일반적으로 갈라진 발뒤꿈치라고 하는 갈라진 틈은 골치 아프고 고통스러울 뿐만 아니라 많은 사람들을 당황하게 만드는 경향이 있습니다. 사람들은 종종 갈라진 발뒤꿈치를 부적절한 발 관리와 위생의 표시로 간주합니다. 그러나 발에 영향을 미치고 발꿈치에 균열이나 병변이 생길 수 있는 여러 가지 요인이 있을 수 있습니다. 때때로 발뒤꿈치 균열은 특정 영양 결핍을 나타낼 수 있습니다.
많은 사람들에게 발뒤꿈치 균열은 당혹스럽거나 불편하게 만듭니다. 때때로 이러한 균열은 엄청난 고통을 유발할 수 있습니다. 이것은 서거나 걷거나 특정 종류의 신발을 신는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 대부분의 남성은 발 건강에 대해 신경 쓰지 않지만 일상적인 위생의 중요한 부분입니다. 따라서 금이 간 발뒤꿈치를 치료하는 방법을 알아보려면 계속 읽으십시오.
남성:발 관리에 대한 다음 팁을 따르십시오.
통증을 견디고 균열을 치료할 때까지 문제를 미는 것보다 발을 잘 관리하고 발뒤꿈치가 갈라지는 위험을 피하는 것이 좋습니다. 예방 단계를 지나고 이미 고통과 상처를 견디고 있다면 금이 간 발을 치료하기 위해 따를 수 있는 가정 요법이 많이 있습니다. 갈라진 발뒤꿈치를 치료한 후에는 균열이 발생하지 않도록 예방 조치를 취해야 합니다. 발뒤꿈치는 체중을 지탱하도록 설계된 단단한 피부입니다.
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1.줄 또는 부석
따뜻한 물에 발을 15~20분 정도 담가두면 피부가 부드러워집니다. 줄이나 부석으로 갈라진 발뒤꿈치를 부드럽게 문질러 각질을 제거합니다. 좋은 발 보습 크림을 바르고 보습제가 발뒤꿈치에 흡수될 때까지 약 20분 동안 그대로 둡니다. 밤새 또는 하루 종일 양말을 신어 습기를 유지하십시오. 눈에 띄는 차이를 보려면 약 1주일 동안 매일 같은 방법으로 하세요.
2.풋 마스크
발뒤꿈치 갈라짐에 대한 효과적인 치료법 중 하나는 발 마스크를 사용하는 것입니다. 발을 담글 따뜻한 물이 담긴 큰 대야나 양동이에 생소금, 레몬 주스, 글리세린, 장미수를 넣습니다. 이 물에 약 15-20분 동안 발을 담그십시오. 부석이나 발 수세미를 사용하여 발 뒤꿈치와 발 측면을 문지릅니다. 원액 글리세린 1tsp, 장미수 1tsp, 레몬 주스 1tsp를 섞은 혼합물을 갈라진 발뒤꿈치에 바르십시오. 하룻밤 두었다가 아침에 미지근한 물로 씻어냅니다.
3.허니믹스
꿀은 발에 수분을 공급하고 항균력이 뛰어납니다. 쌀 2~3큰술에 꿀 몇 스푼, 사과식초를 넣어 걸쭉한 반죽을 만든다. 발 뒤꿈치가 매우 건조하고 갈라지면 올리브 오일이나 스위트 아몬드 오일을 한 스푼 더하십시오. 따뜻한 물에 10분 동안 발을 담그고 이 페이스트로 부드럽게 문지르면 발의 각질이 제거됩니다.
4.꿀이나 올리브 오일
꿀이나 올리브 오일을 사용하면 갈라진 발뒤꿈치에 좋은 치료법이 발견되었습니다. 갈라진 발뒤꿈치 문제의 초기 단계를 겪고 있다면 일반 꿀이나 올리브 오일을 바르고 갈라진 발뒤꿈치에 부드럽게 문지르는 것이 좋습니다. 밤새 그대로 두었다가 약 1주일 동안 매일 같은 작업을 반복하면 눈에 띄는 부드러움과 갈라짐 없는 부드러운 발 뒤꿈치를 볼 수 있습니다.