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얼굴 마사지는 조기 노화와 스트레스를 예방하기 위해 반드시 따라야 하는 미용 요법입니다. 이 데일리 케어에 추가하면 부드러운 피부를 약속할 뿐만 아니라 혈액 순환을 촉진하고 각질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 피부 조직을 조여 주어 칙칙하고 바람직하지 않은 피부 처짐을 방지합니다. 피부 본연의 광채를 어려 보이게 하는 방법은 다음과 같다.
얼굴 마사지 팁 피부를 마사지하기 전에 클렌징 밀크로 얼굴을 깨끗이 닦아 메이크업 흔적을 지워준다. 이것은 피부 모공이 먼지 입자에 의해 막히는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 머리띠를 묶고 어깨 아래에 수건을 두릅니다. 마사지하는 동안 피부가 멍이 들거나 부어오를 수 있으므로 얼굴에 과도한 압력을 가하지 마십시오. 손가락 끝을 얼굴의 지시에 따라 빠르고 가볍고 단단하게 움직입니다. 적어도 20분 동안 마사지를 해주세요. 마사지 후 3~4시간 동안은 화장을 하지 마십시오. 얼굴 관리를 위한 가장 좋은 시간은 자기 전 밤입니다. 피부 타입에 맞는 마사지 오일이나 크림을 바릅니다. 예를 들어, 차가운 크림으로 건조한 피부를 마사지하십시오. 지성 피부의 경우 올리브 오일에 레몬즙을 몇 방울 떨어뜨려 사용하세요.
얼굴 마사지 단계
올바른 압력을 유지하려면 검지, 중지 및 약지를 사용하십시오.
느리고 꾸준한 리듬. 중력을 늦추는 데 도움이 되므로 항상 위쪽으로 마사지하는 것을 잊지 마십시오.
이마 또는 관자놀이 :검지와 중지로 숫자 8이 표시된 원을 그리며 관자놀이를 부드럽게 가로질러 이동합니다. 사원에 작은 8이 몇 개 있는 것처럼 번호를 매겨야 합니다. 눈썹에서 헤어라인까지 이마 부분을 덮습니다. 느리고 단단한 동작으로 최소 5-10회 반복합니다.
눈 :눈가 주변을 마사지하면서 관자놀이 바깥쪽에서 콧대 안쪽으로 운동하면 눈가의 안면 근육이 관자놀이에서 코 쪽으로 매달리는데 도움이 됩니다. 피부를 반대 방향으로 스트레칭함으로써 피부는 피부 손상의 위험을 줄일 수 있습니다. 업무 스트레스를 없애려면 콧구멍과 코 옆에 손가락을 살짝 대고 5초마다 압력을 풀어줍니다. 즉각적인 완화를 위해 이 단계를 5회 반복합니다.
코 :코가 눈 안쪽부터 쓸어 내리기 시작하면서 코 옆을 따라 아래로 마사지해 줍니다. 검지를 이용하여 5회 반복합니다.
볼 :턱부터 원을 그리며 볼을 지나 관자놀이까지 위쪽으로 이동합니다. 관자놀이에 도달한 후 원을 그리며 3회 마사지합니다. 전체 시퀀스를 5회 반복합니다. 광대뼈 피부를 턱에서 시작하여 바깥쪽으로 뻗어 귓볼을 향해 바깥쪽으로 움직입니다.
입술 주위 :검지와 중지를 이용하여 입과 입술 주위를 원을 그리며 위로 올려줍니다. 턱에서 부드럽게 마사지를 시작하여 콧구멍 아래까지 위쪽으로 이동합니다. 마사지 기술을 5회 반복합니다.
턱 :오른쪽 턱이 만나는 귓불부터 시작하여 검지와 중지 사이의 피부를 잡고 가위 모양으로 턱 길이만큼 움직입니다. 원을 그리며 시작점으로 다시 마사지하십시오. 전체 순서를 5회 반복합니다.