당신은 하루에 두 번 양치질합니까? 이 건강한 습관이 없다면 오늘부터 시작하세요! 하루에 두 번 양치질하는 것이 잇몸에 좋습니다. 또한 치아가 썩는 것을 방지하고 구강 전체의 건강에 도움이 됩니다.
요즘 시중에는 많은 브랜드의 치약이 나와 있어 무엇을 하는 것인지 헷갈릴 때가 많습니다. 구매에. 상점에서 구입하는 치약에는 불소와 이산화티타늄이 함유되어 있어 매우 해롭습니다.
모든 종류의 치약에 일반적으로 존재하는 이 두 성분은 건강에 위험합니다. 치과 의사에 따르면 이산화티타늄은 발암 물질이 있는 반면 불소는 신체에 유독하다고 합니다.
따라서 이제 일반의약품 치약에 들어 있는 이 두 가지 해로운 성분에 대해 알고 있으므로 대체 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 즉, 홈메이드 페이스트를 의미합니다!
천연 및 수제 치약은 일반적으로 인도 시골에서 사용됩니다. 나무 껍질과 함께 님 잎은 건강하고 유용하다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 마찬가지로 베이킹 소다도 치아를 하얗게 만들기 위해 안전하게 사용할 수 있는 또 다른 성분입니다.
다음 수제 치약을 살펴보고 치아를 청소하십시오.
깨끗한 물로 입을 헹구는 것으로 시작하십시오. 소량의 민트 페이스트를 칫솔에 바르고 2분 동안 이를 닦습니다. 페이스트는 곧 입에서 거품을 내기 시작할 것입니다. 이제 물로 입을 헹구고 집게 손가락에 민트 페이스트를 조금 더 바르십시오. 이 수제 치약으로 잇몸을 3분 동안 마사지하고 입을 헹굽니다. 이 페퍼민트 페이스트는 구취를 없애고 잇몸 출혈을 막아줍니다.
코코넛 오일은 양치질할 때 가장 좋은 성분 중 하나입니다. 두꺼운 코코넛 오일을 칫솔에 바르고 이를 닦습니다. 양치질 2분 후 따뜻한 소금물로 입을 헹굽니다. 이 수제 치약은 충치 치료에 도움이 됩니다.
수많은 허브 가루가 있지만 가장 좋은 것은 님 가루입니다. 님 가루 한 스푼에 물 한 방울을 넣으십시오. 칫솔에 파우더를 바르고 이를 닦습니다. 이 약초 분말은 구취를 제거하고 치통에도 좋습니다. 집게 손가락을 사용하여 허브 파우더로 이를 닦을 수도 있습니다.
베이킹 소다 및 바다 소금과 함께 과산화수소는 하얀 치아를 얻기 위한 완벽한 대체 치약입니다. 이 가정 요법을 한 달에 한 번 사용하여 숨이 멎을 정도로 아름다운 치아를 만드십시오.
베이킹 소다와 페퍼민트 오일의 조합은 치아를 하얗게 빛나게 만드는 데 사용됩니다. 이 천연 홈메이드 치약으로 하루에 두 번 양치질을 하면 긍정적인 효과를 볼 수 있습니다.
바다 소금은 실제로 모든 구강 문제를 해결하는 데 가장 좋습니다. 바다 소금을 꿀과 섞어 반죽을 만듭니다. 그런 다음 이 페이스트를 칫솔에 바르면 치아가 깨끗해집니다.
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