얼굴 주름을 없애는 운동이 있습니까? 글쎄요, 얼굴 주름은 노화의 첫 징후이기 때문에 우리가 많이 싫어하는 것 같습니다. 물론 피부가 처지는 데는 여러 가지 요인이 작용하며, 그 중 환경적 요인과 건강하지 못한 습관이 주요 원인입니다. 흡연과 음주 습관이 있으면 피부가 더 빨리 노화됩니다.
피부가 햇빛과 공해에 노출되면 피부가 손상됩니다. 주름이 생기는 이유 중 하나입니다. 이유는 제쳐두고 해결책에 대해 논의합시다.
얼굴 관리 전에 미용사에게 물어봐야 할 5가지 질문
화장품이 주름 개선에 도움이 되나요? 그럴 수도 있지만 비싸고 장기적으로 피부에 손상을 입히는 화학 물질도 포함되어 있습니다.
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다른 해결책이 있습니까? 글쎄요, 얼굴 주름을 없애는 몇 가지 운동이 있습니다. 그들은 특정 범위까지 도움을 줍니다. 첫째, 별로 도움이 되지 않더라도 시도해 보시는 것이 나쁠 것은 없습니다.
얼굴 주름 없애는 운동
입술 접기
당신이 누군가에게 키스하고 입술을 접는다고 상상해보세요. 얼굴의 나머지 부분은 움직이지 않아야 합니다. 입술만 접혀야 합니다. 입술을 조이고 몇 초 동안 그 자세를 유지하십시오. 이것을 5회 합니다. 사무실의 작업대에서도 이러한 간단한 운동을 할 수 있습니다. 한 번 사용해 보세요.
손가락 사용
위의 운동을 다시 반복하되, 이번에는 손가락으로 입술을 누르십시오. 입술에 약간의 압력을 가하세요.
입술 펴기
간단한 운동으로 얼굴주름 없애는 방법은? 자, 웃는 것처럼 입술을 쭉 펴십시오. 얼굴의 다른 부분은 움직이지 않아야 합니다. 몇 초 동안 그 위치에서 입술을 유지했다가 놓습니다. 이를 5회 반복합니다.
손가락 사용
두 집게 손가락으로 입술을 펴고 몇 분 동안 그 자세를 유지했다가 놓습니다. 이것은 얼굴 주름을 줄이는 운동 중 하나입니다.
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눈 운동
얼굴 주름을 줄이는 방법? 이 운동을 시도하십시오. 검지 손가락을 눈 가장자리 근처에 놓습니다. 약간의 압력을 가하고 피부를 약간 늘이고 몇 초 동안 그 자세를 유지했다가 놓습니다. 이것을 하루에 2-3번 하십시오.
껌 씹기
안면 근육에 운동을 제공할 때 껌을 씹을 수 있습니다. 물론 합병증을 피하기 위해 무설탕 잇몸을 사용하는 것이 좋습니다. 하지만 껌을 씹는 것도 좋은 안면 운동입니다.
얼굴 마사지
마지막으로 적어도 일주일에 한 번은 얼굴을 마사지하십시오. 얼굴의 혈액 순환을 강화해야 합니다. 마사지가 많은 도움이 됩니다. 이러한 방법 중 일부를 사용하면 주름을 특정 정도로 예방할 수 있습니다.