채소를 좋아하지는 않지만 브로콜리, 시금치, 케일을 일상적으로 섭취하고 싶으신가요? 맛없는 샐러드를 씹지 않고도 이러한 영양가 있는 음식을 "서빙"할 수 있습니다. (내 말은, 샐러드는 정말 둔하다.) 다행스럽게도 채소 섭취를 좋아하지 않는 사람들을 위해 많은 미용 제품이 이러한 항산화 성분이 풍부한 식품을 공식에 포함하고 있어 실제로 먹지 않고도 식품군에 들어갈 수 있습니다!
케일
건강 광신도들은 케일을 슈퍼푸드로 알고 있으며 그럴만한 이유가 있습니다. 오메가-3 지방산, 칼슘 및 비타민 C로 가득 찬 이 채소는 외부는 물론 내부에도 좋습니다. Eminence Citrus &Kale Potent Masque($70)를 사용해 보세요. ) 케일 및 기타 잎채소의 높은 항산화 성분을 사용하여 피부의 탄력을 개선하여 어려 보이는 피부로 가꾸어 줍니다.
시금치
어린 시절 풀이 무성하고 힘을 주는 채소에 반감을 가졌을지 모르지만 스킨케어에서는 가장 열렬한 팬이 되어야 합니다. 시금치는 다른 잎이 많은 녹색 식물 영양소와 함께 Glossier Mega Greens Galaxy Pack($22) 과 같은 제품에 사용됩니다. 환경 오염 물질로부터 피부를 정화하고 보호하여 불순물을 제거하고 피부를 컨디셔닝합니다.
브로콜리
비타민 C, 비타민 A, 칼륨이 풍부한 브로콜리는 강력한 영양소입니다. 먹는 것이 중요할 뿐만 아니라 브로콜리 추출물은 타타 하퍼 퓨리파잉 클렌저($58)에 사용됩니다. 피부를 철저히 청소하고 모공을 정화하여 과도한 유분과 각질을 제거합니다.
치아 씨앗
치아씨드는 섬유질과 단백질이 모두 높으면서도 칼로리는 낮은 영양소인 오메가-3를 함유하고 있습니다. 이 건강 증진 식품을 함유한 제품은 유기농 치아의 영양소와 비타민을 사용하여 피부에 영양을 공급하고 피부의 수분을 빼앗지 않으면서 유분을 감소시킵니다. One Love Organics 치아 휩(150mL $28)을 사용해 보세요. 또는 페리콘 MD 치아 세럼 ($75) 일일 치아씨드 복용량을 얻으려면
아보카도
아니, 과카몰리만을 위한 것이 아니다! 아보카도는 건강한 지방 농도와 수많은 비타민으로 유명합니다. Oil Essentials Neroli &Avocado($13)로 스킨케어에 이러한 이점을 활용하세요. 또는 Kiehl's Creamy Eye Treatment with Avocado(.5oz., $29) , 아보카도의 진정 특성으로 인해 피부의 자연적인 수분 장벽을 회복하는 데 도움이 됩니다.
파파야
상쾌하고 달콤한 파파야는 많은 사람들이 좋아하는 과일입니다. 그러나 스킨케어와 관련하여 이 열대 과일을 배제하지 마십시오. 파파야의 회복 특성은 종종 피부를 부드럽게 하고 개선하기 위해 다른 치유 식물과 결합됩니다. 네이처스 게이트 파파야 모이스처라이징 로션($12) 을 사용해 보십시오. 또는 준 제이콥스 파파야 바디 밤($50) 나만의 파파야 스킨케어 맛을 느껴보세요.
카모마일
항염 및 회복 작용을 하는 카모마일은 피부를 진정시키고 진정시키는 데 꼭 필요합니다. 피부의 천연 장벽을 보호하려면 벨레다 스킨 푸드($19)와 같은 고보습 로션을 사용하십시오.
석류
암과 싸우고 항염 효과가 있는 석류는 맛있을 뿐만 아니라 매우 건강합니다. 피부 깊숙이 침투하여 추가 수분을 제공하는 분자 구조로 인해 미용 효과가 최고입니다. Elemental Herbology의 셀 푸드 래디언스 &바이탈리티 페이셜 세럼($84)을 사용해 보세요. 석류를 사용하여 수분을 공급하고 피부 톤을 균일하게 정돈합니다.
밀순
단백질, 미네랄 및 항산화제가 풍부한 밀순은 신체만큼이나 피부에도 영양가가 높습니다. 러쉬 그래스 샤워 젤($28.95)과 같은 바디 워시 사용 밀싹이 함유되어 풍화 피부에 영양을 공급하고 따끔거리거나 햇볕에 그을리거나 자극받은 외층을 진정시키는 데 도움이 됩니다.