당신이 우리와 같다면 오랫동안 모자를 풀지 않은 샤워에 앉아있는 지저분한 바디 스크럽이 있습니다. (그렇지 않으면 얼마나 오래 걸리는지는 묻지 않을 것입니다!) 클렌징, 컨디셔닝 및 면도 사이에 단지 들락날락하고 끝내려고 할 때 그 항아리에 손을 대는 것이 불필요한 방종처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 재고해야 합니다. 젊어 보이는 몸을 원한다면 버핑은 단순히 각질을 제거하는 것 이상이라고 말하는 인기 있는 할리우드 피부과 의사를 권합니다. "젊은 사람:빛나는 피부를 위한 획기적인 노화 방지 방법"의 저자인 해롤드 랜서(Harold Lancer, MD)는 "몸 전체의 노화 징후에 제동을 걸려면 연마가 필수적입니다."라고 말합니다. 나이가 들어감에 따라 얼굴에 맞는 몸매. 그리고 우리가 얼룩덜룩한 손과 가슴을 얼굴 안색과 비교하는 용서할 수 없는 유명인의 사진에서 알 수 있듯이, 빛나는 얼굴에 어울리지 않는 주름진 몸보다 더 큰 나이를 주는 것은 없습니다. “몸의 각질을 제거하면 피부가 작용하도록 자극합니다. 타고난 치유력을 활용하여 젊음을 유지합니다.”라고 Dr. Lancer는 말합니다. 버핑은 얼굴 각질 제거와 유사한 방식으로 세포 재생을 촉진하고 콜라겐과 탄력 생성을 촉진합니다. Dr. Lancer는 환자에게 샤워할 때마다 전신 스크럽을 하라고 조언하지만 이것이 모든 사람에게 현실적이지 않다는 것을 알고 있습니다. 뉴욕 마운트 시나이 의료 센터의 화장품 및 임상 연구 이사인 조슈아 자이크너(Joshua Zeichner) 박사는 다행히 매주 습관을 들이는 것도 눈에 띄는 이점을 얻을 수 있다고 말했습니다. 피부의 맨 아래층부터 각질층이 쌓이고 피부가 칙칙해 보일 정도로 세포가 쌓여야 하기 때문에 매일 세안을 할 필요는 없고 일주일에 한 두 번 정도는 추천합니다.”라고 Zeichner 박사는 말합니다. 매주 또는 그 이상을 수행하든 가장 효과적인 방법이 있습니다. Dr. Lancer의 방법은 다음과 같습니다.건조한 손으로 각질 제거제를 바르세요. 그런 다음 손을 적시고 발에서 시작하여 한 번에 한 신체 부위를 사용하여 원을 그리며 스크럽을 마사지하십시오. 죽은 세포, 먼지 및 과도한 기름을 완전히 제거하기 위해 각 다리와 각 팔에 약 1분을 투자하십시오. Lancer 박사는 "매번 세탁하지 않으면 박테리아가 번식할 수 있으므로 수건과 목욕 장갑을 피하십시오."라고 경고합니다.노화 영역에 특히 주의하십시오. 조기 노화에 민감한 거친 부위에는 손, 팔꿈치, 허벅지 뒤쪽, 무릎, 발뒤꿈치 및 발가락이 포함됩니다. 거칠음, 각질, 햇빛에 의한 손상 또는 보조개가 있는 곳이면 어디든지 잠시 시간을 내어 광택 관리를 더하십시오.헹구고, 세안하고, 두드려 건조시키고 영양을 공급하세요. . 세안과 건조가 끝나면 빠르게 보습제나 바디 오일을 바르면 피부결과 톤이 개선되어 노화를 지연시키는 데 도움이 됩니다. 다시 말하지만, 팔꿈치, 발뒤꿈치, 무릎과 같은 주름 부위에 수분을 추가하십시오. 이제 재미있는 부분으로! 시도할 맛있는 스크럽과 치유 크림이 많이 있습니다. 당신의 몸이 늙지 않는 것처럼 보이고 느껴지도록 도와줄 추천 갤러리를 확인하세요.