통통한 볼은 보기에 좋지 않을 수 있지만 건강하고 핑크빛과 통통한 볼은 아름답게 보입니다. 볼이 움푹 패인 경우 볼을 더 통통하게 만드는 방법이 궁금하실 것입니다.
자연스럽게 핑크색 볼을 만드는 방법
글쎄요, 다이어트 외에도 볼을 더 통통하게 만드는 운동이 있습니다. 그러나 단순히 손가락을 사용하여 뺨을 늘리려고 하면 효과가 없을 수 있습니다. 이것은 우리 대부분이 시도하지만 어떤 결과도 얻을 수 없는 방법입니다.
두피 기름을 씻어내는 방법
글쎄, 더 통통한 볼은 건강과 젊음을 닮았다. 무언가를 시도하고 싶다면 볼을 더 통통하게 만드는 몇 가지 팁이 있습니다. 사용해 보고 얼굴의 아름다움을 향상시킬 수 있는지 확인하십시오.
시금치, 당근, 우유, 치즈, 귀리는 더 통통한 볼을 원한다면 식단의 일부가 되어야 하는 음식입니다. 비타민 A가 잘 공급되어야 합니다.
물이 부족하면 피부가 칙칙해 보입니다. 따라서 볼살이 통통해지려면 매일 충분한 양의 물도 마셔야 합니다.
사과 주스와 당근 주스로 하루를 시작하십시오. 뺨을 더 통통하게 만들고 싶다면 레몬을 주스에 섞으십시오.
스트레스를 피하고 마음챙김 호흡을 연습하십시오. 이것은 더 도톰한 볼을 얻기 위한 중요한 단계입니다.
이제 달리기가 볼을 더 풍성하게 만드는 데 도움이 된다는 사실을 알고 계십니까? 글쎄, 당신이 달릴 계획이라면 단백질이 풍부한 식단을 섭취하여 칼로리 소비를 보상하십시오.
마사지는 볼을 자극하고 혈액 순환을 원활하게 해주기 때문에 결코 과소 평가할 수 없습니다.