Ayurveda는 고대 인도의 의학 및 치유 과학입니다. Ayurveda 의약품은 다양한 관목, 허브 및 향신료의 조합으로 만들어집니다.
Ayurveda 의약품은 효과적이고 역효과가 없습니다. 아유르베다 의학은 수많은 장점으로 인해 서양에서도 인기를 얻고 있습니다.
사진 보기
Ayurveda는 모든 신체 기관과 관련된 질병을 치료해 왔습니다. 유사하게, Ayurveda에는 모든 피부 질환을 치료하는 특정 약물과 방법이 있습니다. 피부는 우리 몸의 섬세한 기관입니다.
당신이 읽고 싶은 글:겨울을 위한 천연 립밤
피부 조직은 기후 변화, 오염 및 감염과 같은 것들로 손상될 수 있습니다. 겨울철 피부 관리에 유용한 Ayurveda 팁이 있습니다.
건조한 겨울은 피부를 건조하고 거칠게 만듭니다. 아유르베다 약과 질병은 겨울 동안 피부에 필요한 추가 보호 기능을 제공할 수 있습니다.
추운 계절이 이미 시작되면서 많은 사람들이 건조한 발뒤꿈치, 갈라진 입술 및 거친 피부로 고통받을 것입니다. 겨울에도 피부를 빛나고 매끄럽게 유지하기 위한 많은 아유르베다 팁이 있습니다. 또한 피부를 부드럽고 상쾌하게 유지하는 데 도움이 되는 Ayurveda의 몇 가지 팁에 대해 논의합니다.
마사지 – Ayurveda는 건조하고 거친 피부에 대한 치료법으로 뜨거운 오일 마사지를 촉진합니다. 브라미(Brahmi)와 님(Neem)과 같은 아유르베다 성분으로 만든 뜨거운 오일을 사용하십시오. 오일 마사지는 피부에 영양을 공급합니다. 아유르베다 오일 마사지는 피부에 수분을 공급합니다. 정기적인 오일 마사지는 겨울철 피부에 좋습니다. 시중에는 많은 아유르베다 마사지 오일이 있습니다.
페이스 마스크 – 겨울철에는 피부에 수분을 되돌려줄 수 있는 허브가 함유된 마스크나 팩을 사용하세요. 장미수, 암라, 알로에베라, 심황 및 기타 천연 재료를 사용할 수 있습니다. 우유나 크림에 섞어서 사용하셔도 됩니다. 이러한 안면 마스크 중 하나는 알로에 젤을 사용하여 만들 수 있습니다. 젤을 얼굴에 몇 분 동안 바르고 마를 때까지 그대로 두십시오. 찬물로 헹굽니다. 또 다른 방법은 우유와 장미수를 섞어 매일 세안하는 것입니다. 정기적으로 사용하면 피부가 젊어지고 촉촉해집니다.
건강한 식사 - 겨울에는 잘 먹어야 합니다. amla, shataveri, ashwagandha, triphala 등과 같은 식단에 허브와 향신료를 추가하십시오. 이 모든 허브는 모든 독소를 흡수하고 배출하는 특성이 있습니다. 겨울에 먹으면 건강에 좋은 아유르베다 챠판프라시가 많이 있습니다. 아유르베다 허브는 피부를 촉촉하게 유지합니다. 챠판프라시 한 스푼을 꾸준히 섭취하는 것도 피부와 몸에 아주 좋습니다. 또한 식단에 과일을 많이 포함시키십시오. 과일은 자연에서 자연적으로 수분을 공급하고 피부를 신선하고 빛나게 유지하는 데 도움이 됩니다.
물 마시기 - 매 시즌 공통되는 스킨케어 팁 1개입니다. 물은 세포를 복구하고 보충하는 데 도움이 됩니다. 규칙적인 물 섭취로 피부가 건강하고 부드러워집니다. Ayurveda는 겨울을 위한 동일한 스킨케어 팁을 제안합니다. Ayurveda에 따르면 물은 모든 질병의 치료제입니다. 겨울에는 외부 공기가 건조하므로 물을 더 많이 마시는 것이 좋습니다. 하루 평균 8~10잔의 물을 섭취해야 합니다.
목욕 제품 – Ayurveda에 따르면 겨울에는 거친 비누를 사용하지 마십시오. 화학 성분의 비누는 피부를 건조하게 만들고 거칠게 만듭니다. 비누를 우유, 크림, 강황 가루 및 베산의 혼합물로 대체하십시오. 피부결이 좋아지고 부드러워집니다.