당신의 아이들은 성장하고, 당신은 덜 일하거나 전혀 일하지 않으며, 마침내 당신을 위한 더 많은 시간을 갖게 됩니다(당신에게 좋습니다!). 당신이 긴장을 풀고 있는 동안 태양 아래서 너무 많은 재미와 흡연과 같은 과거의 죄가 당신을 따라 잡았습니다. 건성 피부에서 여드름, 과다 색소 침착에 이르기까지 문제를 일으킬 수 있는 폐경기에 추가하십시오. 광채를 되찾는 방법은 다음과 같습니다.태양 노출 Lovelyskin.com의 설립자이자 오마하 피부과 의사인 Joel Schlessinger, M.D.에 따르면 여행을 더 많이 가거나 따뜻한 기후로 이사했든 피부는 20대, 30대, 40대보다 태양에 더 민감합니다. 피크 시간에는 태양을 피하고 SPF 30이 함유된 광범위한 자외선 차단제를 바르는 것에 대해 종교를 가지십시오. 피부암 재단에 따르면 65세까지 사는 미국인의 거의 절반이 흑색종(가장 치명적인 피부암 형태)에 걸릴 것이라고 합니다. 피부과 전문의가 매년 피부를 검사합니다.자세히 :시간이 지남에 따라 변화하는 피부의 천연 SPFDRY SKIN 피지선은 나이가 들어감에 따라 기름을 덜 생성하므로 가능한 한 많은 수분을 고정하는 것이 중요합니다. 물을 많이 마시고, 수분이 풍부한 과일과 채소를 먹고, 피부를 벗겨낼 수 있는 독한 비누나 클렌저를 피하세요. 얼굴을 씻거나 목욕할 때 따뜻한(뜨겁지 않은) 물을 사용하고 얼굴(Obagi Nu-Derm Forte #4 사용)과 몸(AmLactin 12% 크림 사용)에 각질을 제거하는 풍부한 연화제를 바르십시오. 피부는 여전히 축축하다. 연어와 같이 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 많이 섭취하면 피부가 최상의 상태로 기능하는 데 도움이 됩니다.탄력 및 주름의 손실 중력만이 아닙니다. Schlessinger 박사는 "나이가 들수록 피부 아래 지방이 줄어들고 콜라겐 생성이 줄어들기 때문에 피부가 처지기 시작합니다"라고 설명합니다. Retin-A 및 Renova와 같은 레티노이드는 잔주름과 고르지 못한 피부 톤을 크게 개선할 수 있지만 깊은 주름에는 적합하지 않습니다. Schlessinger 박사에 따르면 보톡스는 여전히 이마의 깊은 주름에 가장 좋은 치료법입니다. 주름을 채우는 Juvederm과 같은 주사제는 입과 턱 주위의 피부를 탄탄하게 하는 데 도움이 됩니다.QUIZ :당신의 피부는 얼마나 건강합니까?갱년기 40대 후반과 50대 초반은 과색소침착부터 건조하고 가려운 피부, 성인 여드름에 이르기까지 급격한 안색 변화가 특징입니다. 이는 주로 호르몬 수치가 갑자기 떨어지면서 피부에 손상을 입힐 수 있기 때문입니다.자세히: 갱년기 피부 관리 가이드