이번 주에 우리는 인생의 여러 단계에 대한 최고의 스킨케어 전략을 공개합니다. 오늘, 우리는 경력 등반 년에 초점을 맞춥니다. 바쁘고 가족 중심적인 30대와 40대에 대처하는 방법에 대한 팁을 내일 다시 확인하세요. 불가능한 마감 시간과 규칙적인 적목 현상에 대해선 낯선 사람이 아닙니다. 다시 말해서, 당신은 당신의 일을 위해 산다. 그러나 직장과 결혼한다는 것은 피부 관리 요법이 뒷전으로 밀려난다는 것을 의미할 수 있습니다. 멋진 얼굴을 내세우는 방법은 다음과 같습니다.FREQUENT FLYING 기내 공기의 습도는 20%에 불과하여 "비행기 피부"가 단단하고 건조해질 수 있습니다. 또한 기압이 낮아 신체가 산소를 덜 흡수하여 피곤해 보이고 피곤해 보일 수 있습니다. 그리고 태양에 더 가깝기 때문에 기내에 비치는 자외선은 지상에 있을 때보다 더 강력합니다. 오마하 피부과 전문의이자 Lovelyskin.com의 설립자인 Joel Schlessinger는 탑승하기 전에 SPF 30이 함유된 광범위한 자외선 차단제를 바르도록 권장합니다. 그런 다음 비행 중에 풍부한 모이스처라이저(그는 Neocutis Bio-Cream을 좋아함)를 바르십시오. 수분을 유지하고 알코올과 짠 간식을 피하려면 물을 많이 마시세요.자세히 :물을 얼마나 마셔야 하나요?과색소 침착 및 잔주름 태양 손상은 10대 초반에 나타날 수 있지만 20대 후반과 30대에 이르면 약간의 불균일함과 미세한 선이 보일 것입니다. 이제 노화 방지 요법을 시작할 때입니다. 즉, 주름을 부드럽게 하고 피부를 밝게 하는 처방전 없이 살 수 있는 레티놀과 같은 레티노이드 또는 처방된 트레티노인(레틴-A와 같은)은 Dr. Schlessinger가 권장합니다. 처방된 하이드로퀴논은 또한 어두운 반점을 밝게 하는 데 매우 효과적이며, 콩과 감초가 함유된 제품도 그 정도는 덜합니다. 그리고 대부분의 태양 손상이 어린 시절에 발생한다는 통계에 속지 마십시오. Schlessinger 박사는 "미래의 손상을 예방하기에 너무 늦은 때는 없습니다. 겨울에도 매일 최소 SPF 15를 착용하십시오. :피부에 무슨 문제가 있습니까?야근 사무실에서의 늦은 밤과 직장에서의 압력은 피부에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 스트레스는 신체가 염증 호르몬과 코티솔, 히스타민 및 신경 펩티드와 같은 화학 물질을 방출하도록 합니다. 이것은 여드름을 유발할 수 있고(특히 충분한 수면을 취하지 않는 경우) 또한 피부의 보호 장벽을 손상시켜 피부를 더욱 민감하게 만듭니다. 가끔 발생하는 발진을 살리실산과 과산화벤조일을 함유한 제품으로 치료하십시오. 피부가 갑자기 민감해지면 무향, 저자극성 제품으로 바꾸고 피부과로 가세요. 증기를 날려 버리는 방법을 찾아 스트레스 수준을 파악하십시오. Schlessinger 박사는 "운동은 피부에 직접적인 영향을 미치지 않을 수 있지만 스트레스를 줄이는 훌륭한 방법이며 피부에 도움이 됩니다"라고 설명합니다.퀴즈: 스트레스 수준 확인