사진 보기 오염과 더러움이 증가하는 시대에 아름답게 빛나는 피부는 하나의 역사가 된 것 같습니다. 시간이 흐르고 오염이 증가함에 따라 우리의 피부는 더욱 세심한 관리와 관심을 필요로 합니다. 자연스럽게 아름다운 피부는 화장품으로 화장한 것보다 훨씬 더 아름답게 보이고 달성할 수 있습니다. 필요한 것은 피부 관리의 규칙적인 연습입니다.
당신의 피부는 건강해야 아름다워 보입니다. 다음은 손쉬운 스킨 케어 팁입니다 -
1.클렌징 – 깨끗한 피부를 유지하는 것은 피부 관리의 첫 단계입니다. 세안은 얼굴만 씻는다고 되는 것이 아닙니다. 목적에 사용할 수 있는 많은 천연 클렌저가 있습니다. 우리의 피부는 건조한 피부를 흘리는데, 이를 제거하지 않으면 모공을 막아 자연적인 유분 분비를 막아 감염을 유발할 수 있습니다. 따라서 피부는 모공까지 청소해야 합니다. 피부를 청결하게 유지하는 방법은 찬 우유로 가능한 한 많은 시간을 닦아내는 것입니다. 외출 후 귀가 후 필수품입니다. 우유는 천연 세제입니다. 면에 찬 우유를 적셔 얼굴을 닦으십시오. 우유를 마르게 한 다음 찬물로 씻습니다.
2.방부제 바르기 – 하루 종일 우리는 많은 박테리아와 접촉하며 그 중 일부는 피부에 위험할 수 있습니다. 피부 종기, 여드름, 발진 등은 피부가 이러한 박테리아와 접촉한 결과입니다. 따라서 님과 강황과 같은 방부제를 사용하여 박테리아를 죽일 수 있습니다. 일주일에 한 번 강황과 님잎을 부수어 반죽처럼 잘 섞어 피부에 바릅니다. 15분 동안 그대로 두었다가 씻어내십시오. 건성 피부라면 세안 후 도톰한 콜드 크림을 바르세요.
3.마사지 – 우리 피부 아래에는 피부에 광채를 주기 위해 제대로 작동해야 하는 작은 혈관이 있습니다. 혈액순환이 원활하지 않아 피부가 칙칙해 보이는 경우가 대부분입니다. 마사지는 이러한 혈관의 기능을 보장하는 가장 좋은 방법입니다.
4.운동 – 우리가 운동에 탐닉하면 그것은 우리 몸뿐만 아니라 피부에도 영향을 미칩니다. 그것은 혈관을 운동하고 젊어지게 하며 적절한 혈액 순환을 보장합니다. 우리가 운동을 하면 피부가 붉어지는 것은 혈액 순환이 원활하기 때문입니다.
5.음식 – 비타민 C와 B, 단백질과 미네랄의 섭취는 피부 관리의 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 우리의 식단은 적어도 하루 중 한 끼에 이 모든 것을 포함해야 합니다. 감귤류는 피부에 가장 좋은 식품이며 다량 함유하면 건강하고 빛나는 피부를 얻을 수 있습니다.
6.건강 – 위에서 언급한 피부 관리 요령 중 어느 것도 건강이 정상 수준이 아니면 효과가 없습니다. 간과 위장 문제는 피부에 큰 영향을 미칩니다. 흰 반점, 여드름, 반점 및 여드름은 위와 간 문제로 인한 피부 감염의 일부입니다. 따라서 건강한 몸과 마음의 소유자인지 확인해야 합니다.
7.피부 보호 – 강한 태양 광선, 흙, 먼지로부터 피부를 더 많이 보호할수록 더 아름답게 유지됩니다. 따라서 외출 시 덮개가 있는 옷을 입는 것이 좋습니다. 드레스 위에 썬 코트를 입고 얇은 면 스카프로 얼굴을 가립니다. 나일론이나 실크 스카프는 사용하지 마십시오. 땀을 흘릴 때 이러한 소재가 피부와 반대로 반응하는 경우가 있습니다. 면은 피부에 안전합니다.
피부관리법을 따르면 건강하고 빛나는 피부는 물론 피부질환을 예방할 수 있습니다.