스킨케어 분야에 위대한 감독이 있다면 그것은 레티노이드로 알려진 성분 계열입니다. 레틴-A라는 상표명으로 종종 언급되는 이러한 비타민 A 유도체는 이 모든 것을 수행합니다. 그들은 피부 세포가 모공을 막는 것을 방지하여 여드름을 제거하고 세포 회전율을 증가시키며 새로운 콜라겐 생성을 자극하여 주름, 검버섯 및 칙칙한 안색과 같은 노화 증상을 개선하고 심지어 역전시킬 수 있습니다. 하나를 사용하는 어머니? 글쎄요, 피부과 의사로서 그것이 알고 싶습니다! 노화되는 모든 여성 또는 남성은 가장 밝은 피부부터 가장 깊은 피부 톤까지 모든 피부 톤을 포함하여 레티노이드의 대상이 됩니다.
가장 흔한 불만은 건조, 박편 및 자극과 같은 부작용으로 인해 많은 사람들이 스킨 케어 루틴에 편안하게 성분을 통합하기 어려울 수 있다는 것입니다. 좋은 소식:어떻게 레티노이드를 바르면 모든 것이 달라집니다. 제 팁을 따르면 즐거운 경험과 빛나는 피부 결과를 동시에 얻을 수 있습니다.
레티노이드는 처방이 필요하고 레티노산의 농도가 더 높은 반면 레티놀은 처방전 없이 구입할 수 있으며 활성 성분의 농도가 더 낮습니다.
견고할 수 있는 옵션을 요청하세요. 오늘날의 레티노이드는 덜 자극적인 제형의 결과를 생성하는 데 더 집중되어 있기 때문에 구형 레티노이드보다 훨씬 낫습니다. 피부과 의사에게 새로운 선택을 요청하십시오. 제가 환자들에게 개인적으로 가장 좋아하는 제품은 처방용으로 제공되는 Tazorac 0.05%와 처방전 없이 사용할 수 있도록 다양한 장점이 있는 Skin Medica의 Retinol Complex 라인입니다.
레티놀드 적용 후 보습제. 물론, 세안 직후에 레티노이드를 바를 수 있습니다. 하지만 이렇게 하면 원치 않는 부작용의 가능성이 높아집니다. 밤에 보습 후 마지막 단계로 레티노이드를 바르면 피부와 유효성분 사이에 좋은 완충제가 만들어집니다. 연구에 따르면 자극의 위험은 훨씬 낮으면서도 동일한 이점을 얻을 수 있습니다.
완두콩 크기만큼 얼굴 전체에 사용합니다. 이것은 아주 작은 것이 먼 길을 가는 대표적인 예입니다. 완두콩 크기로 소량 사용하여 이마, 양 볼, 턱에 골고루 펴 발라준 후, 손가락을 이용하여 빠르게 얼굴 전체에 얇게 펴 발라줍니다. 레티노이드를 사용하기에는 너무 얇고 민감하므로 눈 바로 아래 부분은 피하세요.
민감한 경우 축소합니다. 예, 민감한 피부도 레티노이드를 사용하고 혜택을 받을 수 있습니다! 벗겨지기 쉬운 피부나 쉽게 붉어지는 피부를 가지고 있다면 매일 바르는 것을 줄이고 월요일, 수요일, 금요일 밤에 레티노이드를 사용할 수 있습니다. 매우 민감한 피부는 일주일에 한 번 정도로 드물게 다운그레이드할 수 있으며 여전히 누적 결과를 누릴 수 있습니다.
밤에 바르고 매일 SPF 30을 바르세요. 태양광선은 레티노이드를 분해하므로 밤에만 사용해야 합니다. 그리고 레티노이드는 세포 회전율을 가속화하기 때문에 피부가 태양에 더 민감해집니다. 얼굴을 보호하기 위해 매일 최소 SPF 30의 일일 자외선 차단제를 바르고 외출 시 필요에 따라 다시 바르는 것이 필수적입니다. 약 15분 이상 햇빛에 노출되는 경우 얼굴을 가리는 모자를 착용하세요.
일관성과 인내심을 유지하세요. 기억할 때만 로션을 바르면 레티노이드는 시간을 할애할 가치가 없습니다. 매일 사용하든 일주일에 한 번 사용하든 일정을 지키는 것이 표면에 가시적인 결과를 생성하는 세포 수준의 피부를 치료하는 데 중요합니다. 그리고 큰 변화는 하룻밤 사이에 일어나지 않는다는 것을 명심하십시오. 시간이 좀 걸립니다. 아름다운 피부를 보려면 몇 주가 걸리겠지만, 기다릴 가치가 있습니다!
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