피부에 강황을 사용해 보셨습니까? 제 얼룩진 조리기구가 증명하듯이 저는 음식에 심황을 많이 사용하지만, 이를 뷰티 루틴에 통합하는 것은 흥미로운 생각이었습니다. 강황 추출물이 스킨케어 성분으로 닿는 모든 부분에 밝은 노란색 얼룩을 남기지 않는다는 사실을 알게 되어 기뻤습니다!
이 맛있는 성분은 요즘 피부 관리 분야에서 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 그럴만한 이유가 있습니다. Ayurveda 스테이플은 항산화 및 항염증제로서의 명성 덕분에 이제 다른 많은 웰빙 관행에서 인기가 있습니다. 강황의 스킨케어 효능은 무궁무진하며, 성분으로 순하고 가벼워 모든 피부에 사용 가능합니다.
이 기사에서는 심황의 기원과 건강상의 이점, 그리고 이것이 피부와 어떤 관련이 있는지 알아봤습니다. 마지막으로 간단한 DIY 강황 마스크 레시피를 포함하여 스킨케어 루틴에 강황을 사용하는 방법에 대한 조언을 드립니다.
심황은 동남아시아와 인도 아대륙이 원산지인 생강과의 꽃이 만발한 식물입니다. 다양한 요리의 향신료와 노란색 착색제로 사용되는 뿌리줄기로 만든 가루는 이미 익숙할 것입니다. 심황은 다양한 질병에 대한 아유르베다 의학으로서 오랜 역사를 가지고 있습니다.
강황의 활성 성분은 강황에 밝은 노란색을 띠는 페놀 화합물인 커큐미노이드이며 강력한 항산화 및 항염 효과도 있다고 합니다. 심황 라떼와 알약이 최근 몇 년 동안 인기를 끌게 된 이유입니다. 그러나 실제로 심황을 섭취했을 때 실제로 생체이용 가능한지 여부에 대해서는 아직 심사위원단이 의견이 일치하지 않습니다. 그러나, 국소적으로는 차이를 만드는 것 같습니다!
강황 추출물은 순하고 논코메도제닉이라 모든 피부에 도움이 됩니다. 그러나 주요 이점은 붉어지거나 스트레스를 받거나 자극받은 피부의 상태를 개선하는 데 도움이 되는 항염증제 및 항산화제입니다. 국소적으로는 상처 치유제로도 유망하지만 화장품 제형에서는 그렇지 않을 수도 있습니다.
진정제로서 심황은 여드름 및 민감한 피부 상태와 관련된 발적을 완화하여 피부를 더 깨끗하고 밝게 보이게 합니다. 항산화제로서 자외선과 공해로 인한 손상을 중화시켜 피부의 젊음을 유지시켜주는 안티에이징 효과를 제공합니다.
또한 미백제로도 명성을 얻었지만 이 주제에 대해 수행된 유일한 유망한 연구에서 나이아신아마이드와 함께 테스트했기 때문에 그 효과는 심황 단독보다는 조합에서 나온 것 같습니다.
강황은 클렌저, 토너, 마스크, 각질 제거제, 세럼, 모이스처라이저를 포함한 모든 종류의 스킨케어 제품에 사용됩니다. 매우 순하기 때문에 모든 제품에 강황이 포함된 스킨케어 루틴을 가질 수 있습니다! 강황을 피부에 사용할 때는 별다른 변화를 줄 필요가 없으며, 다른 스킨케어 제품과 마찬가지로 제품 사용법을 따르기만 하면 됩니다.
심황의 재미있는 점은 DIY 마스크에 사용하기 정말 쉽다는 것입니다! 저희 스킨케어 기사를 정기적으로 읽으셨다면, 마스크가 내구성이 없기 때문에 집에서 안전하게 만들 수 있는 몇 안 되는 제품 카테고리 중 하나라는 것을 아실 것입니다. 다음 시간까지! 변질이나 방부제를 걱정할 필요가 없습니다.
이 레시피는 피부를 부드럽게 하고 진정시키고 수분을 공급하는 데 도움이 되지만 비코메도제닉이므로 모든 피부 유형에 적합하도록 주방에 이미 있는 재료를 필요로 합니다.
꿀은 수분 공급과 진정 효과가 있기 때문에 피부에 탁월하지만 약간의 항균 효과도 있어 여드름에도 도움이 될 수 있습니다. 유기농 꽃 꿀은 훌륭하지만 실제로 게임을 즐기고 싶다면 마누카 꿀을 사용할 수 있습니다. 반면에 일반 꿀만 있으면 그대로 사용할 수 있으며 여전히 보습 효과가 있습니다.
일반 상점에서 구입한 강황을 사용할 수 있지만 피부가 약간 노랗게 변할 수 있으며 얼룩이 완전히 사라지는 데 하루나 이틀이 걸릴 수 있습니다. 우리 모두가 사회적으로 고립되어 있기 때문에 이것은 큰 문제가 아니지만, 이것이 처음 시도하는 경우 앞으로 중요한 약속이 없는지 확인하십시오.
플레인 요거트는 강황이 착색되는 것을 방지하는 데 도움이 되기 때문에 이 조리법에서 정말 중요합니다. 또한 피부를 강화하는 데 도움이 되는 프로바이오틱 성분과 피부의 수분을 증가시키는 데 도움이 되는 젖산을 함유하고 있습니다(일부 소식통에 따르면 피부 각질 제거에 충분하지 않은 것으로 알고 있습니다).
이러한 기본 사항은 우리가 가장 좋아하는 것이지만 집에서 만든 심황 마스크에 다른 것들을 추가할 수 있습니다! 병아리콩 가루는 마스크에 더 퍼질 수 있는 페이스트 같은 질감과 아미노산 및 영양 부스트를 제공하는 매우 인기 있는 첨가물 중 하나입니다. 피부가 민감한 경우 귀리 가루를 대신 첨가할 수 있습니다. 피부가 에센셜 오일을 견딜 수 있다면 아로마테라피를 위해 좋아하는 것을 추가할 수 있고, 피부가 건조하다면 좋아하는 식물성 오일을 포함할 수 있습니다.
마스크 만드는 방법은 아주 간단합니다! Amazon의 이 세트와 같은 깨끗한 마스크 브러시를 사용하여 잘 결합될 때까지 그릇에 모든 재료를 혼합하기만 하면 됩니다. 그런 다음 피부를 깨끗이 씻고 브러시로 마스크를 위쪽으로 사용하여 피부 구석구석을 덮도록 합니다. 눈가는 피해주세요!
5-10분 정도 기다렸다가 마스크를 벗으십시오. 우리는 일반적으로 각질을 먼저 제거한 다음 마스킹을 권장하지만 실제로 부드러운 물리적 스크럽에 의존하여 피부에서 노란색 얼룩을 조금 더 빨리 제거할 수 있습니다. 마지막으로 토너, 세럼, 모이스처라이저를 포함한 나머지 일과를 마무리하세요.
마스크 잔여물이 남아 있다면 나중을 위해 보관하지 말고 그냥 버리세요.
@nicoleincolour, Instagram을 통한 사진