피부는 신체에서 가장 큰 기관입니다. 그것은 매일의 마모를 견디어 냄으로써 다른 기관에 대한 방패 역할을 합니다. 태양, 바람, 물 또는 공해가 무엇이든 피부는 모든 어려움과 싸워야 하므로 궁극적으로 피부를 관리하는 것이 매우 중요합니다. 오늘 이 기사에서 자외선 차단제를 바르는 몇 가지 팁을 따르십시오.
피부에 심각한 손상을 줄 수 있는 중요한 요소 중 하나는 태양입니다. 우리는 자외선 차단제를 바르는 요령을 알아야 합니다. 여기에는 자외선 차단제의 필요성에 대해 배우고 자외선 차단제를 둘러싼 다양한 오해를 푸는 것이 포함됩니다.
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자외선차단제는 말 그대로 태양으로부터 우리를 보호하는 데 도움이 되는 것입니다. 태양의 유해한 UV 광선은 피부를 파괴하고 그을리고 주름지고 누덕 거리는 피부로 만듭니다. 자외선 차단제를 바르는 시기와 태양의 유해한 광선으로부터 피부를 보호하기 위해 취해야 할 다른 조치는 여기에서 살펴봅니다.
여기에는 우리 모두가 알고 있거나 들어본 적이 있지만 실제로는 관심을 두지 않은 많은 것들이 있을 수 있습니다. 다시 한 번 지식을 정리하고 자외선 차단제와 관련하여 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 확인합시다.
해야 할 일과 하지 말아야 할 일
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자외선 차단제를 매일 바르십시오
태양은 매일 뜨고 우리 피부도 태양을 받습니다. 이것은 일년 중 매일 자외선 차단제를 바르는 데 필수적입니다. 날씨에 관계없이 태양으로부터의 보호는 필수입니다.
나이에 상관없이 자외선 차단제를 바르십시오
나이에 상관없이 자외선 차단제는 필수입니다. 당신은 그것에 대해 너무 젊지도 너무 늙지도 않습니다. 태양 광선은 누구에게나 동일하므로 해로움도 있습니다.
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실내에서 자외선 차단제를 바르십시오
실내에서 지내는 것은 태양의 유해한 자외선으로부터 당신을 보호하지 못합니다. 이것은 신화입니다. 당신도 마찬가지로 손상을 입기 쉬우므로 굳이 외출하지 않더라도 자외선 차단제를 잘 바르세요.
긴팔 옷을 입으세요
자외선 차단제를 바르는 것은 태양 광선으로부터 당신을 보호하지만 긴팔과 긴 바지를 한 겹 더 껴입으면 이중 보호가 됩니다. 추가 보호막을 제공합니다.
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전신에 바르세요
노출된 피부만 영향을 받는 것이 아닙니다. 태양 아래에 있으면 옷이 충분하지 않습니다. 자외선 차단제를 바르는 요령은 피부 화상을 방지하기 위해 전신에 로션을 바르는 것이 좋습니다.
눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용하십시오
자외선 차단제를 눈에 바를 수는 없지만 태양 광선에 손상을 받기 쉽습니다. 눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용하십시오.
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외출 전에 자외선 차단제를 바르십시오
외출 시 15분에서 20분 전에 자외선 차단제를 바르십시오. 피부를 보호해야 합니다.
자외선 차단제를 다시 바르세요
1일 1회 신청만으로는 부족합니다. 자외선 차단제는 언제 다시 바르나요? 2시간마다 그렇게 하십시오. 방수 제품도 씻겨 나가거나 효과가 떨어지는 경향이 있습니다.
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오후에는 외출 금지
가능한 한 오후의 태양 아래서 나오지 마십시오. 이때는 태양 광선이 가장 강하고 피부에 심각한 손상을 줄 수 있는 때입니다.
그늘이 보호할 것이라고 생각하지 마십시오
한 가지 일반적인 오해는 그늘 아래에 있어도 해를 끼치지 않는다는 것입니다. 그렇지 않다. 어디에 있든 태양 광선은 해를 입힐 수 있으므로 자외선 차단제를 가까이에 두십시오.
입술을 잊지 마세요
당신은 위에서부터 발끝까지 자외선 차단제를 바르고 있지만 적지만 많이 노출되는 부위인 입술을 잊어버리십시오. 입술을 잊지 마세요. 그들도 일광 화상을 입을 수 있습니다.
선크림에 의존하지 마세요
자외선 차단제만으로는 강력한 태양 광선으로부터 당신을 보호하기에 충분하지 않습니다. 헤드 기어로 몸을 보호하고 긴팔 상의와 긴 바지를 착용하십시오.
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태닝하지 마세요
태닝은 멋있어 보이지만 실제로는 피부에 위험합니다. 소위 '안전한 태닝'이라 불리는 것도 피부에 화상을 입힐 뿐이기 때문에 피부에 좋지 않습니다.
구름에 속지 마세요
태양이 당신과 숨바꼭질을 할 때 광선이 당신에게 도달하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 구름 뒤에서도 태양은 충분한 피해를 줄 수 있습니다.
방수/방수 제품에 속지 마세요
방수 및 방수 – 이 말은 믿을 수 있지만 실상은 사뭇 다릅니다. 이것들조차도 마모되어 자외선에 노출되는 경향이 있습니다. 어떤 유형을 적용하든 다시 적용해야 합니다.
모든 것에는 장단점이 있으며 태양에도 동일하게 적용됩니다. 그것은 우리에게 에너지와 건강을 제공하지만 너무 많이 섭취하면 피부 화상과 최악의 경우 피부암을 유발할 수 있습니다. 자외선 차단제를 바르는 요령은 미용을 위한 것일 뿐만 아니라 모든 피부 관리의 필수 부분입니다. 시계는 풀릴 수 없으므로 제때에 행동하여 피부를 보호하십시오.