피부 문제는 우리 모두가 삶의 어느 시점에서 직면하는 가장 일반적인 유형의 건강 및 미용 문제입니다. 즉각적인 결과를 약속하는 모든 종류의 피부 문제를 치료한다고 주장하는 시판 제품이 시중에 많이 있습니다. 그러나 이들 모두는 필연적으로 우리 건강에 해로운 화학 물질을 포함하고 있습니다. 피부 문제에 아유르베다를 시도하는 것은 모든 피부 관련 문제에 대한 완벽한 해결책이 될 수 있습니다.
아유르베다는 피부 감염 치료에도 도움이 되는 의학의 한 분야입니다. 피부 문제에 대한 동종 요법을 고려할 때 강력한 약물과 스테로이드 기반 연고를 복용해야 함을 이해해야 합니다. 이것들은 즉각적인 효과를 제공할 수 있지만 일시적인 완화만 옵니다.
아유르베다가 당뇨병을 치료할 수 있습니까?
피부 문제는 잘못된 식단, 순환 및 배설 시스템의 장애 또는 피부 발진을 일으키는 독소 축적과 같은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 하지만 아유르베다를 통해 피부 트러블을 치료하는 방법은 많으니 걱정하지 마세요.. 치료는 아유르베다 의사가 환자의 전신 유형을 조사한 후 결정합니다. 즉, Ayrurveda를 따를 때 신체의 특정 특징과 겪고 있는 증상에 따라 맞춤 치료를 받게 됩니다.
피부를 위한 아유르베다 뷰티 팁은 당신의 피부가 젊음과 함께 건강하고 아름답게 유지되도록 보장합니다. 다음은 집에서 시도할 수 있는 몇 가지 아유르베다 뷰티 팁입니다.
아유르베다 요리가 최고의 10가지 이유
아유르베다 치료사는 수분 함량이 높은 채소 섭취를 강조합니다. 여기에는 상추, 당근, 오이, 무, 회향이 포함됩니다. 이들은 모든 유형의 피부에 좋으며 대부분이 정화 특성도 가지고 있습니다. 과일도 염두에 두어야 할 좋은 선택입니다.
피부에 좋은 아유르베다 뷰티 팁 중에는 씨앗과 견과류를 섭취하는 것이 있습니다. 여기에는 피부의 건강을 향상시키는 천연의 건강한 지방이 포함되어 있습니다. 아몬드, 해바라기씨, 아마씨는 시도해볼 수 있는 씨앗입니다. 이러한 식품에 많이 들어 있는 오메가-3는 피부에 놀라운 효과를 가져다 줄 것입니다.
특히, 허브 차는 확실히 많은 차이를 만들 것입니다. 빛나는 피부를 위한 아유르베다 뷰티 팁에는 하루 종일 수분을 유지하는 것이 포함됩니다. 신선한 생강이나 레몬차도 소화를 쉽게 도와줍니다.
높은 수준의 스트레스는 피부에 아무런 도움이 되지 않습니다. 얼굴을 위한 아유르베다 뷰티 팁은 요가 호흡이 큰 차이를 보인다고 제안합니다. 스트레스를 받을 때 5-10분 동안 간단한 호흡 운동을 시도하면 기분이 좋아지고 더 좋아 보입니다.
피부도 신체와 마찬가지로 충분한 수면이 필요합니다. 평균적인 사람은 적어도 7시간의 수면이 필요합니다. 이것은 당신에게 필요한 나머지를 줄 것이고, 차례로 당신이 덜 스트레스를 받을 것입니다. 밝은 면은 확실히 광채가 나는 안색입니다.
Ayurvedic 뷰티 팁은 내부와 외부 모두에 수분을 유지하도록 권장합니다. 물을 충분히 마시고 알로에 베라와 같은 천연 보습제를 사용하십시오. 피부를 젊고 건강하게 유지하려면 클렌징과 보습이 매우 중요합니다.