우리는 대부분의 시간 동안 산성 음식을 섭취하고 있음을 인정합니다. 단 음식, 정제된 음식, 트랜스 지방, 물론 고기. 그리고 우리 중 일부는 담배를 피우고 술을 마십니다.
맑은 피부를 위해 피해야 할 음식
그리고 햄버거와 칩으로 간식도 먹고 싶습니다. 산성 음식은 소화기 계통에 부담을 줍니다.
이러한 생활 방식이 건강에 미치는 영향 외에도 피부에 대해 이야기해 보겠습니다. 시스템이 평형을 유지하기 위해 그렇게 많이 고군분투한 후 어떻게 건강할 수 있습니까? 피부 질환은 종종 잘못된 생활 습관의 결과입니다.
음, 이것이 건강한 피부가 우리 모두의 목표가 되고 화장품 산업이 돈을 주조하는 이유입니다. 화학성분 없는 맑은 피부를 위해 도전해보는 건 어떨까요?
단 2일 만에 깨끗한 피부를 얻으세요!
하나의 간단한 도구-좋은 음식으로 이 모든 문제를 해결하는 것은 어떻습니까? 글쎄, 좋은 음식을 통해 피부의 질을 되살릴 수 있을지도 모른다. 계속 읽어보세요.
이것이 바로 리얼 클리어 스킨 푸드입니다. 식품의 거의 75%가 알칼리성 식품인지 확인하십시오. 신선한 과일과 채소가 도움이 될 것입니다. 샐러드와 사랑에 빠지십시오. 생식을 싫어하세요? 그러면 찐 야채가 완성됩니다. 사용해 보세요.
수분이 많은 과일과 채소를 섭취하는 것은 어떻습니까? 음, 수박, 딸기 및 기타 물을 함유한 식품을 시도하십시오. 피부를 신선하고 촉촉하게 유지시켜줍니다.
어린 아이도 물을 마시는 것이 피부 관리에 중요하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 우리 중 누구도 이 규칙을 따르는 것을 기억하지 않습니다. 하루에 적어도 5-6리터를 마시는 것은 어떻습니까?
단 음료 대신 녹즙과 프로바이오틱스를 마시기 시작하십시오. 그 맛있는 위험한 음료보다 낫습니다.
녹즙이나 레몬 물 또는 단순히 물로 하루를 시작하는 것은 어떻습니까? 피부에 많은 도움이 됩니다.
몸이 독소를 배출하도록 규칙적으로 운동하는 것은 어떻습니까? 피부에도 좋습니다.