갈라진 발뒤꿈치는 고통스럽고 불편함을 유발합니다. 좋아하는 샌들을 신을 수 없고 무엇보다 걸음걸이가 어색해집니다. 이 문제를 피하려면 갈라진 발뒤꿈치에 대한 몇 가지 가정 요법을 따라야 합니다.
가혹하고 건조한 겨울 바람과 발의 위생 부족으로 인해 발 뒤꿈치가 갈라집니다. 건강과 관련된 문제는 아니지만 발 관리가 부적절하다는 표시입니다. 굽이 갈라지는 문제에 직면해 있다면 먹는 음식을 다시 살펴봐야 합니다.
발 옥수수 문제에 대한 가정 요법
건강한 발뒤꿈치를 위해서는 균형 잡힌 식단을 통한 올바른 영양 섭취가 필수입니다. 이 문제를 막으려면 아연, 오메가-3 지방산, 비타민 E, 칼슘 및 철을 통합해야 합니다. 또한, 보습과 기후 변화로부터 발을 보호하여 발을 더욱 보호하세요.
집에서 갈라진 발뒤꿈치에 대한 빠른 구제책을 알아보려면 이 기사를 계속 시청하십시오. 다음 해결책을 따르면 금이 간 발뒤꿈치의 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다.
같은 양의 글리세린과 장미수를 섞는다. 혼합물에 레몬을 짜십시오. 솔루션을 따로 보관하십시오. 이제 따뜻한 물에 소금, 레몬 주스를 섞어 발을 담그십시오. 15~20분 후 부석으로 갈라진 발뒤꿈치를 문지른다. 두드려 건조시키고 갈라진 발 뒤꿈치에 특별한주의를 기울이면서 발에 로즈워터와 글리세린 혼합물을 바르십시오. 발 뒤꿈치가 나을 때까지 매일 밤 자기 전에 이것을 하십시오.
갈라진 발 뒤꿈치는 건조한 피부의 결과입니다. 올리브 오일, 아몬드 오일, 코코넛 오일 또는 참기름과 같은 식물성 오일로 발을 마사지하십시오. 양말 한 켤레를 신고 밤새 그대로 두십시오. 아침에 씻으십시오. 부드러운 발 뒤꿈치가 될 때까지 이것을 계속하십시오. 이것은 갈라진 발뒤꿈치에 대한 효과적인 가정 요법 중 하나입니다.
이것은 갈라진 발뒤꿈치에 대한 아유르베다 가정 요법입니다. 님 잎을 부수고 물을 넣어 반죽을 만듭니다. 반죽에 강황 가루를 넣고 갈라진 발뒤꿈치에 30분 동안 그대로 둡니다. 물로 씻어내십시오. 님과 강황은 모두 항균 특성이 있습니다. 피부의 치유 과정을 가속화합니다. 이 치료법을 하루에 한 번 사용하십시오. 하지만 발 뒤꿈치의 상태가 정말 나쁘다면 하루에 두 번 하십시오.
쌀가루, 사과식초, 꿀로 족욕을 만들어보세요. 쌀 2~3숟가락을 떠서 빻는다. 밀가루에 꿀과 사과 식초 몇 스푼을 넣어 두꺼운 반죽을 만듭니다. 깊은 균열이 있는 경우 올리브 오일 또는 스위트 아몬드 오일을 한 스푼 추가하십시오. 따뜻한 물에 약 20분 동안 발을 담근 후 이 페이스트로 마사지하십시오. 이 스크럽은 갈라진 발 뒤꿈치를 수리하고 부드럽고 매끄럽게 만듭니다. 이것은 갈라진 발뒤꿈치에 대한 최고의 가정 요법 중 하나입니다.
바나나는 천연 보습제이며 피부를 부드럽게 합니다. 갈라진 발뒤꿈치를 치료하려면 바나나를 으깨고 올리브 오일 2티스푼을 넣으십시오. 이 팩을 발 뒤꿈치에 바르고 15분 동안 그대로 둡니다. 씻어 버려. 이것은 가장 쉬운 금이 간 발 뒤꿈치 솔루션 중 하나입니다.
백식초에는 아세트산이 풍부합니다. 부드럽게 각질을 제거하여 피부를 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다. 갈라진 발 뒤꿈치의 경우 따뜻한 물에 식초 ¼ 컵을 넣으십시오. 식물성 기름을 조금 넣고 10분 동안 발을 담그십시오. 부석을 사용하여 발의 갈라진 부분을 문지르고 두드려 건조시킵니다. 수분크림을 듬뿍 발라주세요.
오트밀가루 1테이블스푼과 호호바오일 약간을 넣어 걸쭉한 반죽을 만든다. 갈라진 발뒤꿈치에 혼합물을 바르고 30분 동안 그대로 둡니다. 찬물로 씻고 두드려 말리십시오.
Tulsi는 항균 특성이 있으며 갈라진 발 뒤꿈치에 좋습니다. 툴시 잎을 부수고 약간의 물을 넣어 페이스트를 만듭니다. 강황 툴시 페이스트를 장뇌 분말 및 알로에 베라 젤과 섞습니다. 이 혼합물을 갈라진 발뒤꿈치에 바르고 10-15분 동안 그대로 두십시오. 미지근한 물로 씻어내십시오. 갈라진 발 뒤꿈치를 치료하려면 매일 이것을하십시오. 이것은 갈라진 발뒤꿈치에 대한 효과적인 가정 요법 중 하나입니다.
따뜻한 물 반 양동이에 꿀 한 컵을 섞습니다. 약 15~20분 동안 발을 담그십시오. 부석이나 발 수세미로 갈라진 발뒤꿈치를 부드럽게 문지릅니다.
레몬 주스는 풍부한 아세트산 함량으로 인해 죽은 피부 세포를 제거합니다. 파파야를 으깨고 레몬즙을 약간 넣어 페이스트를 만듭니다. 이 마스크를 발뒤꿈치에 바르고 15~20분 동안 그대로 두면 피부가 부드러워집니다. 이것은 갈라진 발뒤꿈치를 제거하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.