l 하루 종일 상쾌함을 느낍니다. 그러나 어떤 날 또는 다른 날에 그것을 가질 수 없다면 걱정할 것이별로 없습니다. 언제나 아름다운 피부로 깨어날 수 있습니다. 이 쉬운 단계를 통해 이러한 아름다움의 장애물을 극복하고 아름다운 피부를 얻으십시오.
이 간단한 단계에 따라 아름답게 일어나십시오--
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올바른 수면 자세- 아름다운 잠에서 깨어나기 위해서는 가장 먼저 해야 할 일은 잠잘 때 올바른 자세를 취하는 것입니다. 목 아래에 베개 두 개를 깔고 잠을 자면 혈액 순환이 증가하고 눈의 붓기가 줄어듭니다. 또한 베개에 얼굴을 대고 자면 안면 피부에 압력이 가해져 주름이 생길 수 있으므로 잠을 자지 마십시오.
냉찜질- 추운 아침에 뜨거운 물이나 한증탕에 대한 유혹을 받을 수 있습니다. 그러나 완화와 함께 피부 문제가 증가한다는 것을 기억하십시오. 피부와 눈의 붓기를 강조합니다. 따라서 항상 찬물로 샤워하는 것이 좋습니다. 피부 세포를 이완시키고 붓기를 감소시키기 때문에 기상 후 찬물로 얼굴을 씻으십시오. 또한 얼굴 피부, 특히 눈 아래 부분을 얼음 조각으로 문지르면 혈액 순환이 크게 증가하므로 사용할 수 있습니다. 이러한 간단한 방법으로 잠에서 깨어난 후 아름다운 피부를 얻는 것은 매우 쉽습니다.
크림- 미지근한 물로 세안을 하고 나면 스킨케어를 받을 차례입니다. 눈이 아름답게 보이기 위해서는 특별한 관리가 필요하다는 것을 기억하십시오. 눈 밑에 있는 피부는 가장 탄력이 있어 관리에 더욱 신경을 써야 합니다. 오일 프리 언더 아이 로션을 눈에 바르면 다크서클을 줄이고 피부에 수분을 공급할 수 있습니다. 또한 얼굴에 좋은 토너와 자외선 차단제를 사용하십시오. 자고 일어났을 때 아름다운 피부를 얻으려면 이 피부 관리법을 따르세요.
운동- 운동은 하루 종일 신선하고 자신감 있고 아름답게 느끼기 위해 매우 중요합니다. 그 목적을 위해 '헤드 스탠드' 또는 '백벤드'를 취하십시오. 하루 종일 건강과 아름다움의 감각으로 당신을 가득 채울 것입니다. 이러한 운동은 피부 세포의 산소 흐름을 증가시켜 피부를 더욱 상쾌하고 아름답게 만듭니다. 따라서 아름다운 피부를 만들고 싶다면 일상 생활에 규칙적인 운동을 추가해야 합니다.
이 쉬운 방법으로 아침에 일어나면 하루 종일 상쾌하고 상쾌해집니다.