사진 보기 뾰루지와 가려운 두피와 함께 여름이 다가옴을 알립니다. 피부의 발진과 두피의 기름기는 축적된 체온의 결과입니다. 열은 피부에 매우 해로우며 확실히 더 좋아보이지는 않습니다. 좋은 소식은 몸을 식힐 수 있는 방법을 찾으면 이러한 여름 문제를 예방할 수 있다는 것입니다.
올 여름 몸을 시원하게 유지하고 안색을 개선할 몇 가지 뷰티 시크릿이 있습니다.
몸을 식히는 미용의 비밀:
1. 머리 목욕하기: 우리 대부분, 특히 여성은 매일 머리 목욕을 하지 않습니다. 여름 시간이고 태양이 두피를 파괴할 준비가 되어 있어 가렵고 건조합니다. 따라서 두피를 신선하고 깨끗하게 유지하려면 매일 머리 목욕을 하는 것이 중요합니다.
2. 발을 씻으십시오: 하루에 목욕을 2번 이상 할 수 없습니다. 그럼, 몸이 불편할 정도로 더울 때는 어떻게 하시나요? 기회가 있을 때마다 발을 씻으십시오. 몸의 열을 방출하는 데 도움이 됩니다. 발에 물을 먼저 뿌리는 것은 고대의 문화 관습입니다. 이 관행은 과학적 연구에 의해 뒷받침되었습니다.
3. 냉각 지점: 목 뒤(머리와 어깨를 연결하는 부분)는 몸의 냉각 부분입니다. 더운 하루 일과를 마치고 이 자리에 찬물을 조금 떨어뜨리면 즉시 몸을 식혀준다. 귀에서 뜨거운 돌진이 느껴지고 몸에 축적된 열이 방출됩니다.
4. 진흙 팩: 위에서 언급한 세 가지 비법은 여름 더위를 즉시 피할 수 있는 지름길입니다. 진흙 팩은 상승하는 수은 수치를 퇴치하는 좋은 방법입니다. 여기의 보너스는 여드름과 고통스러운 열 종기뿐만 아니라 장기적인 완화를 얻을 수 있다는 것입니다. 풀러 어스 또는 multani mitti(풀러 어스)는 피부에 가장 눈에 띄는 냉각 효과가 있습니다. 편의에 따라 얼굴 팩이나 전신 머드 랩을 하실 수 있습니다.
5. 자외선 차단: 선스크린 로션은 체온에 가장 나쁜 영향을 미칩니다. 그것은 일반적으로 기름지고 피부 모공을 막습니다. 땀을 흘리지 못하기 때문에 체온이 올라갑니다. 이 문제를 피하려면 천연 자외선 차단제를 사용하십시오.
6. 냉각기로 선탠 제거: 장미수와 백단향 페이스트는 햇볕에 그을린 것을 제거하는 두 가지 천연 성분입니다. 그들은 또한 몸에 냉기 효과가 있습니다. 백단향 가루와 장미수를 섞어 여름에 바르면 빛나는 피부를 연출할 수 있습니다.
7. 멋진 음식 먹기: 여름에는 내부에서 자신을 시원하게 유지하려고 노력해야 합니다. 오이, 요구르트와 같이 몸을 식히는 과일과 채소를 먹습니다. 수박과 같이 수분 함량이 매우 높은 음식도 먹을 수 있습니다. 물을 마시는 것을 잊지 마십시오. 탈수는 일반적인 여름 건강 문제입니다.
이 미용 팁은 여름에 열을 발산하고 몸을 시원하게 유지하는 데 도움이 됩니다.