여름이 다가오고 여러 가지 문제가 있습니다. 자외선 차단제 없이는 태양 아래에 나갈 수 없습니다. 발한은 지성 피부, 체취, 여드름, 여드름 등을 유발하는 또 다른 문제입니다.
발에 태닝을 피하기 위해 덮개가 있는 신발을 신는 것이 좋습니다. 그러나 덮개가 있는 신발로 인해 발생하는 땀을 어떻게 없앨 수 있습니까?
게다가 1년 내내 발뒤꿈치 갈라짐으로 고생하는 사람들이 많다. 올 여름 발 관리에 대한 적절한 팁만 있으면 됩니다.
여름에 항상 덮힌 신발을 신고 싶지는 않습니다. 그렇다면 왜 색색의 펑키한 슬리퍼와 샌들이 시장에 나와 있습니까?
올 여름, 발 관리를 꾸준히 하여 아름다운 발을 보여주세요. 많은 사람들이 발에 대해 특별히 신경을 쓰지 않는다고 생각합니다. 그러나 발이 매일 가장 큰 어려움에 직면한다는 점에 동의해야 합니다.
그들은 타박상, 베인 상처, 부러진 손톱 및 더 많은 위험을 얻습니다. 올 여름 발 관리만 하면 금새 아름답고 건강한 발이 됩니다.
이것은 발의 각질과 먼지를 제거하는 가장 좋은 방법입니다. 시장에서 허브 발 세정기를 구입하거나 레몬과 설탕을 넣은 홈메이드 발 세정기를 사용할 수 있습니다. 이 과정을 통해 발이 부드럽고 매끄러워집니다.
이것은 올 여름 발을 관리하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 부석은 발가락이나 발뒤꿈치와 같이 발의 거친 부분에서 죽은 피부를 제거할 수 있습니다. 집에서 부드러운 발을 얻으려면 매일 사용하십시오.
올여름 발 관리는 얼음찜질로 더욱 안심할 수 있다. 발이 아픈 경우 뜨거운 물을 피하십시오. 길고 피곤한 한 주 후에 얼음 요법으로 마비된 발을 진정시키고 혈관을 수축시켜 안도감을 줄 것입니다.
건조한 발이 문제인 경우 정기적으로 수분을 공급해야 합니다. 특히 건조하고 두꺼운 발뒤꿈치 피부가 필요합니다. 목욕 후 즉시 보습제를 바르십시오. 자외선 차단 기능이 있는 SPF를 사용해보세요. 매일 자기 전에 보습제를 바르는 것을 잊지 마세요.
올 여름 발 관리를 위한 팁일 수도 있지만 1년 내내 따라할 수 있습니다. 테니스 공을 가져 와서 발 전체에 굴립니다. 긴장하는 부분에 더 집중하세요. 심호흡을 하여 근육을 이완하고 몸에 산소를 공급하십시오.
스틸레토는 섹시해 보이지만 발 뒤꿈치의 높이가 발의 정상적인 시스템을 바꿉니다. 더 높은 높이로 인해 발볼이 최대 압력을 받게 되어 위험할 수 있습니다. 평평한 샌들을 신어보십시오. 힐을 많이 신으시는 분들은 키튼힐이나 플랫폼 힐로 가세요.
올 여름 발 관리는 식단에 달려 있습니다. 발을 더부룩하게 만드는 음식이 있습니다. 염분이 농축된 포장 식품은 피하십시오. 설탕이 너무 많으면 발에 붓기가 생길 수 있습니다. 야채와 과일은 식단에 상당 부분 포함되어야 합니다.