사진 보기 우리 대부분은 태양을 두려워합니다. 그늘에서 나올 때마다 우리는 우산, 자외선 차단제, 스카프, 선글라스로 무장할 것입니다. 선탠을 하면 피부가 손상되는 것은 사실입니다. 그러나 햇빛 속으로 한 발짝도 나가지 않으면 흡혈귀처럼 창백하게 보일 것입니다. 게다가 비타민 D 결핍증을 앓을 수도 있습니다.
우리 모두는 약간의 햇빛이 피부의 건강한 색을 가져오는 데 필수적이라는 데 동의합니다. 햇볕에 키스한 피부라고 불리는 이 아름답고 약간 갈색인 피부입니다. 태양에 키스하는 피부와 태양 태닝 사이에는 매우 얇은 선이 있습니다. 이 팁은 건강한 태닝을 유지하는 데 도움이 됩니다.
햇빛에 입맞추는 피부를 얻는 단계:
아침 햇살 포착: 오후 중반에 햇볕에 그을리려고 하면 결국 햇볕에 화상을 입을 것입니다. 건강한 태닝을 유지하는 가장 좋은 방법은 아침 햇살을 받는 것입니다. 태양은 태양이 떠오른 후 약 2시간 동안 온화하고 편안하게 따뜻합니다. 아침 일찍 10분 동안 태양 아래에 서 있으면 진정한 태양 키스가 될 것입니다.
항상 선탠 로션 사용: 태양에 입맞추는 피부를 원할 수도 있지만 확실히 피부암을 원하지는 않습니다. 태양의 자외선은 피부를 손상시키고 피부암을 유발할 수 있습니다. 따라서 황갈색만 취하고 나머지는 남겨두십시오. 일광욕을 하기 전에 항상 양질의 선탠 로션을 사용하십시오.
해변에서 일광욕: 당신이 바다 쪽 휴가에 있다면, 그것은 분명히 선탠하기에 가장 좋은 시간입니다. 그러나 열대 지역에 있다면 강한 햇빛에 주의하십시오. 이곳은 햇빛이 그렇게 가혹하지 않기 때문에 차가운 해변이 선탠에 가장 좋습니다. 또한, 해변에서 일광욕을 할 때는 방수 자외선 차단제를 사용해야 합니다.
기본 황갈색 만들기: 요즘 사람들이 방문하는 태닝 샵에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 인공 태닝이라고 할 수 있지만 사실은 인공 태닝이 기초 태닝을 구축할 수 있는 훌륭한 기초 태닝을 제공한다는 사실입니다. 미용실에서 기본적인 전신 태닝을 하면 자외선에 의한 손상으로부터 피부를 보호할 수 있다. 긴 해변 휴가를 떠나기 직전에 이 작업을 완료하십시오.
너무 하지 마세요: 어느 정도 선탠은 건강에 좋습니다. 그러나 과용하지 않도록 주의해야 합니다. 당신은 결국 랍스터처럼 보이고 싶지 않습니다. 가장 중요한 것은 너무 많은 선탠을 하면 피부가 더 빨리 노화된다는 것입니다. 40세가 되면 오래된 가죽처럼 주름이 지게 됩니다.
태양에 입맞추는 완벽한 피부색을 얻기 위해 또 무엇을 하시나요?