많은 수분을 요구하는 피부 9-1-1, stat. 바디 워시보다 클렌징 바를 선호하는 사람들은 Dove Beauty Bar와 같은 비누가 아닌 옵션을 선택해야 합니다. 일상에 통합할 수 있습니다.
DIY 하지 말아야 할 일
DIY 미용 요법은 12센트이며 "Google U"에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 어떤 이유에서인지 레몬은 많은 DIY 전문가들의 사랑입니다. 특히 피부 미백을 둘러싼 혼합물에 관해서는 더욱 그렇습니다. 현실은 레몬이 정말 문제를 망칠 수 있다는 것입니다. 방법 있습니다. 너무 산성이며 말 그대로 우리의 보호 장벽을 먹어치웁니다. 감귤은 수제 크림이 아닌 컵에 속합니다. 또 다른 예? 베이킹 소다. 고가의 백화점 각질 제거제라고 할 수 있는 가정용품이 많이 있지만 온라인에서 제안하는 여러 DIY 레시피에도 불구하고 베이킹 소다는 아닙니다. 그들 중 하나. Cedars-Sinai Medical Center의 피부과 전문의인 Annie Chiu는 건강한 피부가 있어야 하는 곳보다 훨씬 높은 기본 pH를 가지고 있다고 말합니다. 피부 반응을 피하려면 오렌지 상자를 냉장고에 보관하고 얼굴에서 멀리 두십시오. 빛나는 빛을 원하십니까? 설탕 스크럽을 사용해 보세요. 대신.
"S" 요소
그런 다음 우리 피부에 일어나는 다른 모든 것들, 즉 우리의 장벽을 더럽히는 환경 자극제가 있습니다. 태양, 연기 및 스모그는 모두 산성 맨틀을 약화시켜 칙칙하고 노화되고 반응성이 높은 안색을 남길 수 있습니다. 추가 보호를 위해 항산화제를 찾으십시오. 항산화제는 피부를 강화하고 이로 인한 자유 라디칼 손상을 최소화하는 데 도움이 됩니다. Skinceuticals CE 페룰릭 좋은 내기입니다. 아침에 당신이 좋아하는 30 이상의 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제를 바르는 것만으로도 자외선 및 오염 순찰이라는 이름으로 먼 길을 갈 수 있습니다.
최적의 루틴:"pH" 작용
최적의 피부 건강을 위해 비누, 강한 수렴제/토너, 향이 나는 제품, 심지어 너무 산성이거나 알칼리성인 천연 성분을 피하십시오. 순하고 순하며 비누를 사용하지 않는 클렌저, 항산화제, 자외선 차단제, 영양 윤활제를 사용하면 산성 맨틀과 피부를 억제할 수 있습니다. 즉, 피부의 광채를 유지하기 위해 간단하게 유지하십시오.