넘쳐나는 받은 편지함과 계속 늘어나는 Netflix 대기열 사이에서 의사가 추천하는 8시간 동안 눈을 감는 것은 사실상 불가능합니다. 그러나 느낌이 아닐지라도 잘 쉬면 말리부 데이 스파를 막 떠난 것처럼 보일 수 있습니다. 실제 인간처럼 보여야 하는 아침에 대비할 수 있는 몇 가지 트릭이 있습니다.
이 포스트는 Exuviance의 지원을 받아 작성되었습니다.
여기 간단한 방법이 있습니다. 햇볕을 쬐자. 자연광은 몸이 하루를 시작할 시간임을 알려줍니다. 아침 산책을 하거나 창문을 열어두는 것만으로도 뇌가 깨어날 것입니다.
몇 시간만 잤어도 평상시의 시간에 일어나는 것이 가장 좋습니다. (죄송합니다!) 인체의 내부 시계는 미세하게 조정된 기계이며 연구에 따르면 스누즈 버튼을 누르면 기분이 더 나빠질 뿐입니다.
강력한 항산화제로 하루를 시작하세요. 연구에 따르면 녹차는 인지 기능과 관련된 뇌의 일부인 작업 기억을 개선하는 데 도움이 됩니다. 녹차를 마신 후에는 열쇠를 어디에 두었는지 더 잘 기억할 수 있습니다.
눈을 뜨고 싶지 않을 때도 화이트 아이라이너로 상큼한 착시를 그릴 수 있다. 안쪽 모서리에 가벼운 라이너를 살짝 바르면 실제로 눈을 떴을 때보다 눈이 훨씬 더 밝아집니다.
짧은 잠을 자고 나면 눈이 침침해 보일 수 있지만 그렇게 볼 필요는 없습니다. 대담하고 컬링된 속눈썹으로 얼굴을 열어보세요. 우리는 Japonesque 가열 미니 속눈썹 경기자를 좋아합니다($16).
"나는 여전히 새벽 3시에 깨어 있었다. “눈밑 다크서클처럼. 혈액 순환을 자극하고 눈 밑의 톤을 탱탱하게 만들어주는 트리플 마이크로 롤러 어플리케이터가 포함된 Exuviance DePuffing Eye Serum($72) 또는 눈을 밝게 하는 Exuviance Brightening Bionic Eye Creme($58)를 사용해 보십시오.
짧은 잠을 자고 나면 키워드는 '컨실러'다. 모든 소녀는 그녀의 무기고에 적어도 하나의 의료용 메이크업이 필요합니다. 피부 반점, 다크서클, 여드름 잡티, 주름이 걱정되는 날에는 Coverblend 다기능 컨실러($22)를 추천합니다.
사탕 접시에서 멀리 떨어져! 카페인이나 설탕 러시는 당신을 몇 시간의 일과 함께 무너지게 할 것입니다. 대신, 오후에 산책을 하거나 책상에서 간단한 스트레칭을 해보세요. 자극을 바로 시작하고 자연스러운 에너지 부스트를 얻을 수 있습니다.