사진 보기 하루 종일 쨍쨍 내리쬐는 태양으로 인해 우리는 쉽게 탈수 현상을 겪는다. 여름 동안의 피부 탈수는 우리 피부를 태양 알레르기, 주름, 건조한 피부, 태닝 및 다크 패치에 취약하게 만듭니다. 여름 피부 관리의 첫 번째 단계는 여름 동안 피부를 촉촉하게 유지하는 것입니다. 여름철 피부 수분 유지 방법을 소개한다. -
1.여름철 피부 수분을 유지하는 첫 번째 방법은 물을 많이 마시는 것이다. 최근 연구에 따르면 마시는 물의 양은 체중의 절반 정도여야 합니다. 체중이 80kg인 사람은 40온스의 물을 마셔야 합니다. 물을 충분히 섭취하면 피부의 수분 손실을 막아 건강해 보입니다.
2. 밝은 태양은 각질을 더 빨리 생성하여 다른 문제를 일으키므로 여름이 됩니다. 피부관리가 중요하다. 여름철 피부에 수분을 유지하면 각질을 예방할 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 항산화 물질이 풍부한 과일을 마시는 것입니다. 이것은 모든 불순물을 씻어내고 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
3. 여름에는 바디 마사지가 필수입니다. 바디 마사지는 혈액 순환을 강화하고 림프계를 자극하여 자연적인 해독 과정을 향상시킵니다. 이것은 신체가 필요한 수분을 유지하고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
4.여름철 피부 각질제거. 각질을 제거한다는 것은 여름의 흔한 특징인 묵은 각질을 제거하는 것을 의미한다. 각질이 피부에 남아 있으면 모공을 막아 땀이 잘 나오지 않아 감염을 일으킵니다. 따라서 스크러버를 사용하는 것이 중요합니다.
5.다음으로 좋은 방법은 자외선 차단제를 바르는 것입니다. SPF 30의 자외선 차단제는 매일 사용하기에 적합합니다. 자외선 차단제는 피부의 수분 손실과 강한 자외선으로부터 피부를 보호해 줍니다.
이 5단계를 통해 피부를 촉촉하게 유지하여 기본적인 여름 스킨 케어를 유지하십시오. 올 여름 건강하고 빛나는 피부를 즐겨보세요.