10월 첫째 금요일은 세계 미소의 날입니다! 미소는 아름다움을 향상시킵니다. 밝은 미소는 누구에게나 아름답게 보일 수 있습니다. 특히 이빨이 하얗고 반짝이면 누구의 눈길을 끌 수 있습니다. 미소라는 단어를 들었을 때 가장 먼저 눈에 띄거나 생각나는 것은 치아입니다. 진주처럼 하얀 치아를 갖는 것은 모든 사람들의 꿈입니다. 노란 이빨은 부끄럽고 꺼집니다. 잘못된 위생의 결과입니다. 올바른 치과 위생을 준수해야 합니다.
당근 주스의 7가지 미용 효과
구강 건강에 좋은 특정 슈퍼 푸드가 있습니다. 일부 음식은 잇몸을 강화하는 반면 일부 음식은 치아의 황변을 방지합니다. 오늘의 기사에서 Boldsky는 아름답고 건강한 치아를 갖기 위해 일상 생활에 통합해야 하는 몇 가지 슈퍼 푸드를 나열했습니다. 이 음식은 치아를 자연스럽게 빛나게 합니다. 계속 읽고 이러한 음식을 매일 포함하십시오.딸기:이 놀라운 과일 딸기는 피부, 모발 및 치아에 많은 이점을 제공합니다. 딸기에 함유된 사과산은 치아 표면의 변색을 제거하는 데 도움이 됩니다.
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견과류 :매일 약간의 견과류를 먹으면 치아 표면의 플라그와 얼룩을 제거하는 데 도움이 됩니다. 견과류 몇 개를 씹어서 노란 이빨을 제거하세요.
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브로콜리 :매일 식단에 브로콜리를 포함하면 치아에 도움이 될 수 있습니다. 브로콜리는 치아 표면을 문질러 얼룩을 약간 제거합니다.
베이킹 소다 :베이킹 소다는 음식은 아니지만 치아의 노란 얼룩을 제거하는 데 도움이 됩니다. 노란색 얼룩을 없애기 위해 베이킹 소다로 치아를 부드럽게 문지릅니다.
당근 :당근은 체중 감량과 피부 미백에 도움을 줄 뿐만 아니라 치아 미백에도 기여합니다. 타액 생성을 촉진하여 음식물 찌꺼기를 씻어내는 데 도움이 됩니다. 그 외에도 당근을 먹으면 잇몸도 튼튼해집니다.
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딸기 :피부, 모발, 치아에 많은 효능을 지닌 원더 과일 스트로베리입니다. 딸기에 함유된 사과산은 치아 표면의 변색을 제거하는 데 도움이 됩니다.