신선하고 투명하며 빛나는 피부는 모든 소녀의 꿈입니다. 최근에 우리는 차를 마시는 것이 여드름을 유발할 수 있는지 궁금해했습니다. 아니면 피부에 도움이 되는 차를 사용하는 방법이 있습니까? 먼저 여드름의 원인과 원인에 대해 알아보겠습니다.
여드름은 피지선이 초과 근무하여 기름을 생성할 때 발생합니다. 기름은 흙과 죽은 세포와 함께 모낭을 차단합니다. 그들은 감염되어 보기 흉한 종기로 분출합니다. 이 상태는 일반적으로 청소년기의 호르몬 불균형으로 인해 발생하지만 여드름은 성인기까지 계속될 수 있습니다. 스트레스, 공해, 수면 부족 및 건강에 해로운 식단은 여드름의 심각성에 기여할 수 있습니다.
레몬을 얼굴에 바르는 가장 좋은 방법
일부 심한 경우에는 피부과 전문의의 치료가 필요합니다. 다른 때에는 생활 습관을 바꾸고 식이 조절을 함으로써 여드름을 정복할 수 있습니다. 따라서 여드름 치료에 있어 많은 식품의 역할을 아는 것이 중요합니다. 이 중 여드름 관리에 있어 차의 역할은 미용 전문가들 사이에서 여전히 논쟁거리로 남아 있습니다.
다음 포스트에서는 차를 마시는 것이 여드름을 유발할 수 있는지 평가해 보겠습니다. 또한 피부를 위해 차를 섭취할 경우 어떤 단점과 이점이 있는지 살펴보겠습니다.
사진 보기
차를 마시면 여드름이 생길 수 있나요? 한 가지 중요한 점은 차의 종류에 따라 다르다는 것입니다. 우유와 설탕을 넣은 차는 피부에 최악의 차입니다. 유제품은 알려진 피부 범죄자입니다. 우유 유발 피지 생성. 우리는 과도한 기름이 여드름을 유발하는 방법을 이미 보았습니다. 더욱이 우유는 소화하기 어렵습니다. 소화가 잘 되지 않으면 피부가 나빠집니다.
빠른 수정: 우유와 함께 차 섭취를 제한하십시오. 피부 개선을 위해 녹차의 홍차를 사용해보십시오.
차의 카페인이 여드름을 유발합니까? 질문의 무게를 측정하는 동안 차를 마시는 것이 여드름을 유발할 수 있습니다. 카페인 함량을 고려하십시오. 카페인은 훌륭한 활력소이지만, 단점은 아드레날린을 증가시키고 높은 스트레스 상태, 즉 하이퍼 상태에 빠지게 한다는 것입니다. 물론 높은 스트레스는 여드름과 관련이 있습니다. 카페인도 불면증을 유발합니다.
빠른 수정: 디카페인 녹차를 찾아보세요, 피부에 정말 좋은 차입니다.
설탕은 어떻습니까? 고혈당은 여드름을 악화시킵니다. 당분이 많은 식단을 섭취하면 몸에서 더 많은 인슐린이 생성되고 인슐린은 여드름을 유발할 수 있습니다. 연구에 따르면 여드름이 잘 나는 젊은이들은 저당 식이로 전환함으로써 여드름이 크게 감소한 것으로 나타났습니다.
빠른 수정: 차에서 설탕을 줄이거 나 가능하면 무설탕으로 가십시오. 덜 정제된 갈색 설탕이나 꿀로 바꾸십시오. 인공 감미료는 완전히 새로운 문제를 야기하므로 피하세요!
녹차가 피부에 미치는 영향: 우리는 차를 마시는 것이 여드름을 유발할 수 있다는 질문에 대한 답변을 고려했습니다. 그러나 차가 피부에 좋을 수 있습니까? 네. 같은 체중 감량의 기적, 녹차는 피부에 유익합니다. 녹차에는 세포를 손상시키는 자유 라디칼과 싸우는 항산화제가 들어 있습니다. 이것은 피부에 대한 장기적인 보호를 의미합니다. 혈당을 조절하여 여드름을 예방합니다.
녹차가 얼마나 효과적인지 이해하기 위한 연구는 거의 없지만 미용 애호가들은 하루에 3-6잔을 마실 것을 제안합니다. 레몬이나 꿀, 피부 친화적인 두 가지 성분을 추가하십시오. 녹차 티백을 이용한 얼굴 팩이나 각질 제거제 또한 인기가 좋습니다. 따라서 차를 마시는 것이 여드름을 유발할 수 있는지 궁금하시다면 우유와 설탕은 NO, 녹차는 Yes!