우리 모두는 자연스러운 노화 과정 덕분에 잔주름과 주름이 생길 것으로 예상할 수 있습니다. 또한 UV 노출, 민감한 피부의 잡아당김 및 마찰, 오염과 같은 외부 요인은 모두 시간이 지남에 따라 콜라겐과 엘라스틴의 분해를 가속화합니다. 하지만 피부 관리 습관, 유전적 요인 또는 환경적 요인과 관련이 없는 주름 유형이 한 가지 있다고 하면 어떨까요? 그리고 하루에 한 가지 습관만 바꾸면 쉽게 피할 수 있다고요?
성형외과 의사 괴젤 안손(Goesel Anson)은 유뷰티와의 인터뷰에서 “수면주름은 수면 중 베개에 얼굴을 대고 압박할 때 생성되고 강화된다”고 설명했다. 압박과 힘으로 인해 얼굴의 연약한 피부가 늘어나거나 접히고 주름이 생겨 실제 주름이 생깁니다. "이 주름은 나이가 들어감에 따라 피부가 얇아지고 느슨해짐과 함께 야간 반복으로 인해 계속 깊어집니다."
수면 주름은 몇 년 동안 같은 자세로 눈을 감고 나면 영구적이 될 수 있습니다. 하지만 다행히도 이중 접근 방식으로 조기에 개입하면 수면 주름을 피할 수 있습니다.
수면 주름을 예방하는 주요 방법은 옆으로 자는 것을 중단하는 것입니다. "수면 중 얼굴의 왜곡을 피하는 유일한 방법은 얼굴을 찡그리지 않는 것입니다."라고 Anson 박사는 말했습니다. 물론 말은 쉽지 않습니다. 평균적으로 우리는 밤의 2/3를 옆으로 자거나 엎드려서 보냅니다. 그러나 등을 대고 자는 것은 얼굴을 편안하게 해줄 뿐만 아니라 몸이 중립적인 정렬을 유지할 수 있게 해주기 때문에 목과 허리 통증을 예방하는 최고의 수면 자세가 됩니다.
수면 주름은 근육 운동의 결과가 아니라 기계적 압력의 결과이므로 표면 제품으로 치료하여 차이를 확인해야 합니다. 예를 들어, 화학적 필링은 피부 결을 개선하고 잔주름과 주름을 줄이는 효과적인 방법 중 하나입니다. 우리는 Exuviance Performance Peel AP25를 좋아합니다. 이 제품은 글리콜산, 만델산, 글루코노락톤(진피에서 찾을 수 있는 것과 동일)과 같은 산을 혼합하여 각질을 제거하고 세포 재생을 촉진합니다.
히알루론산은 수면 주름을 해결하는 또 다른 핵심 성분입니다. 이 강력한 수분 결합 성분이 피부에 스며들어 실제로 팽팽하게 당겨주어 잔주름을 줄여줍니다. 히알루론산은 얼굴 전체에 바르거나 눈 밑과 같이 수면 주름이 특히 문제가 되는 부위에 사용할 수 있습니다. Exuviance Age Reverse HydraFirm을 사용해 눈 주위의 연약한(그리고 쉽게 짓무르고 주름진) 피부에 수분을 공급하고 통통하게 하고 단단하게 만드십시오. 또한 수면 주름과 환경 요인으로 인한 추가 손상으로부터 피부를 강화하는 펩타이드와 항산화제가 포함되어 있습니다.
수면 주름은 잠자는 모든 사람에게 영향을 미칠 가능성이 있습니다. 우리 모두가 그렇습니다. 그러니 지금 바로 치료를 시작하면서 매일 아침 더 부드럽고 젊어 보이는 피부로 깨어날 수 있도록 잠자는 방식을 바꾸도록 의식적인 노력을 기울이십시오.
이 포스트는 Exuviance의 지원을 받아 작성되었습니다.