유해한 태양 광선은 주름, 잔주름, 기미, 피부암과 같은 피부 노화를 유발할 수 있습니다. 태양 광선에 1분 노출되면 피부가 손상될 수 있습니다.
여름은 우리 피부에 더 많은 관리와 애지중지가 필요한 때입니다. 여름에는 태양만이 책임이 있는 것이 아니라 공기 중의 습기, 과도한 발한, 피부 감염 모두가 피부를 역으로 표적으로 삼을 기회를 찾습니다.
태닝 방지를 위한 피부 관리 요령
하지만 오늘 알려드릴 피부를 위한 최고의 여름 관리 팁이 있습니다. 여름에 외출을 하면 열로 인해 모공이 열리면서 유독성 화학물질과 오염된 환경의 연기가 피부 속으로 갇히게 됩니다.
이로 인해 블랙헤드, 여드름 및 여드름이 발생합니다. 지성 피부를 가진 사람들은 여름에 여드름이 생길 위험이 더 큽니다. 여름철 건강한 피부를 위해서는 올바른 여름철 피부관리가 필수입니다.
여름을 위한 10가지 인도 스킨 케어 팁
태양 아래 외출하기 전에 간단하지만 효과적인 피부 관리 요령을 소개합니다.
유성 파운데이션은 여름과 같이 겨울에만 효과가 좋으며 여드름과 여드름을 유발할 수 있습니다. 자외선 차단제 특성이 있는 미네랄 파운데이션을 사용할 수 있습니다. 이것은 피부를 보호할 뿐만 아니라 파운데이션의 역할도 합니다. 이것은 여름에 최고의 천연 스킨 케어 팁 중 하나입니다.
이렇게 하면 태양 화상과 유해한 태양 광선에 대한 노출로부터 피부를 보호할 수 있습니다. 또한 피부에 수분을 공급할 것입니다. 이렇게 하면 피부에 어두운 색조가 생기고 피부를 보호할 수 있습니다. 올 여름 피부를 건강하게 유지하기 위한 최고의 팁 중 하나입니다.
여름에는 땀을 많이 흘리며 얼굴을 닦는다. 이렇게 하면 피부에서 모든 에센셜 천연 오일이 제거되어 피부가 건조해지고 손상됩니다. 따라서 여름에 모이스처라이저 사용을 중단하지 마십시오. 덥고 습한 날씨에 적합한 오일 프리 로션을 바르십시오.
강한 햇볕에 외출할 때는 항상 모자나 스카프로 머리를 가리십시오. 자외선 차단제 특성이 있는 헤어 스프레이를 사용할 수도 있습니다. 태양 광선은 피부를 손상시키는 것처럼 머리카락을 손상시킬 수 있습니다.
자외선 차단제의 두 가지 주요 성분은 아보벤존과 아연입니다. 그들은 피부를 손상시키고 주름을 유발하는 유해한 광선으로부터 피부를 보호합니다. 그들은 또한 태양 화상으로부터 보호합니다. 따라서 다른 것보다 이러한 화합물을 찾으십시오. 구매하려는 자외선 차단제의 SPF(자외선 차단 지수) 비율을 항상 확인하십시오. 이것은 매우 중요하며 30개 이상이어야 합니다. 외출 1시간 전에 자외선 차단제를 바르십시오.
립밤이나 립스틱을 바르는 것보다 립 선크림을 바르는 것이 좋다. 이것은 모든 약국에서 구입할 수 있습니다. 이렇게 하면 유해한 태양 광선으로부터 입술을 보호하고 태양 노출로 인한 입술의 색상 변화를 방지할 수 있습니다. 피부를 위한 여름 케어 비법을 찾을 때 입술은 아름다움의 가장 중요한 자산이므로 무시해서는 안 됩니다.
일부 제품에는 히드로코르티손 및 레티노이드와 같은 화학 물질이 포함되어 있습니다. 이들은 태양에 노출되면 피부 반응을 일으킬 수 있습니다.. 런 광선이 심각한 피부 발진을 일으킬 수 있으므로 야외 활동 시 이러한 화학 제품을 사용하지 마십시오. 또한 테트라사이클린과 같은 일부 항생제는 피부 알레르기를 유발할 수 있으므로 햇빛에 노출되는 것을 피해야 합니다.
단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부한 식단을 섭취하십시오. 단백질은 피부에 꼭 필요합니다. 탄력을 유지하고 피부에 주름을 없애줍니다. 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소는 땀을 통해 전해질이 손실되기 때문에 여름에 더욱 필요합니다. 아름답고 건강한 피부를 위해서는 속이 건강해야 합니다.
여름은 평소보다 더 많은 물이 필요한 시기입니다. 땀으로 인한 수분 손실이 많습니다. 이로 인해 피부가 늙고 건조해 보입니다. 건강한 피부를 위해 하루에 7~8잔의 물을 마십니다. 레몬을 넣어 풍미를 더할 수도 있습니다.