다음에 따뜻하고 푹신한 이불의 사이렌 소리가 당신을 세수하지 않고 잠자리에 들도록 유혹할 때, 잠시 시간을 내어 피부에 여전히 굳어 있는 먼지, 때, 오염 및 오래된 화장을 상상해 보십시오.
그렇게 해도 세면대에 바로 가지 않는다면 다음 사항을 고려하십시오. “세안을 제대로 하지 않으면 이 모든 것들이 모공을 막고 여드름을 유발할 수 있습니다.”라고 YouBeauty 피부과 고문인 Dr. Amy Wechsler는 말합니다.
불필요한 여드름을 피하는 것은 잠을 1분 정도 더 미룰 가치가 있습니다. 그렇죠? 올바른 세탁 방법입니다.
무기를 선택하세요. 클렌저는 만능이 아닙니다. 피부 타입에 맞는 클렌저가 필요합니다. 피부가 정상이라면 웩슬러는 세타필 데일리 페이셜 클렌저처럼 단순하고 순한 제품을 사용하는 것을 추천한다.
피부가 건조하다면 크리니크 '테이크 데이 오프' 클렌징 밀크와 같은 우유를 선택하세요. 하지만 생각만 한다면 지성 피부를 탈출시키는 크림 같은 성분에 대해 알고 싶다면, 지트 퇴치에 도움이 되는 살리실산이 함유된 포뮬러를 선택하십시오(뉴트로지나 오일 프리 아크네 워시 핑크 자몽 페이셜 클렌저가 좋은 제품입니다).
그리고 민감한 피부를 가지고 있다면 Avène Extremely Gentle Cleanser for Intolerant Skin과 같은 저자극성 및 무향의 클렌저를 찾으십시오.
메이크업을 지우세요. 오늘날 대부분의 좋은 클렌저는 파운데이션과 자외선 차단제 잔여물과 같은 것들을 제거하지만, 특정 제품(아이 메이크업 및 오래 지속되는 립스틱을 생각해 보십시오)은 더 많은 지속력을 가지고 있다고 Wechsler는 말합니다. 묵은 각질을 말끔히 제거하기 위해서는 별도의 리무버를 사용하여 닦아주세요. Wechsler는 Almay 아이 메이크업 리무버 패드를 좋아합니다.
올바른 세척 미지근한 물로 얼굴을 적신 후(너무 뜨거운 것은 몸의 기름을 녹이고 피부를 건조하게 할 수 있다고 Wechsler는 말합니다), 클렌저를 얼굴 전체에 바르고 헤어라인과 턱을 지나 내려가도록 합니다. 수건 대신 손가락을 사용하십시오(천은 몇 번만 사용하면 더러워지고 모공을 막는 박테리아를 얼굴로 옮길 수 있음).
시간을 내십시오. 좋은 클렌징은 최소 30초에서 1분이 소요되어야 한다고 Wechsler는 말합니다. 깨끗한 수건으로 피부를 두드려 물기를 제거하면 끝입니다.
과도하게 사용하지 마세요. 시간을 절약할 수 있는 방법:피부 타입에 상관없이 하루에 한 번만 세안하면 됩니다(피부가 더러워지기 쉬운 저녁 시간에 세안). 지금은 지나치게 성취할 때가 아닙니다. "과도하게 세안을 하면 얼굴이 건조해질 수 있고, 이를 보상하기 위해 더 많은 유분이 생성되어 피부가 반응할 수 있습니다."라고 Wechsler는 말합니다. 예외:당신이 잠옷을 즐겨 입는 사람이라면 오전에 씻으셔도 됩니다.